Puls 90: normální nebo ne, kdy k léčbě - úplná kontrola

Z tohoto článku se dozvíte, zda je pulzová frekvence 90 úderů za minutu, normální a patologické příčiny takového indikátoru. Když potřebujete léčbu a kdy ne.

Průměrný puls dospělého člověka činí 60-80 úderů za minutu. Zvýšení hodnot na 90 úderů může být známkou onemocnění nebo může být variantou normy. Pro děti, v závislosti na věku, 90 může být i pomalý puls.

Koncept normy v medicíně je velmi relativní. Pokud má člověk normální puls, který se vždy rovná 50-55, pak bude 80 beatů pro něj již překročeno a při standardní hodnotě 80-85 bodů bude indikátorem 90 variantou normy. To znamená, že záleží nejen na absolutní hodnotě, ale i na poměru k průměrnému lidskému tepu.

Problematiku pulsu, jeho změn a odstranění problémů řeší kardiolog.

Normální hodnoty pulsů

Pulz není konstantní hodnota, mění se podle věku, emočního stavu, denního času, příjmu potravy.

Přijatelné průměrné hodnoty jsou uvedeny v tabulce:

Až 15 let je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální. Tato frekvence je vysvětlena malou velikostí srdce dětí a zvýšenou potřebou kyslíku a energetickými rezervami rostoucího organismu.

V dospělosti a stáří dochází také k akceleraci pulzace - přibližně 10 úderů za každých 10-20 let. Při stárnutí vyžaduje tělo více krve a rychlejší čerpání krve.

Příčiny normálního (fyziologického) zvýšení pulzu na 90 úderů

Při absenci stížností všechny níže uvedené podmínky nevyžadují lékařskou intervenci a léčbu.

1. Častější pulsní výkyvy jsou pro ženy typické, asi o 7 - 9 tepů vyšší než u mužů. Ženy jsou obvykle méně než jejich výška a váha (to znamená, že mají menší srdce) a méně často se účastní fyzické práce (jejich srdce je méně trénováno).
2. Rychlý puls je také charakteristický pro zkrácené lidi. Pro ně je 90 tepů za minutu přijatelné ve druhé polovině dne, kdy fyziologicky, všichni lidé zkušenosti zrychlení srdce. V noci je impuls obvykle o něco menší než denní hodnoty.
3. Nízký krevní tlak je doprovázen nárůstem srdeční frekvence, která kompenzuje hladovění kyslíkem.
4. Dočasné zvýšení pulzace nastává během tréninku, fyzické námahy, běhu. Aktivně pracující svaly potřebují potravu - glukózu, která se přenáší krví a kyslík. Zvýšení až o 180-200 otřesů je přijatelné. Během 3-5 minut se však srdeční frekvence vrátí k výchozím hodnotám.
5. S úzkostí, obavami, strachem se do krve uvolňuje hormon stresu - norepinefrin, který urychluje činnost srdce. Tělo je mobilizováno k možné reakci na atypickou situaci. Se zdravým fungováním kardiovaskulárního systému se tento srdeční rytmus po 5-10 minutách uklidní.
6. Stejná situace je pozorována během a bezprostředně po pohlavním styku s oběma partnery - jedná se jak o fyzické, tak emotivní třást těla.
7. Bohatý příjem jídla, zvláště nadměrná konzumace alkoholických nápojů, čerstvě uvařená káva, silný čaj vede k dočasnému zvýšení pulzu na 90 bodů.
8. Frekvence pulzace závisí na hormonálních výkyvech v těle. Takže před menstruací a během menstruace u žen může být pulz 90 tepů za minutu normální, protože těhotenský hormon, progesteron, je aktivní. S nástupem menopauzy, kdy je nedostatek estrogenu (ženské pohlavní hormony), mají ženy také zvýšení srdeční frekvence.
9. Fyziologická tachykardie doprovází těhotenství ženy. Dítě vyžaduje vyšší spotřebu kyslíku a živin, takže srdce těhotné ženy poráží rychleji - až 90-100 úderů za minutu. Ve třetím trimestru před porodem může být pozorován puls 100-110 úderů za minutu, což je normální hodnota, která nevyžaduje léčbu. Po narození dítěte se ukazatele vrátí k normálním hodnotám ženy.
10. Zvýšený puls je doprovázen hypertermií (horečkou). Normální reakce těla - zvýšení pulzace o 10 úderů na stupeň nad 37. Zrychlený srdeční tep přispívá ke zvýšení přenosu tepla - tělo je chráněno před přehřátím.
11. Předpokládá se, že srdeční frekvence závisí na temperamentu člověka - v cholerických a melancholických, dosahuje 90 úderů.

Zrychlení patologického pulsu na 90

Častý puls může indikovat přítomnost onemocnění v těle. Patologická tachykardie se vyvíjí v pozadí:

• vrozené nebo získané srdeční vady;
• onemocnění kardiovaskulárního systému - kardioskleróza, myokarditida, kardiomyopatie;
• přetrvávající změny krevního tlaku (hypo a hypertenze);
• akutní otravy;
• chronické bronchopulmonární onemocnění doprovázené přetrvávajícím kašlem;
• zhoubných nádorů;
• organické nebo funkční poškození mozku;
• endokrinně-metabolická onemocnění, zejména hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy);
• hypoxie (nedostatek kyslíku);
• hypokalémie (snížení koncentrace draslíku v séru);
• šok z jakékoli etiologie - hemoragické, bolestivé, traumatické, kardiogenní.

Bez ohledu na příčinu abnormální, neobvyklé osobní tachykardie je naléhavá potřeba vyhledat lékařskou pomoc.

Poruchy srdečního rytmu se zvýšenou frekvencí - tachyarytmií - vyžadují hospitalizaci v kardiologické nemocnici. S touto patologií, srdce kontrakty často a v různých časových intervalech.

Komplexní vyšetření kardiologů a lékařů souvisejících specialit: endokrinologové, neuropatologové, pulmonologové, gastroenterologové, onkologové pomohou identifikovat příčinu patologických tachykardií.

Je-li potřeba léčba

U domova je důležité rozlišit podmínky, kdy se vyžaduje lékařský zákrok a fyziologická (normální) tachykardie.

Normální zvýšená pulsace není doprovázena žádnými abnormalitami a stížnostmi. Výskyt neobvyklých příznaků u osoby by měl upozornit pacienta a poskytnout příležitost k návštěvě lékaře.

Příznaky patologické tachykardie zahrnují vzhled na pozadí akcelerace pulsace:

• závratě;
• bolest na hrudi, za hrudní kostí;
• dušnost;
• zhoršení zraku - zdvojnásobení, zakalení, blikající "mouchy", ztráta vizuálních polí;

Tyto příznaky mohou naznačovat vývoj závažné dysfunkce vitálních tělových systémů a vyžadují léčbu.

Způsoby léčby závisí na příčině zvýšené srdeční frekvence.

Obecná doporučení pro snížení srdeční frekvence

Pokud dojde k rychlému srdečnímu záchvatu - uklidněte se a hluboce a klidně několikrát vdechněte.

Vdechnutí silice z citrónu, mátou pomáhá uklidnit srdeční frekvenci.

Bylinné čaje a infuze se sedativním účinkem (motherwort, Valerian, žloutenka) jsou také schopny normalizovat puls.

Impuls 90 není důvodem k obavám

Zdravý člověk, který je v klidném a vyváženém stavu, si nevšimne srdečního tepu srdce, ale v určitých situacích, zažívajících životně důležité okamžiky, se může objevit pocit rychlého srdečního tepu, který často člověka děsí a alarmuje.

Tato reakce těla je považována za normální a nehovoří o nemoci kardiovaskulárního systému a pulz 90 tepů za minutu je normální a neměl by způsobovat podezření u zdravého člověka.

Pulzní frekvence

Nezapomeňte, že míra srdeční frekvence je přímo spojena s věkem. V lůně matky bude puls dítěte dosahovat 140 úderů za minutu a po porodu a až sedm let - 110-130. U školáka je tato hodnota 85-87 bodů a u dospělého člověka - 60-80 tepů za minutu a bude pokračovat až do stáří, ale teprve potom začne růst tepu.

Nicméně v každém věku je pulz v rozsahu 90 úderů za minutu normální, je to zlatý průměr, který je uznán po celém světě.

Pokud má osoba ve středním věku počet srdečních kontrakcí nepřetržitě nadhodnocených, pak to již naznačuje přítomnost tachykardie, u jejíchž prvních příznaků je nutné konzultovat lékaře. Nezapomeňte zároveň, že odborníci v oblasti lékařské péče odlišují tento typ tachykardie jako sezónní. Tělo reaguje ostře na změnu sezón a přechod vždy ovlivňuje zdraví, někdo se projevuje jako chlad, a někdo může utrpět rychlý srdeční tep.

Proto, pokud si člověk všimne takové příznaky po sobě, pak by měl přemýšlet o návštěvě teplých zemí v zimě a naopak.

Je důležité, abyste mohli měřit puls správně.

Nejpřesnější a nejpřesnější měření tepové frekvence je možné získat ráno, bezprostředně po probuzení a neměli byste spěchat vstávat, maximální výsledek bude dosažen v náchylné poloze.

V moderním světě existují speciální přístroje, které mohou pohodlně měřit puls člověka - monitor srdečního tepu. Pokud to nebylo po ruce, je nejvhodnější zjistit počet srdečních kontrakcí tím, že proberete puls v oblasti zápěstí nebo na krku, kde se nachází karotidová arterie.

Nejnižší indexy budou v pozici na levé straně, jak již bylo zmíněno, trochu vyšší - sedění, ale pokud se rozhodnete měřit puls systematicky, pak se pozice nedoporučuje měnit. Proto bude frekvence srdečního tepu záviset na denní době, ráno bude nižší a večer bude vyšší, takže není místo pro vzrušení.

Pokud jste v dopoledních hodinách váš puls 80 beatů za minutu a ve stejný den večer jste dostali 89.

Ve spěchu mnoho lidí udělalo chybu při měření pulsu - změřte frekvenci na 15 sekund a pak jednoduše násobte čtyři.

Proč byste neměli provádět takové falešné měření?

Pokud ve skutečnosti existují první příznaky tachykardie, pak se rychlost této srdeční choroby, s touto chorobou, může změnit během jedné minuty a ještě více. Počítáním výsledků pomocí násobení získáte například 88 úderů a ve skutečnosti máte 94 a je to důvod, proč je třeba přemýšlet. Proto lze rytmus nejdůležitějšího orgánu vypočítat pouze pomalu a v klidném stavu.

Před zahájením léčby se nedoporučuje používat stimulační přípravky, které mohou zahrnovat alkoholické nápoje a samozřejmě výrobky obsahující kofein.

Měření impulsů ve sportu

Je logické, že při fyzické aktivitě se tepová frekvence zvyšuje a je důležité, aby tato norma nepřekročila.

Při běžném chůzi se puls zvyšuje na 95 úderů za minutu, zatímco běží ještě vyšší. Existují průměrné standardy pro intenzivní zatížení, takže pokud monitor tepové frekvence zachycuje hodnotu 100-130, znamená to nízké zatížení. 130-150 je průměrná hodnota a více než 150 je maximální, avšak v tomto případě stojí za to zvážit, zda existuje potřeba vystavit tělo tomuto napětí. Je třeba vzít v úvahu okamžik, kdy se impulz vrátí do normálu za 3-4 minuty.

Stanovením těchto indikátorů můžete získat obecný obraz o stavu kardiovaskulárního systému.

Pomoc při mimořádných událostech

Co mám dělat, když drasticky vzrostla moje tepová frekvence?

V takovém případě musíte paniku naklonit do pozadí a vzpomenout si na základní pravidla, jak pomáhat sami sebe nebo blízké osobě.

1. k nasýcení srdce kyslíkem, v takových případech je nutné zajistit proudění čerstvého vzduchu. Pokud jste uvnitř, pak otevřete okno, ukažte ventilátor na osobu, vyvolejte list papíru. Odstraňte z krku další položky, odblokujte tlačítka;
2. pokuste se přijmout nejpohodlnější pozici, snížit frekvenci, která bude nejlépe ležet;
3. pokud byly útoky dřívější, měli byste mít vždy s sebou pilulky na srdce nebo kapky, vzít je a počkat na výsledek uvolněného stavu;
4. dělejte základní dýchací cvičení pro srdce: držte dech na několik vteřin, pak vydechněte tiše, opakujte 5-7 krát, pak odpočiňte na pár minut a zkuste to znovu;
5. Ujistěte se, že pít vodu, útok může být způsoben dehydratací, stejně jako na pozadí vysoké teploty.

Existují také metody prevence tachykardie, koupele s uklidňujícími bylinami pomáhají velmi dobře, ale snažte se poradit se svým lékařem a pamatujte si, že teplota vody by neměla přesáhnout 39 stupňů a nemůžete se ponořit do koupele.

Příčiny onemocnění

Po odpočinku je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální, 91-96 se nepovažuje za silnou tachykardii, což znamená, že pokud uvidíte hodnotu 92 na monitoru srdeční frekvence, není důvod se obávat, ale vždy můžete zjistit důvody takového pulzu.

Zpočátku sledujte svůj životní styl, nervový systém je první provokátorem rychlého srdečního rytmu, což znamená tento koncept: tvrdá práce, chronická únavnost, celodenní zážitky, to vše může být škodlivé a způsobit, že srdce poráží častěji.

Doporučuje se také podstoupit lékařskou komisi, rychlý puls může být spojen s dalšími onemocněními v těle - štítnou žlázou, nadledvinami. Stojí za to věnovat pozornost hmotnosti těla, tím větší váha člověka, tím těžší je pracovat jeho srdce. Ukončení kouření se také vrátí do normálního rytmu práce tak důležitého těla.

V důsledku toho je pulz o více než 90 úderů za minutu normální a neindikuje nemoc, ale pouze reakci a rušení srdce na podnět. Pro normální pohodu se snažte co možná nejčastěji být ve vzduchu, chodit, učit se cvičit ráno, vzdát se špatných návyků, být méně nervózní a snažit se jíst správně.

U prvních příznaků onemocnění srdce navštivte lékaře a s největší pravděpodobností se vám podaří zacházet s tradičními metodami léčby. Postupujte podle těchto jednoduchých pravidel a vaše srdce bude vděčné.

Pulse 80 tepů za minutu můžu volat normálně?

Srdce je druh motoru, který pumpuje krev přes tepny a periferní cévy. Jak to funguje, závisí na lidském zdraví. Je důležité vědět, které vlastnosti srdečního tepu jsou normou, pak je možné předvídat možné poruchy s větší přesností.

Koncepce normy

Hodnoty impulsu zpravidla odpovídají tepům. Indikují rytmus kontrakcí srdce, jejich sílu a plnění krví. Míra je 60-80 bpm. Tyto indikátory jsou normální pro stav odpočinku.

U mladých zdravých lidí je pulz asi 80 úderů za minutu. Ve stáří se srdeční frekvence zpomaluje a je asi 60 úderů. Drobné odchylky směrem nahoru nebo dolů jsou zcela možné a nepředstavují nebezpečí. Proto není míra 85 úderů za minutu kritická, nejčastěji jde o změnu normy.

Srdcová frekvence závisí na:

• sex;
• věk;
• fyziologie těla;
• druh činnosti;
• projevy emocí;
• režimu spánku.

Po celou dobu trvání srdeční frekvence se stává čím dál méně. Například u kojenců je to asi 160 tahy u malých dětí - 100 u dospívajících a mladých lidí - až do věku 90. V průměru se počet srdce bije odpovídající 85-80 kontrakcí a u starších osob - 60.

V závislosti na druhu obsazení může frekvence impulzů buď zvýšit nebo snížit. Sedící a sedavá práce odpovídá úrovni srdeční frekvence v klidu.

Pokud je aktivita spojena s těžkou fyzickou zátěží, srdce pracuje s přetížením a frekvence jeho tahů se zdvojnásobí. Stačí stačit gymnastiku nebo fitness, běžet nebo chodit a pulz se stává častějším. Obzvláště těžké pro lidi: jejich výkon se zvyšuje na 100 jednotek v pohybu.

S projevem různých emocí, například když člověk zažívá strach nebo euforii, začne srdce bít rychleji. O takových podmínkách říkají, že srdce je připraveno vyskočit z hrudníku. Zvedání pulzu na 100 úderů ve stavu citového výtahu je zcela normální.

V klidu se srdeční rytmus zpomaluje. Když člověk spí, má fyzickou bradykardii. Srdeční frekvence může klesnout na 40 úderů za minutu. A tato podmínka je považována za normální.

Po probuzení se srdce obnoví obvyklým tempem Naopak, pokud člověk nedostane dostatek spánku, jeho srdce nese těžké zatížení a ukazatele impulzů začínají odcházet z měřítka. V tomto případě lékaři zaznamenali přítomnost fyziologické tachykardie.

Příčiny pulsních oscilací u zdravého člověka

Více informací o tom, jak pulzní frekvence závisí na věku osoby, se dozvíte v tabulce (Tabulka 1).

Tabulka 1 - Pulsní frekvence podle věku

V závislosti na řadě faktorů se mohou tyto ukazatele lišit. Následující faktory ovlivňují lidskou srdeční činnost:

• kouření tabáku;
• užívání drog;
• zneužívání alkoholu;
• spotřeba potravin;
• počasí.

Pokud se tepová frekvence odchyluje pouze o 3-4 jednotky v klidu, je to normální. Další věc, kdy je silný srdeční tep vždy přítomen. Pak mluvíme o vážné patologii.

Jaké odchylky lze považovat za patologii?

Měření pulzu pomáhá určit, že zdraví není v pořádku. Indikace lze měřit na rameni, na spáncích, na karotidě. Podívejme se blíže na to, jak to udělat:

• Chcete-li měřit puls na ruce, musíte levou ruku pohodlně nastavit. Použijte index a střední prsty pravé ruky pro stlačení arterie na vnitřní straně zápěstí.
• Chcete-li měřit u chrámů, musíte se posadit a pokusit se relaxovat. Připojte prsty levé ruky k levému chrámu a začněte počítat tahy.
• Chcete-li měřit puls v krční tepně, lehce přitiskněte prsty pravé ruky na místo v otvoru pod spodní čelistí, vedle průdušnice.

Počítat počet zdvihů by měl být alespoň minutu. V opačném případě budou indikátory nesprávné. Jakékoli významné odchylky od normy při měření pulzu v klidu naznačují možnost patologie.

Zvyšte

Znalost pulzní rychlosti pomáhá s velkou přesností určit, zda je zvýšení rytmu přirozenou příčinou nebo indikuje známky abnormální tachykardie. Je také nutné vzít v úvahu fyzický stav člověka. Pokud se cítí dobře, není důvod se obávat.

Známky patologických stavů jsou:

• dezorientace až do mdloby;
• bolest v hrudní kosti;
• vizuální halucinace;
• projev dušnosti;
• studený pot;
• slabost a letargie.

Podrobnější diagnózu dokáže doktor identifikovat:

• onemocnění srdce;
• změny cévního systému;
• chemické otravy;
• plicní nemoci;
• hypokalemie;
• endokrinní problémy;
• nervové choroby;
• onkologie;
• zánětlivé procesy;
• infekčních nemocí.

Je všeobecně přijímané, že srdeční frekvence a tepová frekvence se shodují. Existují však situace, kdy se srdce bije mnohem častěji. To znamená poškození srdce v důsledku úrazu elektrickým proudem, intoxikaci srdečními glykosidy, sympatomimetiky, infarktu myokardu.

Nepředpokládejte, že zvýšené dávky - znamení vysokého krevního tlaku. Existují různé možnosti:

1. Zvýšený puls a normální tlak. Příčiny mohou být útokem vegetativní dystonie, otravy, zvýšené tělesné teploty. Pokud eliminujete zjevné příčiny, puls se sám stabilizuje. Stačí přijmout vhodné léky, odstranit intoxikaci, snížit teplotu.
2. Zvýšená srdeční frekvence a vysoký krevní tlak. Může znamenat fyziologické a patologické stavy: silné fyzické napětí, stres, emoční vyčerpání, vývoj onemocnění kardiovaskulárního systému. Lékař je povinen věnovat velkou pozornost správné diagnóze.
3. Zvýšená srdeční frekvence a nízký krevní tlak. Může indikovat vývoj kardiogenního nebo hemoragického šoku. V prvním případě se patologie projevuje na pozadí závažných onemocnění srdce. Ve druhé - kvůli těžkým ztrátám krve. V obou situacích doma je nemožné pacienta pomoci. Naléhavě potřebujeme sanitku.

Zpomalení

Je normální snížit puls u lidí, kteří cvičí pravidelné cvičení. Mohou mít v klidu až 40 srdečních tepů za minutu. Podobný obraz je pozorován u každé osoby, když je ve stavu hlubokého spánku. Tímto stavem je známá fyziologická bradykardie.

Pokud má průměrná osoba snížený puls, mělo by se s ní zacházet jinak. Jedná se o patologickou bradykardii. Vykazuje se jako výsledek:

1. Vegetativní dystonie.
2. Hormonální poruchy způsobené onemocněním štítné žlázy.
3. Změny v sinusovém uzlu kvůli hladovění kyslíkem.
4. Syndrom nemocného sinu.
5. Atrioventrikulární blokáda.
6. Infarkt myokardu.

Jak zabránit porušování předpisů?

Pokud osoba pravidelně porušuje pulzování krve, měli byste se poradit se specialistou, podstoupit vyšetření a terapii. V případě vzácných fyziologických poruch stačí dodržet určitá pravidla a pak bude srdce zdravé. Zvažte ty hlavní:

• Potřebujete revidovat stravu. Pokud je to možné, vyvarujte se mastných a slaných potravin. Obohatit své výrobky v nabídce - zdroje hořčíku, vitamínů B a C. Jezte více zdravé potraviny: zeleninu, vlákninu bohaté, více zelené, ovoce, libové maso, ryby, korýši.

Je důležité pít spousty tekutin.

Při pravidelném srdečním selhání by měla být podána infuze nebo odvar z melisy, kořenu valerianu, matka a pivoňka. Receptura je jednoduchá: lžíci bylin nebo směs z nich se nalije přes dva šálky horké vody a vaří se 15 minut.

Populární metody ke snížení srdeční frekvence

Pozitivně na stabilizaci pulzu ovlivňuje následující cvičení:

• lehnout a odpočívat;
• pomalu vdechujte vzduch, plňte plíce co nejvíce a rychle vydechujte;
• zadržte dech;
• takové manipulace se provádějí během 10 minut. Pomáhají obnovit normální srdeční tep a stabilizovat hodnoty pulsu.

Pulzní frekvence 80 beatů / min. - Jedná se o variantu normy a znamení zdraví těla. Během cvičení se tyto hodnoty mírně zvyšují a v klidu se snižují. Pokud jsou odchylky významné nebo jsou přítomny po dlouhou dobu, stojí za to kontaktovat specialisty, aby zjistili možnou patologii a zabránili progresi onemocnění.

Pro koho je pulz 90-94 beatů za minutu normální

Palpitace srdce může být způsobena jak patologickými, tak fyziologickými faktory. Puls, jehož počet kontrakcí je 90, 91, 92, 93, 94 tepů za minutu, v závislosti na věku a tlaku, není nutně známkou onemocnění. Většina starších lidí ve věku od 60 do 70 let, na pozadí obecného oslabení těla v důsledku stárnutí, může být normou pro tepovou frekvenci nepřesahující 100 úderů.

Přirozené zrychlení nastává v důsledku sportu nebo po tvrdé práci je normální a nemělo by vyvolávat obavy. Ale v závislosti na příznaky zvýšení srdeční frekvence může být také známkou vážných zdravotních problémů. Zvláště se týká věku lidí od 20 do 40 až 50 let, pro jejich věkovou skupinu jsou inherentní ukazatele norm, které nepřekračují známku 80 úderů za minutu.

Co zvyšuje

Pulz je hlavním ukazatelem srdeční aktivity. Jeho rychlost závisí přímo na počtu kontrakcí myokardu za minutu. Normální počet vibrací cévní stěny je určen hranicemi od 60 do 80 úderů. Jakákoli odchylka od těchto indikátorů znamená poruchu srdce.

To může být způsobeno nedostatkem cirkulujícího objemu krve. Tělo v tomto případě cítí nedostatek kyslíku a myokard začne klesat častěji a snaží se zabránit hypoxii tkání. Různé faktory mohou ovlivnit tyto procesy.

Je možné určit, jaký puls 90-92 behů za minutu znamená tím, že vyhodnotíte obecný stav osoby. Pokud trpí zdravotní stav, můžeme mluvit o patologické tachykardii. Fyziologické zvýšení rytmu nezpůsobuje vážné příznaky a rychle prochází.

Norma nebo patologie

Každý organismus má své vlastní individuální vlastnosti. U některých lidí je zvýšení fyziologických parametrů normální a nezpůsobuje obavy. Jiní prudce reagují na změnu. Ovšem obě kategorie mohou být vystaveny komplikacím spojeným se zvýšenou srdeční frekvencí.

S nárůstem počtu srdečních tepů, které se mají vyšetřit, by měla být bez ohledu na přítomnost dalších příznaků. Zkouška vám pomůže zjistit skutečné příčiny tachykardie. Jsou rozděleny do dvou hlavních skupin:

Pokud je pulz od 90-92 do 93-94 tepů za minutu způsoben fyziologickými faktory a v krátkém čase se vrátí k normě odpovídající Vašemu věku, neměli byste se obávat.

Pokud však po odstranění příčin, zvýšená míra přetrvává a zdravotní stav se zhorší, je třeba přijmout určitá opatření.

V případě tachykardie způsobené onemocněními naléhavě zahájí léčbu. Zvýšení srdeční frekvence může být v tomto případě považováno za první známky srdečního selhání.

Co dělat

V případě, že rychlý srdeční tep je příčinou určitého příznaku, může být pomoc vyžadována nejen plánovaná, ale i nouzová. Manifestace patologické tachykardie mohou být nebezpečné, puls může dosáhnout 100 nebo vyšší. Tato podmínka je již plná vývoje těchto komplikací, jako jsou:

Proto lidé náchylní k pravidelným útokům srdečního tepu potřebují vědět, jak si pomoci před příjezdem sanitky.

Aktivita v takovém případě je nutná v závislosti na tlaku a věkové kategorii. Faktem je, že téměř všechny léky, které snižují počet kontrakcí myokardu, snižují vaskulární tón. S hypotenzí může zhoršit stav. Ke snížení pulzu pomocí léků může být pouze lékař a s neustálým sledováním hemodynamických parametrů.

Pomoc při normálním tlaku

Chcete-li podniknout drastické kroky ke snížení počtu srdečních tepů, je nutné pouze v případě, že se necítíte dobře. Pokud je puls 90, tlak je 120 až 80 a člověk se cítí skvěle, měli byste ho nechat sám. Měl by ležet nebo sedět asi 20 minut. Po tomto je opakované počítání cévních otřesů. V případě zachování tachykardie můžete pít čaj s heřmánkem nebo lovcem.

Monitorování se doporučuje strávit další den. Při zachování zvýšeného tempa je nutné provést schůzku s terapeutem nebo kardiologem.

Pokud je pulz 94 mrtvý, tlak je normální, ale existují symptomy indispozice, je lepší zavolat lékaře. Pacienti typicky pocítí tlukot srdce v chrámech, úzkost a strach. Před příjezdem sanitky je třeba se uklidnit, vzít do ležaté polohy a zajistit pokoj do místnosti.

Vysoký puls s nízkým krevním tlakem

Nízký tlak přispívá k rozvoji bradykardie, tj. Ke zpomalení srdečního tepu. Ale stane se, že se rytmus naopak zvyšuje. Důvodem může být nedostatečná dodávka kyslíku do tkání. Při nízkém tlaku dochází k oslabení vaskulárního tónu a ke snížení krevní cirkulace. Výsledkem je, že orgány a systémy mají hladovění kyslíkem. Srdce se snaží vyčerpat co nejvíce krve a urychlí rytmus. Takže tělo bojuje proti hypoxii (nízký tlak).

Pokud je impuls 90, tlak je 100 až 70 a osoba je hypotenzivní, nemusí mít nepříjemné příznaky. Pro něj je tento tlak normou. U hypertenzních pacientů však tento stav obvykle způsobuje nepohodlí. Cítí se ohromeni, slabými a závratnými. To vše je doprovázeno palpitacemi, pocením a úzkostí.

Při tachykardii kombinované s nízkým krevním tlakem nelze provést samostatně vazodilatátory. To může způsobit zhroucení a ztrátu vědomí.

Pokud je hypotenze běžným stavem a tachykardie je způsobena cvičením, není vhodné užívat léky. Měli byste jen relaxovat a pít čaj s mátou nebo melisou.

Ale pokud je puls 90 a je zde pokles tlaku na 100 o 60 mm Hg. pilíř a velmi špatné zdraví, musíte naléhavě podniknout kroky. Nejprve zavolejte sanitku. Pak pijte 15-20 kapek eleuterokoků nebo ženšenu. Pro závratě lehněte a zvedněte nožní konec. Překážky odvracejí a otevírají okno. Zhluboka se nadechněte. Tím se sníží nedostatek kyslíku v krvi.

Zvýšení tlaku v tachykardii se silným čajem nebo kávou je zakázáno. To může zvýšit srdeční tep.

Zvýšení impulzu s hlubokou hypotenzí

Kritické snížení tlaku (hypotenze) s vysokým pulsem je impozantní symptom. Může to být znamení:

• vnitřní krvácení;
• otravy drogami;
• záchvat paniky proti vaskulární dystonii;
• záchvat tyreotoxikózy při onemocnění štítné žlázy;
• šokový stav.

Pokud je puls 90-92, tlak je 90 až 60 a existuje patologická symptomatologie, naléhavá potřeba vyhledat lékaře. U osob, které nejsou hypotenzivní, může tento stav způsobit:

• dušnost;
• drtící bolest na hrudi;
• pocit strachu a úzkosti;
• závratě;
• studený pot;
• tremor;
• blikající body před vašima očima.

Bez pomoci může tlak klesnout na kritická čísla a může být komplikován zhroucením. Před příchodem doktora musíte přijmout vodorovnou pozici. Položte váleček pod nohy, odstraňte polštář z hlavy. Tím se zlepší průtok krve do mozku a sníží se hypoxie. Obličej a hrudník lze otřít studenou vodou. Zajistěte čerstvý vzduch a sklenici sladkého čaje. Můžete jíst kus čokolády.

Kdy může být nebezpečné

Fyziologické zvýšení srdeční frekvence dočasné nebo věkové příčiny není zdraví škodlivé. Avšak tachykardie, která trvale trvá v závislosti na jejích příčinách, může způsobit spoustu negativních důsledků. Denní srdeční frekvence v rozmezí od 90 do 94 tepů za minutu způsobuje nadměrné zatížení srdečního svalu a přispívá k:

• předčasné opotřebení myokardu;
• snížení plnění komor krví;
• nedostatek kyslíku v tkáních;
• vývoj ischemické choroby;
• časný srdeční záchvat.

Pokud zjistíte neustále rostoucí puls, musíte absolvovat komplexní vyšetření. Měly by být identifikovány faktory přispívající ke zvýšení srdeční frekvence.

Pokud je tento stav způsoben patologií, je nutné zahájit léčbu. V případě stanovení fyziologických vlastností těla se může provádět profylaktická léčba.

Prevence a závěr

Může se zabránit útokům tachykardie. K tomu musíte trénovat srdeční sval. Je užitečné začít chodit a chodit. Dobrým vlivem na srdce je plavání, vytvrzování a jízda na kole. Zatížení musí být postupně zvyšováno. Současně byste se měli vzdát špatných návyků a normalizovat váhu.

Cvičení lze zahájit pouze po konzultaci s lékařem.

Pokud zjistíte puls, který nepřesáhne 94 úderů za minutu, nezapomeňte na paniku. Nejprve se musíte po půlhodinovém odpočinku uklidnit a odpočítávat. Při jízdě nebo práci je indikátorem 90-94 normou. Je-li tempo zvýšené a v klidu, není to také diagnóza.

Při normálním blahu a při absenci patologických stavů z jiných systémů se toto může považovat za fyziologický rys. V takovém případě tento stav nevyžaduje léčbu a není důvodem k obavám. Pro testování kompenzačních schopností srdečního svalu může být provedena jednoduchá zkouška.

Počkejte pulz v klidu, pak proveďte několik squatů nebo kliky. Zkontrolujte znovu srdeční frekvenci. Vezměte dvě minuty a pak počítat počet pulsů. Jsou-li čísla zpět k původním číslům, srdce je v dobrém stavu a zvládne svou funkci.

Pulse 89 úderů za minutu je normální

DylaSerdca → Srdeční onemocnění → Arytmie → Ukazatele srdeční frekvence u lidí: normální a abnormality

Impuls je považován za hlavní indikátor fyzického stavu těla. Jakékoliv abnormality naznačují různé zdravotní problémy. Proto je velmi důležité znát tuto normu a jak se sami měřit samotný puls, abyste mohli vyhledat pomoc odborníkovi včas.

Jaké jsou běžné počty pulsů u dospělého?

Rychlost pulsu se mění v závislosti na věku, vnějších faktorech, zatížení těla.

Například u dospělých mladších 50 let je puls považován za normální, který se pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu. Z 50 na 60 let jsou různé ukazatele - 64-84 tepů za minutu. Ve věku po 60 letech se za normu považují 69-89 tepů za minutu.

Tyto ukazatele jsou charakteristické pro zdravé lidi. Pokud má žena menopauzu brzy, může se setkat s funkční tachykardií, která není spojena se srdečními problémy. Důvod - nízká hladina estrogenu v těle. Také snížená hladina tohoto hormonu ovlivňuje krevní tlak a zvyšuje ho.

U žen je puls o něco vyšší než u mužů. Rozdíl je 7 úderů za minutu.

Co může změnit puls?

Po celý den u zdravého člověka se frekvence srdečních tepů mění pod vlivem různých faktorů:

• denní čas (nejvyšší sazby ve večerních hodinách a nejnižší v dopoledních hodinách);
• postavení těla (když člověk leží, pak se jeho puls sníží);
• příjmu potravy (po zvýšení stravovacích návyků);
• horké počasí;
• fyzická aktivita;
• emoční stav;
• horečka.

Jak se měřit?

Chcete-li co nejpřesněji znát indikátory srdeční frekvence, měli byste provést měření současně.

Na vnitřní straně zápěstí sondujte radiální tepnu. V tomto okamžiku se nádoba nachází co nejblíže k pokožce, což umožňuje dobře pocit pulzace. Někdy se měření provádí na karotidě nebo temporální tepně.

Abyste spolehlivě poznali svůj puls, měření by mělo být provedeno současně na obou rukou. Když je rytmus zachován, stačí počítat počet úderů za 30 sekund a vynásobit tyto hodnoty číslem 2. Pokud jsou poruchy v rytmu, musí se počítat do jedné minuty.

Jaké odchylky od normy jsou považovány za nebezpečné?

Jakékoli odchylky od normy by měly být upozorněny, protože tělo selhalo, což může znamenat řadu nebezpečí. Když je fáze kontrakce příliš krátká, důležité prvky, které přicházejí s krví, nedosahují orgánů a buněk. V důsledku toho nedochází k obohacení těla. V krátké fázi relaxace nemá srdce čas odpočinku. To způsobuje jeho rychlé opotřebení.

Sdílet několik typů srdečního tepu:

• Bradykardie. Snížení počtu řezů za minutu (méně než 60 úderů);
• Normocardie. Počet řezů je normální;
• Tachykardie. Osoba má puls vyšší než 90 úderů.

Je to důležité! V případě odchylky od normy byste se měli okamžitě poradit s lékařem.

Bradykardické nebezpečí

Jedná se o typ arytmie, která se považuje za normu pro sportovce, ale často označuje řadu srdečních patologií. Bradykardie je indikována slabostí, protržením studeného potu.

Osoba může ztratit vědomí. Má bolest na hrudi, závratě. Krevní tlak není stabilní.

Nebezpečí tachykardie

Útok na tachykardii se náhle objevuje a také končí. Trvání útoku může trvat několik sekund. Ale někdy existují chvíle, kdy trvá jeden den nebo více. Taková arytmie je charakteristická pro ženy kvůli jejich temperamentu a emocionalitě.

Pokud je osoba náchylná k depresi, stálé úzkosti, náladám, pak má často tachykardii.

Mnoho faktorů může vyvolat rychlý puls:

• některé léky;
• špatné návyky;
• únavu;
• příliš mnoho váhy;
• nadměrné cvičení;
• zvýšený krevní tlak;
• špatný spánek;
• emocionální přetížení.

Pokud se porucha srdečního tepu vyskytne v klidném stavu, můžeme mluvit o patologickém arytmii, která je vyvolána některým onemocněním.

S jakými nemocemi lze diagnostikovat?

Vývoj extrakardiální formy bradykardie vyvolává:

• neurocirkulační dystonie;
• neuróza;
• zvýšený intrakraniální tlak;
• žaludeční vřed.

Těžká intoxikace hepatitidou, sepsem, uremií, břichem vyvolává toxickou formu bradykardie. Není-li příčina tohoto typu arytmie možná, pak se nazývá idiopatická.

Tachykardie se může objevit v důsledku endokrinních poruch, otravy těla různými toxickými látkami. Příčinou palpitace srdce může být nedostatek hořčíku a vápníku. Normální respirační infekce se zvýšenou tělesnou teplotou způsobuje tachykardii: každý stupeň zvyšuje frekvenci o 10 úderů za minutu.

Palpitace srdce může být spuštěna:

• myokarditida;
• kardiomyopatie;
• ischemická choroba srdeční;
• onemocnění srdce;
• myokardiodystrofie;
• hypertenze;
• benigní nebo maligní nádor;
• menopauza;
• choroba štítné žlázy;
• anémie;
• hnisavá infekce;
• krvácení.

Prognózy a prevence

Pokud je bradykardie fyziologické a je středně závažná, prognóza je obvykle pozitivní.

Negativní předpovědi bradykardie zahrnují: organické srdeční onemocnění, tromboembolické komplikace a postižení pacienta.

Nebezpečí palpitace srdce je, že může způsobit takové komplikace:

• srdeční infarkt;
• mrtvice;
• srdeční astma;
• srdeční zástava;
• plicní edém;
• porucha krevního oběhu mozku;
• srdeční selhání.

Abyste zabránili rozvoji arytmie, měli byste vždy sledovat své zdraví a léčit všechny nemoci včas. Nemůžete užívat žádné léky nekontrolovatelně. Je nezbytné co nejvíce eliminovat všechny faktory, které mohou způsobit takové porušení v těle.

Aby bylo zajištěno dobré fungování srdce, je nutné se vzdát všech špatných návyků, zbavit nadváhy, nevystavovat tělo nadměrnému fyzickému namáhání, snažit se vyhnout stresovým situacím.

Velký význam má zbytek. Osoba, která dostává dost spánku, je méně vystavena různým srdečním problémům.

Měl by trávit více času na čerstvém vzduchu, sportovat, zvyšovat fyzickou aktivitu. Je nutné věnovat pozornost výživě, obohacovat ji ovocem, zeleninou, mléčnými výrobky a rybami.

Každý den je člověk vystaven různým faktorům, které mohou způsobit narušení srdce. Ale stojí za to vědět, že u prvních příznaků rychlého nebo naopak pomalého pulzu, měli byste se poradit s lékařem. Pomůže určit, které onemocnění to vyvolalo.

Co může ovlivnit výkon?

Pulz zdravého člověka je 60-80 beatů / min. Je však třeba poznamenat, že je mnoho faktorů ovlivňujících tento ukazatel po celý den. Například:

• Jakékoli emocionální zážitky (radost, strach, stres).
• Změny během dne. Ráno je pulz pomalejší, večeře se zrychluje a večer se zpomaluje.
• Ovlivňuje ukazatele tepové frekvence a polohu lidského těla: když lže, je puls mnohem nižší, než když je ve stojaté poloze.

Navzdory vývoji moderní medicíny zůstává pulzní diagnostika nejúčinnější metodou pro stanovení počtu srdečních tepů. S jeho pomocí je velmi pravděpodobné, že lze určit jak patologii tak její stádium v ​​současném okamžiku.

Nicméně existují určité omezení, při kterých mohou být výsledky počtů pulsů zkresleny. Měření tepové frekvence by mělo být odloženo na jiný čas. Mezi tyto faktory patří:

• použití kofeinu, silného čaje, alkoholu, některých léků;
• čas po jídle (asi půl hodiny);
• sportovní trénink;
• horečka;
• masáže;
• pocit hladu;
• návštěvy vany, sauny a koupání;
• menstruace.

Odborníci doporučují, aby diagnostikovali 12 až 14 hodin, v tomto okamžiku je srdce člověka nejvíce vyrovnané.

Také na srdeční frekvenci ovlivňuje pohlaví dospělé a tělesné zdatnosti. Pulzní frekvence u žen je 5-10 tepů vyšší než u mužů a je 65-80 tepů. To je způsobeno skutečností, že velikost srdce je pro slabý a silnější sex odlišná. Protože ženy mají méně orgánů, aby vyčerpali správné množství přístřeší, musí pracovat mnohem tvrději. Současně je pulzová frekvence u mužů 60-70 úderů za minutu.

Dokonce i u žen má těhotenství vliv na srdeční frekvenci. Koneckonců, tělo matky poskytuje v plné míře potřebné živiny a kyslík, nejen samotný, ale i plod, takže jeho srdeční tep se stává častějším. Pulzní frekvence u žen během doby nošení dítěte může dosáhnout 110 bpm. Výjimkou je náhlé zvýšení srdeční frekvence.

U dospělých, kteří pravidelně cvičí a upřednostňují aktivní životní styl (lekce plavání, tenis, ranní jogging), může být pulz vzácný: v klidu 55 ran.

Oddělenou kategorií lze identifikovat profesionální sportovce. Normální impuls pro ně je považován za 40-50 bodů. Je však třeba si uvědomit, že při srdeční frekvenci menší než 40 úderů se může vyvinout syndrom nazvaný "sportovní srdce", což vede k náhlé smrti zdravých a mladých lidí.

Také výška osoby ovlivňuje rytmus srdečního tepu Lidé s malým nárůstem tepové frekvence jsou častější.

Účinek věku na srdeční frekvenci

Kolik tepů za minutu by mělo srdce bít? Srdeční frekvence dospělého člověka se může lišit podle toho, jak je starý. Další podrobnosti naleznete níže.

• Od 15 do 50 let je normální rychlost 60-80 beatů / min.
• Od 50 do 60 let se zvyšuje na 64-84 úderů za minutu.
• Normální puls u osoby od 60 do 80 let může dosáhnout 69-89 úderů za minutu.

Na základě toho je jasné, že s věkem se srdeční frekvence trochu zvedá. Nemělo by se zapomínat, že ženy v období menopauzy (asi 40 let) mohou mít rychlý puls až 90 úderů za minutu. To je způsobeno snížením hladiny hormonu estrogen.

Při vyšetřování dětí pediatrem je jedním z povinných studií měření pulzu, aby se identifikovaly problémy se srdcem. Jaká by měla být srdeční frekvence dítěte v závislosti na věku?

• U dětí, které se narodily pouze, je index 140 úderů za minutu.
• Do konce prvního roku se sníží na 130.
• Dítě je 1-2 let - 100 let.
• Předškolní děti ve věku 3-6 let - 100 let.
• Od 7 do 15 let se hodnota blíží normální hodnotě - 80 úderů za minutu.

Na základě toho je zřejmé, že jen narozené děti mají časté srdeční teplo, není odchylkou od normy. S věkem se srdeční frekvence snižuje.

Během těhotenství většina žen má otázku, kolik tepů za minutu má srdce nenarozeného dítěte porazit. Srdeční frekvence embrya se začne sledovat od 4-5 týdnů.

• Po 4-5 týdnech je plodový puls 80-103 úderů za minutu.
• V 6-7 týdnu - 130-150.
• V týdnu 8 - 150-170.
• V týdnu 9-10 - 170-190.
• Od 11 do 40 týdnů - 140-160.

Podle počtu úderů je možné diagnostikovat takový intrauterinní problém jako nedostatek kyslíku (hypoxie). Při rozvoji hypoxie však srdeční frekvence klesá a index je menší než 120 úderů za minutu. naznačuje patologický nedostatek kyslíku.

Vědět, jaký by měl být rytmus srdečního rytmu, je normální, je možné identifikovat některé kardiovaskulární nemoci včas. Může dojít k palpitace srdce (tachykardie)

• poruchy nervového systému;
• zhoubných nádorů;
• různé patologie srdce.

Zpomalení rytmu je méně než 60 úderů za minutu. (bradykardie) je charakteristická pro tyto stavy:

• poruchy štítné žlázy;
• srdeční infarkt;
• zvýšení intrakraniálního tlaku;
• organické poškození srdce;
• poškození srdečního svalu.

Jak měřit srdeční frekvenci?

Chcete-li pochopit, co by měl být impuls, musíte se naučit, jak ji měřit. K určení frekvence rytmu může být na mnoha místech, ale nejčastěji se provádí na radiální tepně. Je umístěn na zápěstí.

Beam puls je určen palpací pomocí indexu, středního a prstencového prstu. Pulzní rytmus může být odlišný, takže počítání se provádí nejprve na jedné straně a poté na druhé.

Pro měření pulzu jsou na radiální tepnu umístěny tři prsty a rytmus je počítán po dobu jedné minuty. Nemělo by se počítat po dobu 15 sekund a vynásobit 4, protože to může vést k chybě, pokud je srdeční frekvence nestabilní. Stlačením prstů na tepnu byste měli být velmi opatrní, protože pokud ji upevníte, puls může zmizet a budete muset znovu začít měřit.

Pro případné odchylky pulzu od normy byste se měli okamžitě poradit s lékařem!

Při pocitu tachykardie

Máte někdy reakci na nával emocí, bodnutí nebo bolest v srdci? Rychle se unavíte, všechno je nepříjemné, někdy se cítíte lehký závrat, nedostatek vzduchu, palpitace? Pokud se obáváte těchto příznaků, zkontrolujte puls. S nástupem tepla začne interní metronom těla - srdce - pro mnohé. Tento stav léku se nazývá tachykardie (v řečtině - "rychlé srdce").

Sezónní a severní trpí sezónní tachykardií. Neohrožuje jižní obyvatele a obyvatele rovníkových zeměpisných šířek: v podmínkách trópy se tělo neuspokojuje s otřesy kvůli náhlému přechodu ze zimy na horké léto. A jsme nuceni je brát v úvahu nejen v době dlouho očekávaného tepla, ale také kdykoli během roku, kdy se vydáme na odpočinek v horkých zemích. V takových chvílích může tachykardie vyvolat pocity.

Zkontrolujte svůj puls

1. Sedněte si v křesle, položte před sebou hodiny s druhou rukou, relaxujte, zavřete oči a přemýšlejte asi 10 minut na něco příjemného.

2. Uchopte spodní část levé ruky pravou rukou.

3. Cílejte na radiální tepnu na zadní straně vnějšího okraje zápěstí s polštářky vašeho indexu, středního a prstence prstů.

4. Počítání úderů za minutu.

5. Opakujte měření ještě dvakrát a najděte aritmetický průměr (přidat výsledky a rozdělit 3). Toto je váš klid v klidu.

Je-li to v rozmezí 60-80 úderů za minutu - vše je v pořádku.

V případě, že počítáte 81-95 tepů za minutu, je pulz mírně zrychlen. Existuje několik důvodů. V létě začne štítná žláza, která produkuje hormon thyroxin, pracovat aktivnější, což způsobí, že srdce porazí rychleji.

· Nadledvinky uvolňují do krve zvýšené množství adrenalinu a noradrenalinu. Tyto látky urychlují rytmus našeho vnitřního metronomu.

· Únava, která se nahromadila před uvolněním, ovlivňuje stav nervového systému: stává se příliš nadějným a při nejmenším vzrušení povzbuzuje srdeční činnost. V medicíně se tento stav nazývá vegetativně-vaskulární (neurocirkulační) dystonie podle srdečního (srdečního) typu. Toto není onemocnění v podobě, která byla vytvořena, ale dočasná dysregulace srdeční aktivity, kterou lze snadno napravit za určitých podmínek. Poraďte se s neurológem, postupujte podle tipů, které najdete níže, a vaše srdce se uklidní.

Pokud puls přesáhne 95 úderů za minutu - vaše srdce bere v akcelerovaném rytmu. Proč se to děje? Kardiolog musí odpovědět na tuto otázku. Pokud útoky bušení srdce začínají náhle se silným pocitem v hrudi a puls zrychluje na 150 nebo více úderů za minutu, nejpravděpodobnější diagnózou je "paroxysmatická tachykardie". Navíc musíte se ujistit, že problém není spojen s hyperfunkcí štítné žlázy (hypertyreóza) a nadledvinami. Odborný odborník vám to pomůže objasnit. Taneční kladiva vyčerpávající zásoby energie z myokardu: podle příkladu poháněného koně se může navždy zastavit.

Co srdce potřebuje?

A srdce se ukázalo, není tolik nutné:

· Abyste byli šťastní, pak to bezezní hladce a klidně;

· Tak, že nejméně 1,5-2 hodin denně strávíte v pohybu a pomůžete mu urychlit krev přes nádoby;

· Abyste se sex dvakrát nebo třikrát týdně (při stimulaci erogenních zón, puls je akcelerován na 120 úderů za minutu a během orgasmu, srdce bere jako sportovci na měřicí stanici -180 úderů za minutu, dosud nepřijali účinnější a přirozené kardiovaskulární zařízení) );

· Abyste jedli správně: srdce miluje odtučněné mléko a hroznový džus (látky, které obsahují, chrání před srdečními onemocněními), pomeranče, grapefruity a další citrusové plody (nižší hladinu krevního tlaku a cholesterolu), banány (normalizovat srdeční rytmus) (zabraňuje ateroskleróze koronárních tepen, které podávají srdce).

Vyrovnejte se s tachykardií

Pokud je váš pulz častý (více než 80-90 tepů za minutu), pak stojí za to pomoci tělu vyrovnat se s tachykardií pomocí jednoduchých akcí:

· Otevřete okno, vyjměte šátek nebo šátek, odjistěte pás a horní tlačítka oděvu (košile, blůzy);

· Sedněte si na pohodlné židli nebo si lehněte v posteli a pod zády tu zastrčíte několik vysokých polštářů;

· Zavřete oči a stiskněte po dobu 10 vteřin pomocí polštářků středních a indexových prstů obou rukou na oční bulvy; opakujte třikrát po dobu jedné minuty;

· Zhluboka se nadechněte a držte dech; opakujte pětkrát, počkejte dvě nebo tři minuty a proveďte cvičení znovu;

· Během srdečního tepu vezměte 20-40 kapek srdce v malém množství vody a pilulku léků, která eliminuje křeče, za 10-15 minut se srdeční frekvence vrátí do normálu.

Ve večerních hodinách po sprchování si vezměte bylinkovou lázeň hodinu před spaním (15-20 minut dvakrát nebo třikrát týdně). Pomáhají uklidnit se, naladit spánek a normalizovat činnost srdce. Teplota vody od 28 stupňů (chladná) do 39 (příjemně teplá). Ale to by nemělo být horko - to je kontraindikováno v tachykardii! Během postupu musí horní část těla a oblast srdce zůstat nad vodní hladinou.

Ale přesto byste se neměli spoléhat pouze na lidové prostředky. Pokud se tachykardie stala vaším stálým společníkem, nezapomeňte na návštěvu lékaře.

VAROVÁNÍ NA TĚSTOVOU ČÁSKU

První recept: valerijský kořen, tráva, řeřicha, citrón a Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).

Druhý recept: listy máty pepřové, třešně trávy, kořen valeriánů, šišky kukuřice (3: 3: 2: 2). Dvě polévkové lžíce směsi nalijte do čajové konvice sklenici vroucí vody. Počkejte 5-10 minut - a vydatný čaj je připraven! Píjete jej 1/3 pohár třikrát denně před jídlem po dobu dvou až tří týdnů.

Rychlá srdeční sezóna

Nezobrazujte se ve svém pásu jako reakce na nával emocí, bodnutí nebo bolesti v srdci. Rychle unavený, otravný, někdy se cítíte lehký závrat, nedostatek vzduchu, palpitace? Pokud se obáváte těchto příznaků, zkontrolujte puls. S nástupem tepla začne interní metronom těla - srdce - pro mnohé. Tento stav léku se nazývá tachykardie (v řečtině - "rychlé srdce").

Sezónní a severní trpí sezónní tachykardií. Neohrožuje jižní obyvatele a obyvatele rovníkových zeměpisných šířek: v podmínkách trópy se tělo neuspokojuje s otřesy kvůli náhlému přechodu ze zimy na horké léto. A jsme nuceni je brát v úvahu nejen v době dlouho očekávaného tepla, ale také kdykoli během roku, kdy se vydáme na odpočinek v horkých zemích. V takových chvílích může tachykardie vyvolat pocity.

60-80 úderů za minutu je normou.

81-95 úderů za minutu - puls je mírně zrychlen.

Existuje několik důvodů:

- v létě funguje štítná žláza, která produkuje hormon thyroxin, aktivnější činnost, která způsobuje, že srdce porazí rychleji;

- nadledviny vylučují v krvi zvýšené množství adrenalinu a norepinefrinu. Tyto látky urychlují rytmus našeho vnitřního metronomu;

- únava, která se nahromadila před uvolněním, ovlivňuje stav nervového systému: stává se příliš nadějným a při nejmenším vzrušení povznáší práci srdce. V medicíně se tento stav nazývá vegetativně-vaskulární (neurocirkulační) dystonie podle srdečního (srdečního) typu.

Toto není onemocnění v podobě, která byla vytvořena, ale dočasná dysregulace srdeční aktivity, kterou lze snadno napravit za určitých podmínek. Poraďte se s neurológem, postupujte podle tipů, které najdete níže, a vaše srdce se uklidní.

Více než 95 úderů za minutu - vaše srdce bere v akcelerovaném rytmu.

Proč se to děje? Kardiolog musí odpovědět na tuto otázku. Pokud dojde k náhlé srdeční búšení se silným pocitom v hrudi, puls je urychlen na 150 nebo více úderů za minutu, nejpravděpodobnější diagnózou je "paroxysmatická tachykardie". Kromě toho je třeba se ujistit, že problém není spojen s hyperfunkcí štítné žlázy (hypertyreóza) a nadledvinami. To pomůže kompetentním specialistům. Kardiální kohoutek vyčerpává zásoby energie z myokardu: podle příkladu uloveného koně se může navždy zastavit.

A srdce se ukázalo, není tolik nutné:

- nejprve, abys byl šťastný, - pak to beje hladce a klidně;

- za druhé, že se provádí nejméně 1,5-2 hodiny denně a pomáhá mu rozptýlit krev přes nádoby;

- Za třetí, sex 2-3x týdně. Když jsou eroogenní zóny stimulovány, puls zrychluje na 120 úderů za minutu a během orgasmu srdce bere jako u sportovců rychlostí sto metrů (180 úderů za minutu). Účinnější kardiovaskulární zařízení ještě nebylo vynalezeno;

- čtvrtá, srdce miluje odtučněné mléko a hroznovou šťávu (látky, které obsahují, chrání před srdečními onemocněními), pomeranče, grapefruit a jiné citrusové plody (nižší krevní tlak a cholesterol), banány (normalizovat srdeční rytmus) zabraňuje ateroskleróze koronárních tepen, které podávají srdeční svaly).

Pokud je váš pulz častý (více než 80-90 tepů za minutu), pak stojí za to pomoci tělu vyrovnat se s tachykardií pomocí jednoduchých akcí:

1. Otevřete okno, vyjměte šátek nebo šátek, uvolněte pás a horní tlačítka šatů (košile, blůzy).

2. Posaďte se do pohodlné židle nebo jděte do postele, zastrčíte pod záda několik vysokých polštářů.

3. Zavřete oči a stiskněte na 10 sekund s polštářky středních a ukazováček prstů obou rukou na oční bulvy. Opakujte třikrát po dobu jedné minuty.

4. Zhluboka se nadechněte a držte dech. Opakujte 5krát, počkejte 2-3 minuty a proveďte cvičení znovu.

5. Vezměte s pulsem srdce 20-40 kapek srdce tinktury v malém množství vody a ujistěte se, že si pilulky léků, které odstraňují křeče. Po 10-15 minutách se srdeční frekvence vrátí do normálu.

Ve večerních hodinách po sprchování, jednu hodinu před spaním, se koupat s bylinkami (15-20 minut, 2-3 krát týdně). Pomáhají uklidnit se, naladit spánek a normalizovat činnost srdce. Teplota vody je od 28 stupňů (chladná) do 39 (příjemně teplá), ale ne horká - to je kontraindikace při tachykardii! Během postupu musí horní část těla a oblast srdce zůstat nad vodní hladinou.

Ale přesto byste se neměli spoléhat pouze na lidové prostředky. Pokud se tachykardie stala vaším stálým společníkem, nezapomeňte na návštěvu lékaře.

Liliana Lokatskaya

MedPulse.Ru bude rád, že se stane přátelé v sociálních sítích: na VKontakte. "Spolužáci." Facebook Jsme rádi, že jsme noví přátelé

Srdeční tachykardie

Hodnota HR se zaznamená měřením impulsu. Měření se provádí na minutu, osoba sedí nebo leží v klidné a uvolněné poloze. Z posledního jídla by mělo uplynout nejméně 2 hodiny. Během dne se změní pulz zdravého člověka. Ráno je puls nižší než večer. Pulz člověka sedícího (stojícího) je vyšší než v poloze náchylnosti. "Zdravý" puls závisí na věku osoby, tělesné zdatnosti, tj. Je to individuální koncept. Pro sportovce je pulz 40 beatů považován za normální. Ve věku od 15 do 50 let je průměrný normální puls 70 tepů za minutu, zatímco u novorozenců je -140.

Tachykardie může být fyziologická, protože tělo reaguje na fyzickou námahu, strach, úzkost, alkohol, kouření, horečku.

Tachykardie u dětí se projevuje ze stejných důvodů jako u dospělých. Pokud se srdeční frekvence zvýší v klidovém stavu, taková tachykardie je patologická. Patologická tachykardie je pro člověka nebezpečným příznakem. Není nezávislým onemocněním, znamená to poruchu v těle, která se projevuje různými nemocemi. Příčiny rychlého srdečního rytmu mohou být skryty v srdci - srdeční onemocnění (vrozené nebo získané), myokarditida (zánětlivý proces), aterosklerotické změny v důsledku koronárního onemocnění, jizvení srdce po infarktu.

Pro lepší pochopení problému "srdeční tachykardie" zvažte strukturu srdce. Srdce se skládá ze čtyř komor (dutin). Nad ním jsou dvě atria, pod nim dvě komory. Komorové a atriové kontrakty reagují na elektrické impulsy. Sinusový uzel je plexus nervových buněk v oblasti pravého atria. Tento "kardiostimulátor" je biologický generátor elektrických impulzů. Vyvolává impulsy, které, pohybující se srdcem, iniciují kontrakce myokardiálních svalových vláken - kontrakce srdce. Jakákoli odchylka od normálního (sinusového) rytmu srdce je považována za arytmii.

Arytmie srdce - selhání v frekvenci, rytmu a pořadí kontrakcí srdce. Tachykardie je typ srdeční arytmie.

Síňová tachykardie - rychlý srdeční tep z důvodu akcelerace impulzů z sinusového uzlu. Normální srdeční frekvence je 60 až 90. Předsádková tachykardie (ventrikulární a supraventrikulární) je "kardiostimulátor" nebo zdroj impulzů umístěných v síňce. Ventrikulární tachykardie se může objevit po několik sekund (nestabilní tachykardie) a po dobu delší než 30 sekund. - stabilní. To je nebezpečné pro lidi se závažnou patologií srdce. Nejtěžší je komorová tachykardie. Objevuje se u jedinců s těžkými poruchami koronární arterie po infarktu myokardu.

Příznaky tachykardie:

Při sínové tachykardii srdeční frekvence přesahuje 90 úderů, srdeční rytmus je správný, nejčastěji probíhá bez stížností pacienta. Existuje zvýšená únava. Supraventrikulární tachykardie: Tepová frekvence se náhle zvýší, v klidu a v srdci se objeví pocity pichání. Útok tachykardie probíhá na pozadí slabosti, úzkosti, dušnosti, bolesti na hrudi a časté močení. Ventrikulární tachykardie se nejčastěji vyskytuje v důsledku vážných lézí myokardu. Doprovázené modrou rtou, končetinami (akrocyanózou) - příznaky srdečního selhání. Někdy dochází k perifernímu edému, ke ztrátě vědomí.

Jádrem léčby srdeční tachykardie je léčba onemocnění, které ji způsobuje. Je třeba mít na paměti, že v některých případech tachykardie nevyžaduje léčbu. Chcete-li se vrátit k normálním pulsům, potřebujete kvalitní odpočinek, správný životní styl, nebo se prostě jen vytahujte a uklidněte. Pacient je doporučen konzultovat psychologa pro opravu psychologického stavu. Je nutná revize stupně fyzické aktivity. Chcete-li snížit užívání alkoholu, snížit příjem kávy, čaje, přestat kouřit. Všechny tyto návyky mohou vyvolat tachykardii. Aby se zabránilo zvýšení srdeční frekvence, odborníci doporučují užívat drogy s hořčíkem a draslíkem.

Tachykardie způsobená chorobou za studena prochází po poklesu teploty. Současně není vyloučena léčba tachykardie. Rozhoduje o průběhu a metodách léčby specialisty. Před tím by měl být pacient pečlivě vyšetřen. Společnou příčinou tachykardie je narušení endokrinního systému, kardiovaskulární onemocnění a poruchy autonomního nervového systému. Při záchvatu tachykardie je nutné okamžitě odstranit fyzické zatížení, aby byl zajištěn přístup k čerstvému ​​vzduchu. Pokuste se vdechnout hluboko a držet dech - to trochu snižuje puls. Pokud se jedná o schůzku, použijte sedativa.

Tradiční metody léčby tachykardie jsou založeny na použití odrůd citronové máty, hlohu, valeriána (trávy kočky), trvalé trávy (rašeliniště), matka, měsíčku, studené máty (pepř). Živiny uklidňují dýchání, odstraňují nepohodlí a bolesti v srdci, mají sedativní vlastnosti.

Jak provádět měření impulsu?

Zpravidla se vyšetřuje na radiální tepně, která je palpovaná na vnitřní straně zápěstí, mírně nad spodní částí palce. Právě tady je plavidlo co nejblíže k pokožce, takže jeho pulsace je velmi dobře cítit. V případě potřeby se posouzení impulzní vlny provádí na karotidové, temporální nebo subklavní, stejně jako na brachiální nebo femorální tepně. Pro správnou diagnózu se měří tepová frekvence současně na dvou rukou. Je-li to rytmické, stačí počítat počet pulsací tepny za 30 sekund a vynásobit výsledek dvěma. Pokud je srdeční frekvence narušena, pulzní frekvence by měla být započítána po celou minutu.

Co může ovlivnit srdeční frekvenci?

Četnost kontrakcí srdce, která odpovídá počtu pulsních vln, závisí na mnoha kritériích - věku, vlivu faktorů prostředí, fyzické aktivity. Věk člověka je také důležitý.

Pulzní frekvence u žen je přibližně 7krát vyšší než u mužů. Hodnota tohoto indikátoru klesá nebo se zvyšuje v závislosti na funkčním stavu těla a přítomnosti organické léze, ačkoli neměli byste zapomínat na funkční změny - po jídle a také ve výšce inspirace může frekvence srdečních kontrakcí vzrůst. Změna polohy těla, vystavení vysoké teplotě okolí také vede ke zvýšení frekvence pulzních vln.

Denní čas má také určitý efekt - nejpomalejší puls v noci, kdy člověk spí, maximální sazby se zaznamenávají od 15:00 do 20:00. Pulzní frekvence u mužů je 60 až 70 úderů za minutu. Zajímavostí je, že u dětí v novorozeneckém období je normou srdeční frekvence s frekvencí dokonce 140 úderů za minutu, což je naopak považováno za poruchu srdečního rytmu (tachykardii), která se může objevit během cvičení nebo dokonce v klidu