Co je normální lidský puls?

Individuální normální puls u zdravých lidí je tvořen na základě charakteristik těla - vnitřních faktorů. Kardiovaskulární systém je citlivý na vnější podněty. Reakce je vždy stejná - změna srdeční frekvence (HR).

Pulzní frekvence člověka závisí na mnoha faktorech.

Palpitace se zvýšila? Důvody jsou dost:

1. Pozice těla se změnila. Nejsnadnější je, aby srdce řídilo krevní oběh v náchylné poloze. V částech těla nedochází ke stárnutí krve, protože puls je klidný, nízký. Vertikální pozice zvyšuje tep. Část krve se usadí v nohách a srdce pumpuje menší objem tekutiny přes stejnou cirkulační oblast. Co to znamená? Počet červených krvinek nesoucích kyslík je menší. Oblast těla a průtok krve jsou stejné. Pro normální přívod kyslíku je srdce nuceno řídit krev rychleji.
2. Teplota vzduchu Horké a chladné počasí - posílení srdeční frekvence. S uzavřenými póry si rychle zachovává teplo v zimě a v létě, když je otevřené, uvolňuje.
3. Fyzický a duševní stres. Denní zatížení upravuje srdeční frekvenci večer. Spící osoba má minimální srdeční frekvenci, která je udržována v dopoledních hodinách. Zaměstnanost za den (sport, studium, duševní práce) ji kolísají v přijatelných hodnotách. Více zatížení - často srdce před spaním. Zisk 8-15 úderů znamená průměrnou intenzitu dne, více než 15 - vysokého napětí.

Fyzická aktivita zvyšuje pulz osoby

Kouření ovlivňuje tlak a puls

Změna impulsu může znamenat problémy s tlakem.

1. Drogy, doping (ve sportu). Nežádoucí účinek léků je mnohem silnější než léčba. Pokyny většiny léků varují před účinkem pilulek na srdeční sval.

Normální pulz podle věku

Normální lidský puls je 60 úderů za minutu. Společný, ale chybný názor. Norma je individuální pro muže, ženy a různé věkové kategorie.

Dítě má vyšší srdeční frekvenci vzhledem k jeho malým rozměrům. Kamery zachycují příliš málo krve. Aby tělo obohatilo kyslíkem, musí se častěji zmenšovat. Zaznamenaný vysoký puls je pozorován u dětí do 1 měsíce - 140 úderů za minutu. Ze stejného důvodu mají ženy puls a priori o 8-12 jednotek více než ty silnějšího pohlaví. Jaký by měl být puls?

Norma pulzu osoby ve věku - stůl u mužů a žen

Pulsní frekvence je důležitým ukazatelem při hodnocení činnosti srdce. Jeho definice je součástí diagnózy arytmií a dalších onemocnění, někdy i velmi vážných. Tato publikace popisuje metody měření pulsu, normy pro věk u dospělých a dětí a faktory ovlivňující její změnu.

Co je pulz?

Impulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus srdečního tepu, ale také stav krevních cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulsacemi měly být stejné, nerovnoměrnost srdečních tepů je považována za symptom poruch v těle - to může být buď onemocnění srdce nebo jiná onemocnění, například porucha endokrinních žláz.

Impuls je měřen počtem impulzních vln, nebo beaty, za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je od 60 do 90 v klidu. Pulzní frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Puls se měří pulzujícími krevními pulzy v radiální tepně, často u čárky zevnitř, protože nádoba v tomto místě je umístěna nejblíže k pokožce. Pro nejvyšší přesnost jsou indikátory fixovány na obou rukách.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit ho dvěma. Pokud jsou srdeční rytmy ne-rytmické, je lepší počítat počet pulzních vln za celou minutu.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech průchodu jiných tepen - brachiální, femorální, subklavní. Pulse lze měřit položením prstů na krk v místě karotidové arterie nebo v chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, jsou prováděny další testy pro měření pulsu - namontování Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný běžecký test se používá také tehdy, když je práce srdce a pulzace krve zaznamenávána elektrokardiografem, zatímco pacient se pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Pokud míra pulzu u žen a mužů v klidu zůstává v rozmezí 60-90, pak z mnoha důvodů může dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet impulzních vln za minutu závisí vždy na počtu srdečních tepů (krátká tepová frekvence) ve stejnou dobu.

Typicky je puls normální u mužů o 5-8 tepů nižší než u žen (60-70 za minutu). Normální sazby se u dětí a dospělých liší, například u novorozenců, puls 140 tepů je považován za normální a u dospělého je tachykardií, která může být buď dočasným funkčním stavem, nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Srdeční frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

Tabulka pulzů podle věku žen a mužů

V tabulce norem tlaku a pulzu pro věky jsou uvedeny hodnoty pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu. Jakékoli změny v těle mohou vyvolat odchylku frekvence srdečních kontrakcí z těchto indikátorů v jednom směru nebo jiném.

Například během menopauzy se u žen projevuje fyziologická tachykardie a určitý nárůst tlaku, který souvisí se změnami hormonálních hladin.

Kdy je puls vysoký?

Při absenci patologických změn, které ovlivňují frekvenci srdečních tepů, může puls zvyšovat pod vlivem fyzické námahy, ať už jde o intenzivní práci nebo o sport. Mohou také zvýšit následující faktory:

• stres, emocionální dopad;
• přepracování;
• teplé počasí, propustné vnitřní prostory;
• silná bolest.

Při funkčním zvýšení pulzu nedochází k žádnému dechu, závratě, bolestem hlavy a bolestem na hrudi, v očích se neztmavne, srdeční tep zůstává v maximální normě a vrátí se k normální hodnotě 5-7 minut po ukončení expozice.

Pokud jde o patologickou tachykardii, řekněte, pokud existuje nějaká nemoc, například:

• patologické stavy srdce a cév (například rychlý puls u hypertenzních pacientů, pacientů s ischemickou chorobou);
• arytmie;
• nervové patologie;
• srdeční vady;
• přítomnost nádorů;
• infekční nemoci, horečka;
• hormonální poruchy;
• anémie;
• hojná menstruace (menoragie).

Některé zvýšení počtu pulsních vln je pozorováno u těhotných žen. U dětí je funkční tachykardie normou, zaznamenaná během aktivních her, sportů a dalších typů činností a umožňuje srdci přizpůsobit se měnícím se podmínkám.

Růst srdeční frekvence a proto vysoký puls je pozorován u dospívajících s vegetativně-vaskulární dystonií. Během tohoto období je důležité pečlivě zvážit jakékoliv změny - bolest na hrudi, nejmenší dýchavičnost, závratě a jiné příznaky slouží jako příležitost ukázat dítě lékaři, zejména pokud jsou diagnostikovány srdeční choroby.

Co je to bradykardie?

Pokud se tachykardie nazývá zvýšením pulzu, je bradykardie v porovnání s normou (méně než 60 impulzů za minutu) nízká. V závislosti na příčinách je funkční a patologický.

V prvním případě je puls během spánku snížen a u vyškolených osob - u profesionálních sportovců je považováno za normu dokonce i 40 úderů. Například cyklista Lance Armstrong, je v dosahu pulsů 35-38.

Snížení pulzu je také projevem srdečních a cévních onemocnění - srdeční infarkt, patologické změny související s věkem, zánět srdečního svalu. To je srdeční bradykardie, způsobená ve většině případů porušením impulsu mezi uzly srdce. V tomto případě jsou tkáně špatně zásobeny krví, vyvíjí se hladomání kyslíkem.

Současnými příznaky mohou být slabost, závratě, mdloby, studený pot, nestabilita tlaku.

Bradykardie se také rozvíjí v důsledku hypotyreózy, žaludečního vředu, myxedému, se zvýšeným intrakraniálním tlakem. Bradykardie méně než 40 mrtvic se považuje za vyjádřenou, tento stav se často stává příčinou vzniku srdečního selhání.

Pokud je frekvence úderů snížena a příčiny nejsou zjištěny, pak se bradykardie nazývá idiopatickou. Existuje také dávková forma této poruchy, když puls klesá po užívání farmakologických léků, například diazepam, fenobarbital, anaprilin, tinktura valeriánů nebo matka.

S věkem se srdce a cévy opotřebovávají, jsou slabší a odchylka pulzu od normy je diagnostikována v mnoha po 45-50 letech. Často je to nejen fyziologický rys, ale i příznak vážných změn v práci orgánů. Proto je v tomto věku zvlášť důležité pravidelně navštěvovat kardiologisty a další specialisty, kteří mají sledovat a léčit stávající nemoci a včas identifikovat nové zdravotní problémy.

Normální lidský puls podle roku: Tabulky podle věku pro dospělé

V závislosti na věku a fyzické aktivitě se puls u zdravých dospělých může v průběhu let lišit. Srdeční frekvence v klidu je minimální, protože tělo v tomto stavu necítí potřebu dodatečné energie.

Normální puls u dospělého ve věku od 18 do 50 let by měl být mezi 60 a 100 údery za minutu.

O lidském pulsu

Kyslík v orgánech a tkáních člověka pochází z krve, která prochází tepnami (krevní cévy, kterými se krve přenáší ze srdce) pod určitým tlakově-arteriálním tlakem. Z toho přichází oscilace arteriálních stěn. Přímo a zpět, ke srdci, pohyb krve také (normálně) způsobuje zmatek a plnění žil. Pod vlivem arteriálního tlaku se červené krvinky (červené krvinky) tlačí přes kapiláry (nejtenčí krevní cévy) silou a překonávají vysokou odolnost; elektrolyty (látky vedoucí elektrický proud) procházejí stěnami.

To vytváří impulzní tóny, které jsou pociťovány po celém těle ve všech plavidlech. Úžasný fenomén! I když ve skutečnosti jde o impulsní vlnu - vlnu pohybu stěn tlakových nádob, která je velmi rychlá a zní jako krátký zvuk. Počet těchto vln obvykle odpovídá počtu kontrakcí srdce.

Jak počítat?

Nejlevnějším způsobem měření frekvence srdečního pulsu je palpace, manuální metoda založená na dotyku. Rychle a jednoduše nevyžaduje speciální školení.

Chcete-li získat co nejpřesnější hodnoty na povrchu pokožky nad arterií, je třeba umístit index a střední prsty a vypočítat puls za 60 sekund. Můžete použít rychlejší způsob, určení impulsu za 20 sekund a násobení hodnoty získané 3.

Před měřením tepové frekvence by člověk měl nějakou dobu klidnou pozici, nejlépe sedět nebo ležet. Je lepší počítat alespoň po dobu jedné minuty, jinak by přesnost mohla být nedostatečná. Nezávisle je nejjednodušší měřit puls na zápěstí a krku.

Chcete-li cítit radiální tepnu, je třeba umístit palčivou ruku, nejlépe levou (jak blíže k srdci), dlaň nahoru na úrovni srdce. Můžete jej položit na vodorovný povrch. Podložky indexu a prostředního prstu, složené, rovné, ale uvolněné), položené na zápěstí nebo mírně dolů. Ze základny palce, pokud jemně stisknete, by se mělo cítit krví.

Také s dvěma prsty projíždí karotidovou tepnu. Hledání je nezbytné, což vede k pokožce od základny čelisti až k hrdlu shora dolů. V malém stropu se bude nejlépe cítit puls, ale neměl byste tvrdé zatlačit, protože přitisknutí karotidové arterie může způsobit mdloby (z tohoto důvodu neměli byste měřit tlak palpací oběma karotidovými arteriemi současně).

Nezávislé i pravidelné lékařské měření pulsu je poměrně jednoduchý, ale důležitý preventivní postup, který by neměl být zanedbáván.

Nezávisle vypočítat srdeční frekvenci může být umístěna na velkých tepnách:

• v oblasti zápěstí;
• na vnitřním povrchu lokte;
• na straně krku;
• v oblasti slabin.

Pokud se ovšem hodnoty tepové frekvence ne vždy shodují s tepovou frekvencí. To může být určeno připojením lékařského phonendoscope k levé polovině hrudníku, přibližně v bodě průsečíku svislé čáry procházející středem klíční kosti a vodorovnou čáru procházející přes oblast páteře. Phonendoscope může být přesunut, aby nalezl bod s nejlepším slyšitelností tónů srdce.

V medicíně se srdeční frekvence určuje pomocí elektrokardiogramu - zaznamenávají elektrické signály, které jsou generovány v srdci a způsobují její kontrakci. Dlouhodobé zaznamenávání srdeční frekvence po dobu jednoho dne nebo více se provádí pomocí monitorování EKG Holtera.

Proč se srdeční frekvence může v klidu měnit?

Hlavní faktory ovlivňující změnu srdeční frekvence:

• se zvyšující se teplotou a / nebo vlhkostí srdeční frekvence se zvyšuje o 5 až 10 úderů za minutu;
• když jde z náchylné polohy na vertikální, srdeční frekvence se zvyšuje v prvních 15 až 20 sekundách, pak se vrátí na původní hodnotu;
• tlukot srdce se zvyšuje s napětím, úzkostí, vyjádřením emocí;
• u lidí s větší hmotností je srdeční frekvence obvykle vyšší než u lidí stejného věku a pohlaví, ale s normální tělesnou hmotností;
• během horečky je zvýšení teploty o 1 stupeň doprovázeno nárůstem srdečního tepu o 10 úderů za minutu; Existují výjimky z tohoto pravidla, kdy se srdeční frekvence nezvyšuje tolik - je to břišní tyfus, sepse a některé varianty virové hepatitidy.

Důvody pro zpomalení

Nejprve je třeba se ujistit, že měření pulsu je technicky správné. Palpitace méně než 60 za minutu nejsou vždy spojeny se zdravotními problémy. To může být způsobeno užíváním léků, jako jsou beta blokátory.

Vzácné srdeční tepny (až 40 za minutu) jsou často pozorovány u fyzicky aktivních osob nebo profesionálních sportovců. To je způsobeno tím, že jejich srdeční sval je velmi dobře redukován a je schopen udržet normální průtok krve bez dalšího úsilí. Níže uvádíme tabulky, které vám umožňují zhruba určit fyzickou zdatnost člověka tím, že jeho srdeční frekvence v klidu.

Srdeční onemocnění, jako je koronární onemocnění srdce, endokarditida, myokarditida, stejně jako některá jiná onemocnění, jako je hypotyreóza (nedostatečná aktivita hormonu štítné žlázy) nebo nerovnováha elektrolytů v krvi, mohou způsobit palpitace srdce.

Důvody pro zvýšení

Nejčastější příčinou zrychlené srdeční frekvence je nedostatečný odpočinek před měřením. Nejlepší je měřit tento indikátor ráno po probuzení, aniž byste se dostali z postele. Měli byste se také ujistit, že počet impulzů je správný.

U dětí a dospívajících je pulz vyšší než u dospělých. Další faktory, které zvyšují srdeční frekvenci:

• kofein nebo jiné stimulanty;
• nedávné kouření nebo pití alkoholu;
• stres;
• vysoký krevní tlak.

Většina onemocnění zvyšuje srdeční frekvenci, včetně horečky, vrozených srdečních vad a hypertyreózy.

Tabulky pulzu podle věku

Chcete-li zjistit, zda je váš puls normální pro zdravé lidi, měli by být měřeny a porovnány s uvedenými hodnotami v tabulce podle věku. V tomto případě odchylka od specifikovaného standardu ve většině případů indikuje špatnou funkci cévních stěn nebo nesprávný chod oběhového systému jako celku.

Pulse 82 tepů za minutu je normální

Pulse je nejdůležitějším ukazatelem vitálních funkcí těla, charakterizuje stav lidského zdraví, práci všech jeho systémů a orgánů, především kardiovaskulární. Nezapomeňte sledovat toto číslo na jednotce intenzivní péče a intenzivní péči, kontrolu pulsů při návštěvě lékaře.

Také by měl každý člověk vědět, jaký by měl být normální arteriální puls, a mít vlastní algoritmus pro jeho měření.

1 Jak vzniká impulsní vlna?

Se srdeční tepou se krví jako vlna šíří přes nádoby, od středu k okrajům. Stěny krevních cév prožívají krevní tlak, když prochází tepnami, žilkami a kapiláry. Oscilace stěn tepny jsou arteriální puls, je nejdůležitější. Je to arteriální puls, který je vzat v úvahu při lékařských návštěvách nebo při hodnocení hemodynamiky. Navíc může být žilní a kapilární.

Arteriální orgán může být určen jak na centrálních tepnách - aortě, karotidových tepnách a na okraji - radiální, brachiální, tibiální. V radiální tepně zápěstí je rozdíl mezi pulsem a srdeční frekvencí doslova druhý a prakticky necítil, ale pokud se studie provádí na tepnách nohy, je možné jasně slyšet srdeční tep a nejprve trochu později puls.

Tento algoritmus lze snadno vysvětlit vzdáleným umístěním nádoby, protože krev potřebuje čas "dostat se" ze srdce do tepny nohy. 60-90 úderů za minutu - je to normální tepová frekvence u dospělého. Frekvence pod 60 úderů může být považována za bradykardii, nad 90 úderů - jako tachykardii. Pulz v klidu u lidí je v průměru 70-75 úderů za minutu. Zpomalení je pozorováno u sportovců, starších. Zvláštní pozornost by měla být věnována změně pulzu u sportovců, stejně jako během těhotenství.

2 Jak impuls "vlak"?

Pulzní frekvence sportovců se liší v závislosti na tom, jak dlouho jsou v profesionálním sportu, na co je zaměřen jejich výcvik. Například sportovci, kteří hrají dlouhou dobu ve sportu, může být běžným ukazatelem 50 úderů za minutu. Pro lyžaře, cyklisty a biathlete je považováno za normu 40-45 tepů za minutu, protože srdce "naučilo" sportovce pracovat v energeticky úsporném a racionálním režimu.

Při této frekvenci získává srdeční sval více kyslíku, živin a další odpočinek. Během tréninku pro dobře vyškolených sportovců může puls zvýšit na 200 až 210 bodů bez negativních účinků na zdraví. Zatímco osoba není daleko od sportu, tato frekvence vede k nežádoucím účinkům a komplikacím.

Tak velký nárůst sportovců vzhledem k tomu, že trénované srdce s velkým zatížením může dramaticky zvýšit frekvenci kontrakcí, aby bylo zajištěno co nejlepší přívod krve do těla. Sportovci těžké váhy také zaznamenávají prudký nárůst zvedání.

3Pojnosti

Normální těhotenství je fyziologický stav, proto všechny změny těla těhotné ženy nejsou patologií, nýbrž normou. Během těhotenství je kardiovaskulární systém ženy vystaven velkému stresu v důsledku zvýšeného objemu cirkulující krve, zvýšeného srdečního výdeje a hormonálních změn. To nemůže ovlivnit index jako frekvenci impulzní vlny. Je logické, že při zvýšené zátěži na srdci se frekvence poněkud zvýší.

Pokud před těhotenstvím žena měla puls 82-89 tepů, pak normální frekvence během těhotenství může být 100-110 úderů za minutu. Zpravidla se během těhotenství tento ukazatel zvyšuje o 10% oproti počáteční dávce před těhotenstvím. Nejvyšší frekvence je pozorována v období od 28 do 32 týdnů těhotenství. Po 32 týdnech se tato hodnota může mírně snížit. Frekvence se zvyšuje při chůzi, gymnastiku, pro ženy během těhotenství v pozdních obdobích v pozici na ležání.

4Charakteristika

Frekvence není jedinou charakteristikou impulzní vlny. Existují další, stejně důležité vlastnosti pulsu. Zvažte je podrobněji:

1. Rhythm Intervaly mezi oscilací stěny cévy by měly být stejné, charakterizuje rytmus impulzní vlny. Arytmie naznačuje poruchy vodivosti srdce nebo jiných onemocnění. Někdy jednotlivé arytmické vlny "sklouzávají" s extrasystoly - mimořádnými srdečními údery, ale obvykle jsou jediné a po nich se rytmus obnoví.
2. Jednotnost Jednotná pulsní vlna se vyznačuje správným rytmem a stejnou výškou. Výška pulsních vln by měla být stejná, charakterizuje velikost kmitů stěn cév. Pokud existuje jiná výška, arytmie pulzních vln, takový puls se nazývá nerovný.
3. Symetrie. Při měření pulzu v radiální tepně musí současně palpovat oběma rukama. Pokud se tak nestane, nebo na jedné straně vznikne později, znamená to jeho asymetrii a považuje se za patologii. Může to být důsledek srdečních defektů, patologie horních končetin a různých dalších onemocnění.
4. Plnění Tato charakteristika se odhaduje podle výšky kmitů pulsů. Normální zvlnění je plné.
5. Napětí. Určeno stisknutím prstů na radiální tepně až do doby, než přestane být impulsní vlna určena. Čím je třeba více úsilí, tím větší je obsah. Mírné, nedostatečné napětí se děje za sníženého tlaku, u astenik, dospívajících. Vysoké napětí je charakteristické vysokým počtem krevního tlaku u starších osob. Filamentní puls s nízkým napětím a náplní nastává v případě kritického poklesu krevního tlaku, šoku, ztráty krve, kómatu.

5 Zvláštní charakteristiky

Pomocí algoritmu pro měření a stanovení vlastností je třeba vzít v úvahu patologické charakteristiky jako pulsní deficit a paradoxní impuls.
Pulzní nedostatečnost - nižší srdeční frekvence ve srovnání se srdečním rytmem. Pulzní nedostatek je patologie. Existuje nedostatek srdeční frekvence u onemocnění srdce a cév, poruchy vedení, atriální fibrilace, extrasystoly.

Paradoxní puls - snížení pulsace při vdechování. Paradoxní pulzy se vyskytují u těžkých forem plicních onemocnění, obstrukce ERW, onemocnění a srdeční tamponády. U těchto onemocnění dochází k výraznému poklesu SAD o více než 10 mm Hg, což vede ke vzniku paradoxního pulzu.

6 Jak správně měřit?

Každý člověk by měl znát algoritmus měření. Nejjednodušší a nejvhodnější je provést tuto manipulaci na zápěstí, kde je jasně definována pulsní vlna radiální tepny. Algoritmus pro určení pulsace je poměrně jednoduchý. Budeme se dotýkat otázek, jak správně provádět studium impulzu, stejně jako hlavní chyby v měřicím algoritmu.

7 Algoritmus měření

1. Měření by se měla provádět v klidném, uvolněném stavu;
2. Připravte stopky nebo mechanické hodinky předem;
3. 2,3,4 prsty umístěné na zápěstí druhé ruky na vnitřní straně zápěstí ze strany palce;
4. Lehce přitiskněte prsty na kůži zápěstí, určte nejzřetelnější místo pulzace;
5. Určete frekvenci, rytmus, stejnoměrnost, rozteč, plnění a napětí pulzních vln po dobu 1 minuty. Při časových omezeních při výpočtu frekvence můžete počítat počet pulzních vln za 30 sekund nebo 15 sekund a poté vynásobit přijatá data o 2 nebo 4.

8 Chyby v měřicím algoritmu

1. Pulzujte si palcem
2. Charakterizace po cvičení, pití kávy, alkoholu, po kouření, ve stavu vzrušení,
3. Nadměrné utažení artérie prsty

Znalost algoritmu měření je každá osoba schopna nezávisle sledovat své vlastní zdraví.

Jak provádět měření impulsu?

Zpravidla se vyšetřuje na radiální tepně, která je palpovaná na vnitřní straně zápěstí, mírně nad spodní částí palce. Právě tady je plavidlo co nejblíže k pokožce, takže jeho pulsace je velmi dobře cítit. V případě potřeby se posouzení impulzní vlny provádí na karotidové, temporální nebo subklavní, stejně jako na brachiální nebo femorální tepně. Pro správnou diagnózu se měří tepová frekvence současně na dvou rukou. Je-li to rytmické, stačí počítat počet pulsací tepny za 30 sekund a vynásobit výsledek dvěma. Pokud je srdeční frekvence narušena, pulzní frekvence by měla být započítána po celou minutu.

Co může ovlivnit srdeční frekvenci?

Četnost kontrakcí srdce, která odpovídá počtu pulsních vln, závisí na mnoha kritériích - věku, vlivu faktorů prostředí, fyzické aktivity. Věk člověka je také důležitý.

Pulzní frekvence u žen je přibližně 7krát vyšší než u mužů. Hodnota tohoto indikátoru klesá nebo se zvyšuje v závislosti na funkčním stavu těla a přítomnosti organické léze, ačkoli neměli byste zapomínat na funkční změny - po jídle a také ve výšce inspirace může frekvence srdečních kontrakcí vzrůst. Změna polohy těla, vystavení vysoké teplotě okolí také vede ke zvýšení frekvence pulzních vln.

Denní čas má také určitý efekt - nejpomalejší puls v noci, kdy člověk spí, maximální sazby se zaznamenávají od 15:00 do 20:00. Pulzní frekvence u mužů je 60 až 70 úderů za minutu. Zajímavostí je, že u dětí v novorozeneckém období je normou srdeční frekvence s frekvencí dokonce 140 úderů za minutu, což je naopak považováno za poruchu srdečního rytmu (tachykardii), která se může objevit během cvičení nebo dokonce v klidu

Pulzní míra podle věku

Minimální povolený impuls

Maximální přípustný impuls

Průměrný puls

Novorozenecké období (do 1 měsíce po narození)

Tato tabulka ukazuje, že po narození je u dětí zaznamenáno spíše časté srdeční tepno, ale toto je považováno za normální. Po čase se puls snižuje a po 50 letech se srdeční tep zrychluje. Kromě toho existují důkazy, že bezprostředně před smrtí se srdeční frekvence zvyšuje na 160 úderů za minutu.

Je třeba poznamenat, že v následující tabulce jsou indikátory pulsu, které jsou charakteristické pro zdravé lidi. Je důležité si uvědomit, že ženy v období ranné menopauzy, ke kterým dochází ve věku 40 let, mohou pociťovat funkční tachykardii, kterou lze vysvětlit nejen problémy srdce, ale snížením hladiny hormonálního estrogenu v těle. Normální tlak v tomto období může být také o něco vyšší, což je spojeno s hormonálními změnami v těle.

Kdy je vysoký puls?

U zdravých lidí může počet kontrakcí srdce během fyzické aktivity (například při plavání nebo při běhu) vzrůst, kvůli emočnímu stresu, v případech, kdy osoba zažívá intenzivní bolest, a zároveň zůstává v uvolněné místnosti. Zvýšení tělesné teploty o jeden stupeň také vede ke zvýšení srdeční frekvence o 10 úderů za minutu. Zároveň je limitem 90 úderů za minutu a lze ji již považovat za mírný stupeň tachykardie.

Pokud má nárůst srdeční frekvence funkční charakter, nemá osoba takové stížnosti, jako je dechová a bolesti na hrudi, ztmavnutí očí, závratě nebo ztráta vědomí. V tomto případě by srdeční tep neměl překročit maximální hodnoty charakteristické pro určitý věk. Tudíž může být limitovaná tepová frekvence u dospělého člověka určena odečtením 220 celých let. Současně se srdce musí vrátit k normálu během 5 minut po ukončení cvičení.

Patologická tachykardie může být pozorována v následujících případech:

• onemocnění srdce a vrozené srdeční vady, při kterých dokonce i v klidu zaznamenávají změny srdeční frekvence;
• poškození nervového systému;
• endokrinní patologie;
• přítomnost nádorů;
• palpitace mohou být zaznamenány u infekčních onemocnění.

Tendence k tachykardii je také pozorována při anémii, u žen během masivní menstruace a během těhotenství. Příčinou vysokého pulsu může být prodloužené zvracení a průjem, celková dehydratace těla. Pokud se například při chůzi objeví časté srdeční teplo, i když se jedná o mírné zatížení, vyžaduje to další vyšetřovací metody, protože může indikovat srdeční selhání (s malou fyzickou aktivitou by srdeční frekvence neměla překročit 100 úderů za minutu).

Co je to bradykardie?

Pokud je srdeční frekvence nižší než 60 úderů za minutu, může to být funkční nebo indikovat řadu patologií. Funkční bradykardie je nejčastěji pozorována u sportovců a u každé osoby během spánku. Je třeba poznamenat, že u osob profesionálně zapojených do sportu může srdeční frekvence klesnout na 40 úderů za minutu. To je normální a je spojeno se zvláštnostmi vegetativní regulace srdečních kontrakcí.

Patologická bradykardie se vyskytuje u infarktu myokardu, zánětu srdečního svalu, intoxikace a rovněž na pozadí změny srdeční a cévní soustavy, vysokého intrakraniálního tlaku, peptického vředu, myxedému nebo hypotyreózy. Při organických lézích srdce může být srdeční frekvence 50 nebo méně úderů za minutu.

Zpravidla dochází ke snížení pulzu s poruchami v systému srdečního vedení, což vede ke změnám v průchodu elektrických impulzů podél myokardu. Menší změny sínusového rytmu nejsou doprovázeny výskytem stížností. Pokud je v normálním stavu významně snížen puls, může se objevit závratě, slabost a studený pot a kvůli nedostatečnému přívodu krve do mozku může dojít ke ztrátě vědomí (prostřednictvím výrazné hypoxie). Je také třeba zmínit drogovou bradykardii, která je spojena s přijetím jednotlivých farmakologických látek a také s její idiopatickou formou, když je zaznamenán slabý puls bez zjevného důvodu.

Jak zjistit změny v impulsu?

Pro důkladnější diagnózu se doporučuje vytvořit EKG. V některých případech je potřeba provádět monitorování Voltaire, když se zaznamenává srdeční frekvence během dne. Normálně zdravý člověk nebude mít významné odchylky od stanovených věkových norem.

V případě potřeby lze provést test běhounu. Jedná se o elektrokardiografické vyšetření, které se provádí na speciálním běžeckém pásu, což umožňuje lékaři posoudit, jak rychle kardiovaskulární systém obnoví normální práci po cvičení.

Bohužel s věkem dochází k poklesu elasticity cév a narušení činnosti srdce. Důvodem je nezdravá strava, fyzická nečinnost, špatné návyky, vývoj mnoha dalších souběžných patologií. Po 45 letech se tělo již nemůže plně přizpůsobit negativním vlivům prostředí a odolat stresu. To způsobuje poruchy srdeční frekvence a může vést k selhání srdce, takže je důležité sledovat ukazatele srdeční frekvence a při zjišťování odchylek od norem se poraďte s kardiologem.

Pulz u děvčat

Během tohoto období mají obě dívky i chlapci stejnou srdeční frekvenci.

Konzultace kardiologa (terapeuta). Město Jekaterinburg.

Konzultace provádí kardiolog.

Kozlova Elena Alexandrovna

Záznam o interní konzultaci v Lékařském centru "Chance"

telefonicky (343) 385-000-1 www.mc-shans.ru

V multi-lékařském centru „Možnost“ dostávají specialisté: Vakcína, gastroenterologie, gynekologie, dermatologie, kardiologie, laboratorní studie, léčebné tělesné výchovy (Kinezioterapie) Mammolog, chiropraktik, masáž, neurologie, ORL, oční, proktologie, psychiatrie, revmatologie, stomatologie, terapeut, trichologist, ultrazvuk, urologie, rehabilitace, Phthisiology, chirurg, endokrinolog, endoskopie

Kolik tepů za minutu by měl zdravý člověk umírat srdce

Co je pulz?

To je frekvence kmitání arteriálních stěn v důsledku srdeční frekvence. Odráží počet srdečních tepů po určitou dobu. Je to klíčový ukazatel fungování srdce a souvisejících systémů člověka. Na zdánlivě jednoduchou otázku, kolik tepů za minutu musí srdce porazit, mnozí dávají špatnou odpověď.

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože i u prakticky zdravé osoby se tento ukazatel v různých podmínkách výrazně liší.

Existují však některé normy, odchylky od kterých poukazují na přítomnost vážných patologií těla.

Většina z nich je spojena s kardiovaskulárním systémem.

Jak určit puls

Většina odborníků měří puls na tepně zápěstí. To je způsobeno skutečností, že zápěstní tepna prochází v blízkosti povrchu kůže. Na vyznačeném místě je velmi výhodné nezávislé zjištění a počítání impulzu. To lze provést i pro sebe.

Arterie je vyšetřena na levé ruce, protože je blíže k srdci, v souvislosti s níž jsou třesy arteriálních stěn výraznější. Můžete měřit puls na pravé straně. Je třeba pouze vzít v úvahu, že v tomto případě se může cítit mimo synchronizaci s údery srdce a být slabší.

V ideálním případě by puls na obou rukou měl být pro dospělé stejný. V praxi to je jiná. Pokud je rozdíl dostatečně velký, pak může být příčinou problémy s kardiovaskulárním systémem. Pokud se to ukáže, je nutné provést vyšetření specialistou.

Chcete-li správně počítat puls, musíte rozšiřovat levou dlaň nahoru. Lepší je položit ruku na vodorovnou rovinu na úrovni hrudníku a mírně ohýbat zápěstí.

Pokud objímáte zápěstí ze spodní části pravou rukou, pak středním prstem pravé ruky ucítíte otřesy v ohybu zápěstí levé ruky. To je radiální tepna. Cítí se jako měkký tubus. Musíte ji jemně stisknout, což vám umožní lépe cítit šoky. Poté počítte počet pulsací po dobu jedné minuty.

Bude to pulz. Někteří počítá puls za 10 sekund a pak se vynásobí šesti. Tuto metodu nedoporučujeme, protože při výpočtu rychlosti za sekundu se chyba zvyšuje, což může dosáhnout velkých hodnot.

Nedoporučuje se určovat impuls palcem, protože je méně citlivý. Můžete vynechat tlak z tepu srdce, což také vede k chybám ve výpočtech.

Normální puls zdravého člověka

Předpokládá se, že u dospělého člověka by srdeční tepna měla být 70 úderů za minutu. Ve skutečnosti se v různých obdobích života mění tato hodnota.

Jen narozené děti mají srdeční frekvenci 130 úderů za minutu. Do konce prvního roku života puls klesne na 100 bodů. Školák by měl mít asi 90 úderů. Podle stáří je normou 60 úderů za minutu.

Existuje primitivní, ale obecně zcela jistý způsob výpočtu srdeční frekvence pro zdravého člověka. Je třeba, aby bylo od roku 180 počet posledních let. Výsledná hodnota určuje normální rychlost tohoto jednotlivce. V ideálním případě. Při absolutním odpočinku bez vnějších dráždivých látek a normálních atmosférických podmínek.

V praxi se tento ukazatel v zdravém organismu může značně lišit v závislosti na řadě faktorů. Ráno zpravidla srdce bije méně často než večer. A když člověk lže, jeho srdce bije méně často, než když stojí.

Přesnost měření skutečně ovlivní:

• dlouhodobá přítomnost lidí v chladných, slunečních nebo blízkých zdrojích tepla;
• husté, mastné potraviny;
• používání tabáku a nápojů obsahujících alkohol;
• sexuální styk;
• relaxační lázně nebo masáže;
• hladování nebo diety;
• kritické dny pro ženy;
• fyzická aktivita.

Pro správné sledování parametrů je třeba měřit srdeční frekvenci v řadě po několik dní.

A udělejte to v různých časech a zaznamenávejte výsledky a podmínky, za kterých bylo měření provedeno. Pouze tato metoda poskytne správnou představu o stavu kardiovaskulárního systému.

Kdy myslet

Stojí za zmínku, že při intenzivní práci nebo při návštěvě posilovny u zdravého člověka se významně zvyšuje normální hodnota pulzu. Takže při chůzi je rychlost 100 otřesů za minutu. Běžící puls se může zvýšit na 150 bodů.

Osobní puls je považován za nebezpečný, pokud se přiblíží 200 úderů za minutu. V tomto stavu musíte přestat cvičit a dát tělu odpočinout. U zdravého člověka po 5 minutách odpočinku se pulz vrátí do normálu. Pokud k tomu nedojde, pak je tato skutečnost důkazem problémů se srdcem nebo jinými tělesnými systémy.

Dalším nebezpečným příznakem je, že když vylézt po několika podlažích po schodech, tep srdce překročí 100 úderů za minutu.

Včasné odhalení odchylek od normy může zabránit vážným komplikacím, protože tato okolnost signalizuje přítomnost patologií v práci těla. Takže s akcelerovaným srdečním tepem, který po delší dobu přesáhne 100 tlaků za minutu, slouží jako hlavní parametr tachykardie. Jedná se o nebezpečné onemocnění, které vyžaduje zvláštní léčbu.

V tomto případě je akcelerace impulzu možná i v noci, a to i v noci.

Pokud počet srdečních tepů za minutu poklesne na 50, naznačuje to přítomnost neméně závažné choroby - bradykardie. To je velmi rušivý stav, který se může projevit náhlou smrtí, dokonce i u dospělých. Pokud se tyto příznaky vyskytnou, musí být osoba předána k vyšetření specialistovi.

Normální tepová frekvence je znamením vynikajícího zdraví.

Impuls (HR): normální hodnoty podle věku, příčin a účinků vysokých a nízkých hodnot

První akce při poskytování pomoci při mimořádných událostech umožňují objektivní posouzení situace a stavu pacienta, takže osoba jednající jako záchranář, hlavní věc je chytit radiální tepnu (temporální, femorální nebo karotidová), aby se dozvěděla o přítomnosti srdeční aktivity a měřila puls.

Pulzní frekvence není pevná hodnota, mění se v určitých mezích v závislosti na našem stavu v té době. Intenzivní fyzická námaha, vzrušení, radost zrychlují srdce a puls překračuje normální hranice. Je pravda, že tento stav netrvá dlouho, zdravé tělo trvá 5-6 minut, než se zotaví.

V normálních mezích

Normální puls u dospělého člověka je 60-80 úderů za minutu, což se nazývá tachykardie a méně je bradykardie. Pokud jsou příčinou takových výkyvů patologické stavy, považují se za příznak choroby jak tachykardie, tak bradykardie. Existují však i další případy. Pravděpodobně každý z nás někdy narazil na situaci, kdy je srdce připraveno vyskočit z nadměrných pocitů a to je považováno za normální.

Pokud jde o vzácný puls, je to především indikátor patologických změn v srdci.

Normální puls člověka se liší v různých fyziologických stavech:

1. Zpomalil ve snu a skutečně v ležaté poloze, ale nedosáhl skutečné bradykardie;
2. Změny během dne (v noci srdce klepá méně často, po obědě zrychluje rytmus), stejně jako po jídle, alkoholické nápoje, silný čaj nebo káva, některé léky (tepová frekvence se zvyšuje za 1 minutu);
3. Zvýší se při intenzivním fyzickém namáhání (těžká práce, sportovní trénink);
4. Zvýšené z strachu, radosti, úzkosti a jiných emočních zážitků. Bolest srdce, způsobená emocí nebo intenzivní prací, téměř vždy rychle a nezávisle prochází, pouze člověk uklidní nebo zastaví aktivní aktivity;
5. Srdeční frekvence se zvyšuje se zvyšující se tělesnou teplotou a okolím;
6. S věkem klesá, nicméně ve starém věku se opět mírně zvedá. U žen s nástupem menopauzy mohou být v podmínkách sníženého účinku estrogenů pozorovány významnější změny pulzní frekvence (zvýšení tachykardie způsobené hormonálními poruchami);
7. Závisí na pohlaví (míra pulsu u žen je mírně vyšší);
8. To se liší především u vyškolených lidí (vzácný puls).

Obecně se má za to, že pulz zdravého člověka se v každém případě pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu a krátkodobý nárůst na 90 - 100 úderů za minutu a někdy až na 170-200 beats / min je považován za fyziologickou normu, vznikla na základě emočního nárůstu nebo intenzivní práce.

Muži, ženy, sportovci

Srdeční frekvence (srdeční frekvence) je ovlivňována takovými indikátory jako je pohlaví a věk, tělesná výchova, zaměstnání osoby, prostředí, ve kterém žije, a mnohem více. Rozdíly v srdeční frekvenci lze obecně vysvětlit následujícím způsobem:

• Muži a ženy reagují na různé události v různé míře (většina mužů je chladnější, ženy jsou většinou emocionální a citlivé), proto je srdeční frekvence slabšího pohlaví vyšší. Mezitím se frekvence pulsů u žen velmi liší od míry pulsů u mužů, ačkoli pokud vezmeme v úvahu rozdíl 6-8 úderů za minutu, zastoupení mužů zaostává, jejich puls je nižší.

• Mimo těhotenství jsou těhotné ženy, které mají mírně zvýšený puls, považovány za normální a to je pochopitelné, protože během porodu musí tělo matky zcela uspokojit potřebu kyslíku a živin a rostoucí plod. Dýchací orgány, oběhový systém, srdeční sval procházejí určitými změnami, aby se tento úkol splnil, a proto se srdeční frekvence mírně zvyšuje. Mírně zvýšená srdeční frekvence u těhotné ženy je považována za normální, jestliže kromě těhotenství neexistuje žádný důvod pro jeho zvýšení.
• Poměrně vzácný puls (někde poblíž dolní hranice) je pozorován u lidí, kteří nezapomínají na každodenní fyzické cvičení a běhání, preferují aktivní odpočinek (bazén, volejbal, tenis apod.), Obecně vedou velmi zdravý životní styl a sledují pro tvou postavu. Říkají se o těchto osobách: "Mají dobrou sportovní formu", i když podle povahy své činnosti tito lidé nejsou daleko od profesionálních sportů. Pulzus 55 úderů za minutu v klidu pro tuto kategorii dospělých je považován za normální, jejich srdce prostě funguje ekonomicky, ale pro neškolenou osobu je tato frekvence považována za bradykardii a slouží jako příčina dalšího vyšetření kardiologem.
• Srdce funguje ještě ekonomičtěji u lyžařů, cyklistů, běžců, veslařů a příznivců jiných sportů vyžadujících zvláštní vytrvalost, jejichž pulz v klidu může být 45-50 úderů za minutu. Avšak dlouhodobé intenzivní stresové účinky na srdeční svaly vedou k jeho zhrubnutí, rozšiřování hranic srdce, zvyšování jeho hmotnosti, protože srdce se neustále snaží přizpůsobovat, ale jeho možnosti, bohužel, nejsou neomezené. Srdeční frekvence menší než 40 úderů se považuje za patologický stav, případně se rozvíjí takzvané "sportovní srdce", které se často stává příčinou smrti mladých zdravých lidí.

Srdeční frekvence je poněkud závislá na růstu a ústavě: u lidí s vysokým rizikem srdce je v normálních podmínkách pomalejší než u příbuzných s nízkým růstem.

Puls a věk

Předtím byla tepová frekvence plodu rozpoznána pouze v 5-6 měsících těhotenství (poslouchá se stetoskopem), nyní lze pomocí ultrazvukové metody (vaginální senzor) v embryu o velikosti 2 mm (norma 75 tepů / min) a při růstu (5 mm - 100 úderů za minutu, 15 mm - 130 úderů za minutu). Během pozorování průběhu těhotenství se srdeční frekvence obvykle začíná 4-5 týdnů těhotenství. Získaná data jsou porovnána s tabulkovými normami plodové tepové frekvence týdně:

Pulse 86 tepů za minutu je normální

Pulzní frekvence v závislosti na věku

Měření pulzů umožňuje vyhodnotit fungování kardiovaskulárního systému a vyvodit předběžné závěry o možných porušeních.

Srdeční frekvence je důležitým kritériem při diagnostice různých onemocnění, zejména arytmií.

Pro správné měření pulzních kmitů je nezbytné znát techniku ​​postupu a být schopen přiměřeně vyhodnotit získané výsledky. Rychlost srdeční frekvence se výrazně liší podle věku, protože i pohlaví ovlivňuje srdeční frekvenci. Podívejme se podrobněji na to, na kterých faktorech závisí velikost pulzu a jaké ukazatele tohoto kritéria jsou normální.

Zrychlení srdeční frekvence

Rytmické oscilace stěn cév, vyvolané kontrakcí srdečního svalu, se nazývají puls.

Může se urychlit nebo zpomalit v závislosti na přítomnosti fyziologických a vnějších vlivů. Palpitace srdce jsou obvykle způsobeny následujícími důvody:

1. silné emocionální vzrušení;
2. fyzické vyčerpání;
3. významná zatížení těla;
4. pití alkoholu a kávy.

Existují také další faktory, proti nimž může být impuls zrychlen. Patří mezi ně: denní doba, horečka a teplota vzduchu, příjem potravy. Věk a pohlaví osoby hrají roli. Bylo prokázáno, že u žen je tepová frekvence mírně vyšší než u mužů, a to o 7-8 tepů. Ukazatele mohou být ovlivněny funkčním stavem těla, různými nemocemi a organickými lézemi. Rychlost výkyvů pulsu závisí i na výšce - čím vyšší je osoba, tím pomaleji klesá srdeční frekvence.

Je třeba poznamenat, že zpomalení pulzu u lidí je pozorováno v noci a přirozené zrychlení je charakteristické pro druhou polovinu dne. Funkcí tohoto kritéria srdce je, že stejné ukazatele impulsu ukazují různé stavy. Například u novorozenců je srdeční tep 140 úderů za minutu považován za normu, ale pro dospělé je příliš rychlý puls, což naznačuje selhání srdce. Je také třeba poznamenat, že tepová frekvence u starších osob je vyšší než u mladých a středních lidí.

Pulzní míra podle věku

Abychom mohli přesně charakterizovat přípustné normy a možné odchylky kmitání pulsů pro lidi různých věkových kategorií, použijeme tabulku.

Pomocí takové tabulky můžete správně vyhodnotit výsledky měření pulzních kmitů. Ale kromě skutečnosti, že každý by měl znát normální hodnotu pulsu pro jeho věk, mělo by být zřejmé, co je naznačeno pomalým nebo rychlým srdečním tepem.

Pokud tepová frekvence přesáhne maximální přípustnou hodnotu, pak by to mělo být důvodem pro vyhledání lékařské pomoci.

Zvýšená srdeční frekvence může být způsobena funkčními faktory. Například puls až 90 úderů za minutu a vyšší je pozorován u žen s nástupem menopauzy a indikuje tachykardiální ataku. Snížení hladiny hormonálního estrogenu v krvi způsobené jinými příčinami také vede ke zrychlení srdečního tepu.

Jak rozlišovat funkční změny impulzu od patologického? V prvním případě lidé nemají žádné stížnosti na příznaky, jako jsou:

• závratě;
• bolesti na hrudi;
• zhoršení zraku;
• dušnost;
• slabý stav.

Pokud jsou příznaky uvedené, pak je nárůst pulzních kmitů spojen s patologickými příčinami.

Nemoci, které mohou vyvolat tachykardii (zvýšená srdeční frekvence):

• vrozené srdeční onemocnění, onemocnění orgánů;
• onemocnění endokrinního systému;
• léze centrální nervové soustavy;
• nádorové formace;
• některé infekční nemoci.

Bez ohledu na to, jaké důvody vyvolaly zrychlení srdečního tepu, musíte vyhledat lékařskou pomoc v případech, kdy je překročena maximální rychlost pulsu podle věku.

Maximální přípustná hodnota bez tabulky může být vypočtena podle vzorce: od 220, aby se počet plných let osoby.

Jak zvýšení, tak snížení rychlosti kontrakcí srdečního svalu může mít funkční nebo patologický charakter. Zpomalení pulzu na 60 úderů za minutu nebo méně je příznakem bradykardie.

Onemocnění, při nichž dochází k pomalému pulzu:

• infarkt myokardu;
• intoxikace těla;
• zvýšený intrakraniální tlak;
• hypotyreóza;
• organická choroba srdeční;
• ulcerativní patologie;
• zánět tkáně srdečního svalu.

Bradykardie může být také důsledkem užívání určitých druhů léků.

Je důležité pravidelně měřit a sledovat ukazatele fluktuace pulsu a v případě odchylek od normy se obraťte na kardiologa!

Je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální?

Jaký je rozdíl mezi srdeční frekvencí a pulsem?

Srdcová frekvence je počet srdečních tepů za minutu. Impuls je počet dilatací a kontrakcí stěn tepny v reakci na srdeční kontrakce za minutu. Za normálních podmínek má srdeční frekvence a puls stejný výkon, protože příčinou pulsní vlny jsou kolísání tlaku způsobené kontrakcí srdce.

Který puls v klidu je považován za normální?

Puls se postupně zpomaluje, jak člověk vyrůstá, od dětství až po dospívání. Předpokládá se, že srdeční frekvence v klidovém stavu u lidí nad 10 let se pohybuje od 60 do 100 za minutu - to je normální. Dobře vyškolení lidé a sportovci mohou mít puls méně než 60 úderů za minutu. Průměrná srdeční frekvence v klidovém stavu (beat / min):

• Od narození do jednoho měsíce - 70 - 190.
• Od 1 měsíce do 1 roku - 80 - 160.
• Ve věku 1 - 2 roky - 80 - 130 let.
• 3-4 roky - 80 - 120 let.
• 5-6 let - 75 - 115.
• Mezi 7 a 9 lety - 70 - 110 let.
• Pro děti nad 10 let a dospělé - 60 - 100.

Normální srdeční tepny se mohou měnit, což se odehrává v reakci na určité podmínky, včetně cvičení, tělesné teploty, polohy těla a emocí.

Lékaři jsou šokováni prohlášením hlavního kardiologa Lea Bokerie.

Je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální?

Přestože srdeční frekvence 60 až 100 za minutu je považována za normální, mnoho lékařů a vědců tvrdí, že tato hodnota by měla být nižší. Ideální puls, podle většiny z nich, je 50 - 70 úderů za minutu v klidu. Vědecké důkazy naznačují, že srdeční frekvence ve stavu klidu může předpovědět pravděpodobnost předčasné smrti. Každých 10 úderů zvyšující se srdeční frekvence každou minutu se riziko předčasné smrti zvyšuje o 9%.

Čím nižší je puls v klidném stavu, tím účinněji funguje srdce. Srdcová frekvence profesionálních sportovců je asi 40 úderů za minutu. Vědecké studie ukázaly, že pokud je srdeční frekvence v klidovém stavu nad 80%, pak se riziko úmrtí v příštích 20 letech zvyšuje o 45%. U osob s pulzem 60 až 80 úderů za minutu se toto riziko zvyšuje o 21%. Pokud je srdeční frekvence 90 nebo více úderů za minutu, riziko předčasné smrti se téměř zdvojnásobí.

Toto zvýšení rizika předčasné smrti se vztahuje na všechny osoby s rychlým srdečním selháním, a nikoliv pouze na pacienty se srdečním onemocněním. Tato data zdůrazňují skutečnost, že lidé potřebují věnovat větší pozornost své srdeční frekvenci v klidu a také naznačují potenciální význam fyzické aktivity ke snížení jejího počtu. Takže, i když pulzová frekvence 90 úderů za minutu může být považována za poměrně normální, měl by být konzultován lékař, aby se stanovila strategie, jak ji snížit, aby se snížilo riziko předčasné smrti.

Jak měřit pulz v klidu?

Pro měření tepové frekvence v klidu nepotřebujete navštívit lékaře. To je snadné dělat doma, protože žádné speciální vybavení není potřeba. Nejlepší je počítat pulz ráno, než se dostanete z postele. K tomu potřebujete:

• Otočte ruční dlaň nahoru.
• Umístěte dva prsty (index a střed) druhé ruky na předloktí, asi 2 cm nad dnem ruky.
• Použijte prsty mezi vnějšími stranami předloktí a jeho středem, abyste pocítili pulzaci.
• Počkejte počet úderů za 15 sekund, poté vynásobte toto číslo čtyřikrát.

Další oblíbenou metodou pro stanovení srdeční frekvence je měření pulsu v karotidové arterie kolem krku. Chcete-li to provést, vložte prsty na stranu krku pod dolní čelist, mezi svaly a průdušnici. Pokud se povaha pulzace zdá pro člověka nepravidelná, pulz musí být započítán na celou minutu. Pokud zjistíte takový problém, měli byste se poradit se svým lékařem.

Jak snížit srdeční frekvenci?

Chcete-li snížit pulzní frekvenci v klidném stavu a udržet zdraví srdce, můžete použít následující kroky:

Akt Oleg Tabakov řekl pro

• Více cvičení. Když člověk rychle prochází, plave, jízda na kole, jeho srdce se při těchto zatíženích a bezprostředně za nimi častěji zmenšuje. Denní cvičení však postupně zpomaluje pulz v klidném stavu.

Tabulka Příklady fyzické aktivity vyžadované pro zdraví srdce

Med.Consultant nádoby a srdce Norm lidského pulsu podle věku - stůl pro muže a ženy

• Dešifrování online testů - moč, krev, obecné a biochemické.
• Co znamenají bakterie a včlenění do analýzy moči?
• Jak porozumět analýze dítěte?

• Vlastnosti analýzy MRI
• Speciální testy, EKG a ultrazvuk
• Normy během těhotenství a hodnoty odchylek.

Norma pulzu osoby ve věku - stůl u mužů a žen

Pulsní frekvence je důležitým ukazatelem při hodnocení činnosti srdce. Jeho definice je součástí diagnózy arytmií a dalších onemocnění, někdy i velmi vážných. Tato publikace popisuje metody měření pulsu, normy pro věk u dospělých a dětí a faktory ovlivňující její změnu.

Co je pulz?

Impulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus srdečního tepu, ale také stav krevních cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulsacemi měly být stejné, nerovnoměrnost srdečních tepů je považována za symptom poruch v těle - to může být buď onemocnění srdce nebo jiná onemocnění, například porucha endokrinních žláz.

Impuls je měřen počtem impulzních vln, nebo beaty, za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je od 60 do 90 v klidu. Pulzní frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Puls se měří pulzujícími krevními pulzy v radiální tepně, často u čárky zevnitř, protože nádoba v tomto místě je umístěna nejblíže k pokožce. Pro nejvyšší přesnost jsou indikátory fixovány na obou rukách.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit ho dvěma. Pokud jsou srdeční rytmy ne-rytmické, je lepší počítat počet pulzních vln za celou minutu.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech průchodu jiných tepen - brachiální, femorální, subklavní. Pulse lze měřit položením prstů na krk v místě karotidové arterie nebo v chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, jsou prováděny další testy pro měření pulsu - namontování Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný běžecký test se používá také tehdy, když je práce srdce a pulzace krve zaznamenávána elektrokardiografem, zatímco pacient se pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Pokud míra pulzu u žen a mužů v klidu zůstává v rozmezí 60-90, pak z mnoha důvodů může dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet impulzních vln za minutu závisí vždy na počtu srdečních tepů (krátká tepová frekvence) ve stejnou dobu.

Typicky je puls normální u mužů o 5-8 tepů nižší než u žen (60-70 za minutu). Normální sazby se u dětí a dospělých liší, například u novorozenců, puls 140 tepů je považován za normální a u dospělého je tachykardií, která může být buď dočasným funkčním stavem, nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Srdeční frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

Tabulka pulzů podle věku žen a mužů

V tabulce norem tlaku a pulzu pro věky jsou uvedeny hodnoty pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu. Jakékoli změny v těle mohou vyvolat odchylku frekvence srdečních kontrakcí z těchto indikátorů v jednom směru nebo jiném.

Například během menopauzy se u žen projevuje fyziologická tachykardie a určitý nárůst tlaku, který souvisí se změnami hormonálních hladin.

Kdy je puls vysoký?

Při absenci patologických změn, které ovlivňují frekvenci srdečních tepů, může puls zvyšovat pod vlivem fyzické námahy, ať už jde o intenzivní práci nebo o sport. Mohou také zvýšit následující faktory:

• stres, emocionální dopad;
• přepracování;
• teplé počasí, propustné vnitřní prostory;
• silná bolest.

Při funkčním zvýšení pulzu nedochází k žádnému dechu, závratě, bolestem hlavy a bolestem na hrudi, v očích se neztmavne, srdeční tep zůstává v maximální normě a vrátí se k normální hodnotě 5-7 minut po ukončení expozice.

Pokud jde o patologickou tachykardii, řekněte, pokud existuje nějaká nemoc, například:

• patologické stavy srdce a cév (například rychlý puls u hypertenzních pacientů, pacientů s ischemickou chorobou);
• arytmie;
• nervové patologie;
• srdeční vady;
• přítomnost nádorů;
• infekční nemoci, horečka;
• hormonální poruchy;
• anémie;
• hojná menstruace (menoragie).

Některé zvýšení počtu pulsních vln je pozorováno u těhotných žen. U dětí je funkční tachykardie normou, zaznamenaná během aktivních her, sportů a dalších typů činností a umožňuje srdci přizpůsobit se měnícím se podmínkám.

Růst srdeční frekvence a proto vysoký puls je pozorován u dospívajících s vegetativně-vaskulární dystonií. Během tohoto období je důležité pečlivě zvážit jakékoliv změny - bolest na hrudi, nejmenší dýchavičnost, závratě a jiné příznaky slouží jako příležitost ukázat dítě lékaři, zejména pokud jsou diagnostikovány srdeční choroby.

Co je to bradykardie?

Pokud se tachykardie nazývá zvýšením pulzu, je bradykardie v porovnání s normou (méně než 60 impulzů za minutu) nízká. V závislosti na příčinách je funkční a patologický.

V prvním případě je puls během spánku snížen a u vyškolených osob - u profesionálních sportovců je považováno za normu dokonce i 40 úderů. Například cyklista Lance Armstrong, je v dosahu pulsů 35-38.

Snížení pulzu je také projevem srdečních a cévních onemocnění - srdeční infarkt, patologické změny související s věkem, zánět srdečního svalu. To je srdeční bradykardie, způsobená ve většině případů porušením impulsu mezi uzly srdce. V tomto případě jsou tkáně špatně zásobeny krví, vyvíjí se hladomání kyslíkem.

Současnými příznaky mohou být slabost, závratě, mdloby, studený pot, nestabilita tlaku.

Bradykardie se také rozvíjí v důsledku hypotyreózy, žaludečního vředu, myxedému, se zvýšeným intrakraniálním tlakem. Bradykardie méně než 40 mrtvic se považuje za vyjádřenou, tento stav se často stává příčinou vzniku srdečního selhání.

Pokud je frekvence úderů snížena a příčiny nejsou zjištěny, pak se bradykardie nazývá idiopatickou. Existuje také dávková forma této poruchy, když puls klesá po užívání farmakologických léků, například diazepam, fenobarbital, anaprilin, tinktura valeriánů nebo matka.

S věkem se srdce a cévy opotřebovávají, jsou slabší a odchylka pulzu od normy je diagnostikována v mnoha po 45-50 letech. Často je to nejen fyziologický rys, ale i příznak vážných změn v práci orgánů. Proto je v tomto věku zvlášť důležité pravidelně navštěvovat kardiologisty a další specialisty, kteří mají sledovat a léčit stávající nemoci a včas identifikovat nové zdravotní problémy.