Co znamená impuls 40 tepů za minutu a jak ji zvýšit?

Pulz 50-40 beatů je považován za extrémně nízký. Ale někdy to neznamená odchylku ve zdraví. Zvažme důvod, proč by pokles pulzace měl vyvolat obavy a co je třeba udělat.

Nízké impulsy: definice, hranice

V ideálním případě je zdravý stav rytmu pulzu 60-80 úderů za minutu. Jinými slovy, pohyb toku krve způsobený kontrakcemi srdce je v normálním rozmezí. Nicméně s věkem se zpomaluje a obvykle trvá 60 úderů za minutu. Je to špatné, když puls dosahuje 48 bodů. Často to znamená jakékoli nesrovnalosti.

Puls 45 tepů za minutu umožňuje posoudit přítomnost odchylky od normy. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se navíc přidávají určité varovné signály. Pokud EKG projeví selhání srdečního tepu, může lékař po prozkoumání elektrokardiogramu předepsat odpovídající léčbu.

Puls 40 tepů za minutu vyžaduje okamžitou návštěvu kardiologické místnosti. Bez naléhavých opatření se srdce zastaví. Pokud je kromě podceňovaného pulzu zjištěn nižší krevní tlak, je patrná bradykardie. Je nutné bezodkladně provést EKG a podstoupit vyšetření. Pokud se hladina pulzace ve žíně shoduje se srdečním rytmem, patologie je skutečně přítomna.

Nebezpečí úbytku

Pokles pulzu je pozorován v důsledku vývoje:

  • hypotenze;
  • patologie gastrointestinálního traktu;
  • neuróza;
  • abnormality v endokrinním systému.
Komunikace srdečního rytmu a hypotenze

Zpomalení impulsních vln způsobuje nezvratné procesy. Existuje nadbytek draslíku v krvi, srdeční sval začíná klesat příliš intenzivně. Důvodem může být nadbytek krve prostředků ke snížení krevního tlaku.

Výsledkem této patologie se často stává nedostatečný přívod krve do všech systémů v těle. Zejména takové změny jsou pro starší lidi nebezpečné. Pokud náhle přijde bradykardie, měli byste okamžitě zavolat lékařskou pomoc.

Tato podmínka v medicíně se nazývá "blokáda chování". Obvykle způsobuje smrtelné arytmie. Snížení počtu impulzů na 40 a nižší často vyvolává synkopu. Pouze resuscitace pomůže snížit srdeční tep do normálního rytmu. Před příchodem sanitky je nutné poskytnout takovouto primární péči. Snížení srdeční frekvence je poměrně častým výskytem. Včasná diagnostika je možná pomocí skenování ECG Holter.

Příčiny porušení

Zhoršená práce srdce se slabým pulsem nastává v přítomnosti patologií. V některých případech však i přes to, že ukazatele jsou pod normální hodnotou, fungují všechny tělesné systémy ve zdravém režimu. Takové jevy se nazývají fyziologické.

V patologii dochází ke změnám ve svalové tkáni myokardu. Jsou tvořeny jizvy, které současně ovlivňují sinusový uzel. Z tohoto důvodu se srdeční tep zpomaluje. Z tohoto důvodu se objevují znaky:

  1. Extrasystole.
  2. Fibrilace síní.
  3. Trvalé selhání srdečního svalu.
  4. Srdeční blokáda.
EKG srdeční blok

Značný pokles aktivity srdce je vyvolán následujícími poruchami:

  • zvýšená aktivita nervového systému;
  • intrakraniální tlak způsobený otokem mozku nebo nádorů;
  • krvácení do mozkové kůry v důsledku meningitidy;
  • léky, které snižují tlak;
  • léčba artritidy;
  • chemická intoxikace;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • infekčních nemocí.

Snížení pulsu je někdy pozorováno na pozadí úplného zdraví. Co to znamená? Důvodem je obvykle minimální mobilita, sedavá práce. Nebo naopak příliš aktivní fyzická aktivita.

Takže u sportovců po intenzivním tréninku dochází vždy k poklesu srdeční frekvence na hraniční jednotky. Pokud je tlak normální, necítí se dobře, nejsou žádné varovné signály, znamená to, že osoba je naprosto zdravá a lékařské zákroky se nevyžadují.

Symptomatologie

Bradykardie - porušení rytmu srdce. Jedním z důvodů je hypotenze. Pouze elektrokardiogram pomůže určit patologii. Nemoc se vyvíjí postupně a nejdříve se nejedná snadno zjistit. Postupně dochází k porušení sinusového uzlu, který vytváří impulsy srdce.

Rozvinutá patologie je doprovázena dalšími příznaky:

  • orientace v prostoru;
  • časové a čelní bolesti;
  • ztráta síly;
  • únavu;
  • gagging;
  • mdloby.
Tachykardie a bradykardie

Zpomalení pulzu způsobuje vývoj různých srdečních chorob a patologií:

  • hypoxie;
  • poruchy mozku;
  • fatální arytmie;
  • nemocný sinus syndrom.

Lékařské události

Pomalá kontrakce srdce je jasným důkazem toho, že došlo k významným odchylkám. Proto před příchodem lékaře by měl být pacientovi poskytnuta primární lékařská péče.

Nouzové opatření

Co dělat, když se čísla snížily na 40 bodů? Zpočátku musíte vypočítat pulzní frekvenci za minutu a měřit krevní tlak. Pokud je to normální, pak je důvodem snížení pulzace pravděpodobně předávkování léky, které snižují krevní tlak: beta-blokátory, adrenergní blokátory, srdeční glykosidy. Někdy jsou tyto léky výsledkem arytmického šoku, který způsobuje smrtelné následky.

Zvlnění pravidel měření

Jako první pomoc musí být jeden z následujících léků podán intravenózně:

  1. Novokainamid.
  2. Panangin.
  3. Chlorid draselný.
  4. Glukóza s inzulínem.
  5. Lidocaine.

Pokud lék nefunguje, puls trvá, měli byste se uchýlit k terapii elektropulzou a elektrickou stimulací srdce.

  1. Alfa-blokátory.
  2. ACE inhibitory.
  3. Blokátory receptoru angiotenzinu.

Po úpravě tlaku by měl být navštíven kardiolog. Nezávisle pokusit se zvýšit hladinu srdečních tepů se nedoporučuje. Nekontrolovaný příjem vhodných léků může opět způsobit skok v krevním tlaku.

Pokud je puls občasný a tlak je nízký, je nutné provést opatření k jeho zvýšení:

  • Často krevní tlak stoupá po šálku silného čaje nebo kávy. Kofein v krvi současně přispívá ke zvýšení srdeční frekvence.
  • Z léků k pacientovi můžete užívat léky na krevní tlak: Isadrin nebo Askofen.

Pokud se již manifestuje bradykardie, puls je velmi pomalý, je třeba navštívit kardiologa, podstoupit sérii vyšetření se specializovanými specialisty. Pouze intervence zkušeného kardiologa pomůže vypořádat se s vývojem onemocnění.

Léky

Po vyšetření lékař předepisuje vhodné léky v určitých dávkách, aby se vyloučily možné komplikace. Může doporučit přijetí:

  1. Atropin sulfát.
  2. Izadrina
  3. Imátum bromid.
  4. Orsiprenalina.

Z lékáren, které stimulují činnost srdce, může odborník předepsat:

  1. Kapel Zelenin.
  2. Výtažky z listů belladonky.
  3. Lily údolí.
  4. Tablety mentolu.
  5. Kapky Eleutherococcus.

Lidové metody

Doma, je možné zvýšit pulz a léčit srdce. Je velmi užitečné vzít:

  • Vlašské ořechy. Obsahují omega-3 mastné kyseliny, které zlepšují kardiovaskulární systém, zvyšují krevní tlak.
  • Citrony Ovocná šťáva pomáhá posilovat stěny cév, vyčistí tělo toxinů, může snížit nebo zvýšit tlak.
  • Sušené meruňky. Plody eliminují blokaci krevních cév, významně snižují krevní tlak.

Jako léčba se používají různé směsi. Zde jsou některé z nich:

  1. Příjem vzácných šťáv na medu. K přípravě léčiva je jádro odstraněno z černé hlízy ředkvičky. Med se nalije do dutiny. Za den je přípravek připraven. Šťáva si dvě lžíce několikrát denně.
  2. Lemon-česneková směs Je nutné vytlačit šťávu z pěti citronů do nádoby a smíchat s kašičkou z pěti česneků. Nechte to stát. Připravené léky, které si vezme dvě lžíce před jídlem. Léčebný kurz je jeden měsíc.
  3. Tinktura z borovice. Napište mladé borovicové výhonky, brouste je a trváme na lžičku surovin na sklenici alkoholu ve tmě po dobu deseti dnů. Vezměte 20 kapek dvakrát denně.
  4. Překryvná hořčičná omítka. Hořčičná omítka namočená v horké vodě je umístěna napravo od oblasti srdce na hrudníku. Držte tři minuty. Tímto způsobem můžete rychle dosáhnout zvýšené srdeční frekvence.

Užívání tradiční medicíny se nedoporučuje, pokud pacient s bradykardií neprošel zkouškou. Teprve poté, co lékař zjistí skutečnou příčinu nízkého pulsu, můžete začít domácí aktivity.

Nekontrolovaný příjem domovních prostředků často vede k nebezpečným důsledkům. Například prodloužené požití extrémně sušených meruněk je nežádoucí s impulsem 40 úderů. Sušené ovoce upokojují srdeční činnost a pomalý puls.

Normalizace životního stylu

Pacient s bradykardií se zřetelným poškozením srdeční práce se doporučuje maximalizovat svůj život. Nehybnost, stojící nebo ležet může situaci jen zhoršit. Užitečné každodenní procházky v přírodě, jednoduché cvičení, teplý sprchový kout.

Předpokladem pro pohodu je úplný osm hodinový spánek.

Je třeba věnovat zvláštní pozornost vaší stravě. Vylučte tučné pokrmy, protože způsobují intoxikaci a stagnaci. Je nutné jíst více zeleniny bohaté na vlákninu, produkty mléčné kyseliny, rybí pokrmy, petržel, kopr. Pít přípustné množství vody. Takový dietní režim zajišťuje plnění nádob s dobrým objemem krve, stabilizuje činnost srdce.

Snížení počtu pulsů na 48-40 úderů za minutu tedy není věta. Včasná konzultace se specialistou je prvním krokem k rychlé léčbě. Užívání nezbytných léků a domácí léčby pomůže zastavit negativní příznaky a nastolit normální život.

Impuls (HR): normální hodnoty podle věku, příčin a účinků vysokých a nízkých hodnot

První akce při poskytování pomoci při mimořádných událostech umožňují objektivní posouzení situace a stavu pacienta, takže osoba jednající jako záchranář, hlavní věc je chytit radiální tepnu (temporální, femorální nebo karotidová), aby se dozvěděla o přítomnosti srdeční aktivity a měřila puls.

Pulzní frekvence není pevná hodnota, mění se v určitých mezích v závislosti na našem stavu v té době. Intenzivní fyzická námaha, vzrušení, radost zrychlují srdce a puls překračuje normální hranice. Je pravda, že tento stav netrvá dlouho, zdravé tělo trvá 5-6 minut, než se zotaví.

V normálních mezích

Normální puls u dospělého člověka je 60-80 úderů za minutu, což se nazývá tachykardie a méně je bradykardie. Pokud jsou příčinou takových výkyvů patologické stavy, považují se za příznak choroby jak tachykardie, tak bradykardie. Existují však i další případy. Pravděpodobně každý z nás někdy narazil na situaci, kdy je srdce připraveno vyskočit z nadměrných pocitů a to je považováno za normální.

Pokud jde o vzácný puls, je to především indikátor patologických změn v srdci.

Normální puls člověka se liší v různých fyziologických stavech:

  1. Zpomalil ve snu a skutečně v ležaté poloze, ale nedosáhl skutečné bradykardie;
  2. Změny během dne (v noci srdce klepá méně často, po obědě zrychluje rytmus), stejně jako po jídle, alkoholické nápoje, silný čaj nebo káva, některé léky (tepová frekvence se zvyšuje za 1 minutu);
  3. Zvýší se při intenzivním fyzickém namáhání (těžká práce, sportovní trénink);
  4. Zvýšené z strachu, radosti, úzkosti a jiných emočních zážitků. Bolest srdce, způsobená emocí nebo intenzivní prací, téměř vždy rychle a nezávisle prochází, pouze člověk uklidní nebo zastaví aktivní aktivity;
  5. Srdeční frekvence se zvyšuje se zvyšující se tělesnou teplotou a okolím;
  6. S věkem klesá, nicméně ve starém věku se opět mírně zvedá. U žen s nástupem menopauzy mohou být v podmínkách sníženého účinku estrogenů pozorovány významnější změny pulzní frekvence (zvýšení tachykardie způsobené hormonálními poruchami);
  7. Závisí na pohlaví (míra pulsu u žen je mírně vyšší);
  8. To se liší především u vyškolených lidí (vzácný puls).

Obecně se má za to, že pulz zdravého člověka se v každém případě pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu a krátkodobý nárůst na 90 - 100 úderů za minutu a někdy až na 170-200 beats / min je považován za fyziologickou normu, vznikla na základě emočního nárůstu nebo intenzivní práce.

Muži, ženy, sportovci

Srdeční frekvence (srdeční frekvence) je ovlivňována takovými indikátory jako je pohlaví a věk, tělesná výchova, zaměstnání osoby, prostředí, ve kterém žije, a mnohem více. Rozdíly v srdeční frekvenci lze obecně vysvětlit následujícím způsobem:

  • Muži a ženy reagují na různé události v různé míře (většina mužů je chladnější, ženy jsou většinou emocionální a citlivé), proto je srdeční frekvence slabšího pohlaví vyšší. Mezitím se frekvence pulsů u žen velmi liší od míry pulsů u mužů, ačkoli pokud vezmeme v úvahu rozdíl 6-8 úderů za minutu, zastoupení mužů zaostává, jejich puls je nižší.
  • Mimo těhotenství jsou těhotné ženy, které mají mírně zvýšený puls, považovány za normální a to je pochopitelné, protože během porodu musí tělo matky zcela uspokojit potřebu kyslíku a živin a rostoucí plod. Dýchací orgány, oběhový systém, srdeční sval procházejí určitými změnami, aby se tento úkol splnil, a proto se srdeční frekvence mírně zvyšuje. Mírně zvýšená srdeční frekvence u těhotné ženy je považována za normální, jestliže kromě těhotenství neexistuje žádný důvod pro jeho zvýšení.
  • Poměrně vzácný puls (někde poblíž dolní hranice) je pozorován u lidí, kteří nezapomínají na každodenní fyzické cvičení a běhání, preferují aktivní odpočinek (bazén, volejbal, tenis apod.), Obecně vedou velmi zdravý životní styl a sledují pro tvou postavu. Říkají se o těchto osobách: "Mají dobrou sportovní formu", i když podle povahy své činnosti tito lidé nejsou daleko od profesionálních sportů. Pulzus 55 úderů za minutu v klidu pro tuto kategorii dospělých je považován za normální, jejich srdce prostě funguje ekonomicky, ale pro neškolenou osobu je tato frekvence považována za bradykardii a slouží jako příčina dalšího vyšetření kardiologem.
  • Srdce funguje ještě ekonomičtěji u lyžařů, cyklistů, běžců, veslařů a příznivců jiných sportů vyžadujících zvláštní vytrvalost, jejichž pulz v klidu může být 45-50 úderů za minutu. Avšak dlouhodobé intenzivní stresové účinky na srdeční svaly vedou k jeho zhrubnutí, rozšiřování hranic srdce, zvyšování jeho hmotnosti, protože srdce se neustále snaží přizpůsobovat, ale jeho možnosti, bohužel, nejsou neomezené. Srdeční frekvence menší než 40 úderů se považuje za patologický stav, případně se rozvíjí takzvané "sportovní srdce", které se často stává příčinou smrti mladých zdravých lidí.

Srdeční frekvence je poněkud závislá na růstu a ústavě: u lidí s vysokým rizikem srdce je v normálních podmínkách pomalejší než u příbuzných s nízkým růstem.

Puls a věk

Předtím byla tepová frekvence plodu rozpoznána pouze v 5-6 měsících těhotenství (poslouchá se stetoskopem), nyní lze pomocí ultrazvukové metody (vaginální senzor) v embryu o velikosti 2 mm (norma 75 tepů / min) a při růstu (5 mm - 100 úderů za minutu, 15 mm - 130 úderů za minutu). Během pozorování průběhu těhotenství se srdeční frekvence obvykle začíná 4-5 týdnů těhotenství. Získaná data jsou porovnána s tabulkovými normami plodové tepové frekvence týdně:

Jaký je puls, jeho rychlost a jak měřit srdeční frekvenci

Většina změn srdeční frekvence (puls je příliš rychlý nebo naopak pomalý) je fyziologický - reaguje na stres, fyzickou námahu, změny s věkem. V určitých situacích je to důležitý signál, který hlásí zdravotní problémy. Proto je nutné vědět, jaký puls je a jak ji měřit. Správná srdeční frekvence a tlak jsou rozhodující pro život člověka.

Impuls nebo srdeční frekvence jsou kontrakce a protahování krevních cév v závislosti na činnosti srdce. Současně se měří srdeční frekvence (HR), která se rovná počtu úderů za minutu, intervalu mezi nimi a symetrii (srdeční frekvence na levé straně těla by měla být stejná jako na pravé straně).

Impuls a krevní tlak jsou nejdůležitější parametry, které odrážejí stav srdce. Vyšší frekvence je pozorována po cvičení nebo v důsledku silných emocí a nízké - během klidu a spánku. Trvalý zrychlený rytmus je známkou poruch oběhového systému, zvýšeného rizika srdečního záchvatu a mrtvice. Jedná se o důležitý příznak onemocnění jiných orgánů (plic, štítné žlázy) nebo vedlejší účinek po užívání určitých léků.

Impuls závisí na kontrakci srdce a na pružnosti cév. Fyzická forma člověka má vliv na srdeční rytmus. Lidé, kteří cvičí pravidelně, obvykle mají nižší puls.

Pomalejší rytmus, tím nižší riziko srdečního záchvatu a mrtvice, ale příliš nízké signály o zdravotních potížích. Rychlá srdeční frekvence je spojena s vysokým krevním tlakem.

Měření srdeční frekvence může být provedeno nezávisle, měli byste to udělat po odpočinku nebo ráno po probuzení. E-pohyby a cvičení ovlivní výsledek.

Chcete-li zkontrolovat puls, musíte si na levé ruce pečovat index a střední prsty pravé ruky karotidy. Když cítíte rytmus, musíte zapnout stopky a počítat tahy po dobu 15 sekund. Pak se výsledek vynásobí číslem 4. To bude indikátor pulsu.

Pulz je určen na zápěstích osoby.

Srdeční frekvence může být stanovena pomocí monitoru krevního tlaku (tonometr), většina modelů má tuto funkci.

Míra srdeční frekvence se mění s věkem. Průměrná srdeční frekvence je obvykle:

  1. 1. 110-150 tepů za minutu u plodu a novorozence.
  2. 2. 130 mrtvice u dětí.
  3. 3. 100 tepů za minutu u dětí.
  4. 4.9 mrtvice u dospívajících a mladých lidí.
  5. 5. 70 úderů za minutu u dospělých.
  6. 6. 55-60 mrtvice u starších osob.

Jedná se o průměrné ukazatele. U dospělých se používá velmi vysoká míra srdeční frekvence: od 60 do 100.

Pulz 50-60 úderů za minutu u fyzicky aktivní osoby ve věku 50 let nebo starší znamená, že tělo je normální. Měli byste věnovat pozornost neobvyklému chování srdce. Pokud mladý muž, který má průměrnou srdeční frekvenci asi 80 tepů za minutu, náhle má puls, který klesá na 62-64 bodů, jeho zdravotní zhoršení, musí naléhavě navštívit terapeuta. V případě mdloby musíte zavolat sanitku.

Pokud několik měření rytmu v řadě ukazuje, že puls je příliš pomalý nebo příliš rychlý, měli byste o tom informovat svého lékaře. V případě potřeby bude řídit další výzkum.

Pokud je srdeční frekvence vyšší než 90 úderů za minutu a kombinuje se s dalšími příznaky (rychlý srdeční tep, dýchavičnost, úzkost, chronická únava), je lepší poradit se specialistou. Příčina může být spojena se srdečním, oběhovým nebo endokrinním onemocněním. V době vzrušení, napětí a intenzivního zatížení nemá smysl měřit puls, jeho frekvence se může výrazně zvýšit, což je norma.

Osoby, které cvičí pravidelně, mají nižší puls než ti, kteří se vyvarují sportu. Nejnižší srdeční frekvence (která nebyla symptomem onemocnění) byla pozorována u cyklisty - její výsledek byl jen 20 úderů za minutu.

Ideální puls pro dospělou osobu je 60-70 úderů za minutu v klidu, tj. Během běžných každodenních činností. Během menopauzy je srdeční frekvence u žen o něco vyšší než u mužů.

Puls závisí na denní době. Během prvních tří hodin po probuzení se tepová frekvence zvýší, pak klesne, po večeři opět stoupá a během spánku dosahuje 40 úderů za minutu. Proto je nejlepší měřit puls vždy ve stejnou dobu.

Důležitým příznakem je palpitace. Pokud je pozorováno více než 100 úderů za minutu, je to známka tachykardie. Existuje dýchavičnost a závratě. Abyste si pomohli, měli byste otevřít okno, zajistit čerstvý vzduch a zhluboka se nadechnout. Pak vypijte sklenici studené vody. Není-li stav normalizován, musíte zavolat sanitku.

Mnoho faktorů ovlivňuje počet srdečních tepů, takže příčina rychlého srdečního tepu může být jiná. Impulsní tlak se zvyšuje v důsledku stresu, horečky, alkoholu, cigaret a dehydratace. Tachykardie je spojena s problémy s štítnou žlázou, srdečním onemocněním, nedostatkem některých minerálů (draslíku, vápníku nebo hořčíku) a selháním respiračního systému.

Bradykardie má příliš nízkou srdeční frekvenci a je méně než 60 úderů za minutu. Pokud takový puls nevyvolává podezření u sportovců, u jiných je to symptom kardiologických onemocnění, hypotyreózy, hypokalémie nebo neurologických stavů. Bradykardie indikuje metabolické patologické stavy spojené se zvýšeným intrakraniálním tlakem (mozkový nádor) a problémy s nervovým systémem.

Během cvičení se srdeční frekvence zvyšuje, ale neměla by být nadměrná. Maximální srdeční frekvence (HRmax) je limit, který nesmí být překročen při intenzivním zatížení. Může se vypočítat podle následujícího vzorce: HRmax (pulsační koeficient) = 220 - věk. Optimální frekvence během cvičení je 90-126 úderů za minutu. U čtyřicetiletého člověka během tréninku je maximální impuls 180 úderů.

Příčiny poruch srdečního rytmu mohou být mnohé - od přirozené (velké fyzické námahy, stres, strach) až po choroby, které je třeba diagnostikovat a léčit:

  • Hypertenze. Stav, kdy je krevní tlak vyšší než 139/89 mmHg. st. To je usnadněno nadváhou, nadměrnou konzumací alkoholu, silnou kávou a čajem, velkým množstvím slaného jídla. Zdravý životní styl a léky (pokud je to nutné) normalizují krevní tlak a tím snižují srdeční frekvenci.
  • Diabetes Hladina glukózy v krvi by neměla překročit 100 mg / dL. Stává se tlustší a pomaleji cirkuluje, je těžší, aby ho srdce pumpovalo. Dokonce i malý, ale přetrvávající přebytek cukru v krvi urychluje rytmus o několik úderů za minutu. Proto jednou za rok musíte předat průzkumy. A v případě diabetu - být pod dohledem lékaře, dodržet dávku, čas léčby a dietu.
  • Nadměrný cholesterol. Pokud přesahuje 190 mg / dl, usadí se na stěnách krevních cév, zužuje je a narušuje krevní oběh. Aby bylo možné pumpovat dostatečné množství krve, musí být srdce přetíženo, což je důvod, proč se impuls zrychluje. Pokud není diagnostikována ateroskleróza, musíte dodržovat dietu, nahradit živočišné tuky rostlinnými tuky, snížit množství červeného masa ve stravě, mastné mléčné výrobky a vajíčka a jíst více zeleniny a ovoce.
  • Sportovní aktivity. Nastavení srdeční frekvence může být cvičení. Každé úsilí zrychluje puls. Pravidelné cvičení rozvíjí srdeční sval. Nejlepší formy fyzické kondice, které zlepšují stav a funkci oběhového systému, jsou aerobní cvičení. Jedná se o skvělý způsob, jak vyvine dýchání a tlukot srdce (jízda na kole nebo rychlá chůze). Současně do krve dodává dostatek kyslíku. Vycvičené srdce v napjatém stavu pracuje pomaleji a ekonomickyji.
  • Zdravé jídlo. Některé potraviny a nápoje (jako je čaj, energie, žlutý sýr) přispívají k produkci hormonů nazývaných adrenalin a noradrenalin. Zvyšují tlak a zrychlují srdeční frekvenci.
  • Mírné užívání alkoholu. Navzdory tomu, že alkohol má anxiolytický účinek a snižuje srdeční frekvenci, jeho přebytek (zejména během kocoviny) přispívá k rychlejšímu srdečnímu tepu.
  • Odvykání kouření. Každá cigareta zvyšuje tlak o 10-15 mm Hg. st. a urychluje pulz při 8-10 úderů za minutu.

Zrychlený puls může znamenat řadu onemocnění. Vysoká srdeční frekvence naznačuje hypertyreózu, plicní onemocnění nebo bronchiální onemocnění (včetně astmatu), stejně jako nedostatek vápníku, draslíku, hořčíku, anémii způsobenou těžkou menstruací. V tomto případě stojí za to kontaktovat svého lékaře pro výzkum (včetně testů morfologie, elektrolytů a hormonů štítné žlázy). Na základě jejich výsledků je možné stanovit předběžnou diagnózu a konzultovat odborníka - endokrinologa nebo pulmonologa.

Počty impulzů jsou různé pro lidi v závislosti na věku a fyziologickém stavu. Jeho norma se liší u dětí a dospělých a závisí na fyziologickém stavu (například během těhotenství) nebo na situaci (odpočinek nebo maximální zátěž). Nepodceňujte abnormální změny srdeční frekvence.

Správná srdeční frekvence a tlak jsou pro zdraví důležité. Čím pomalejší je srdce, tím pravděpodobnější je žít do velkého věku. Příliš vysoká srdeční frekvence je rizikovým faktorem mrtvice a srdečního záchvatu.

Lidský puls: normální hodnoty a abnormality

Lidský puls je důležitým ukazatelem srdečního stavu. Normální puls naznačuje, že srdce pracuje bez poruch. Každý člověk potřebuje vědět, kolik tepů za minutu musí srdce porazit, ale většina lidí nepřikládá důraz na tak důležitý ukazatel a nevěnuje pozornost jeho odchylkám.

Odborníci nazývají pulzní zrcadlo kardiovaskulárního systému. Pokud se puls zvyšuje nebo naopak klesá, znamená to vývoj nebo důsledek již vyvinutého patologického procesu v srdci. Proto v případě zjištění odchylek pulzní frekvence od normy byste se měli poradit s lékařem.

Co je pulz

Impuls je rytmická oscilace cévních stěn, která odpovídá srdečnímu úderu. Pulse je jedním z hlavních kritérií pro hodnocení normálního fungování kardiovaskulárního systému. Tento indikátor indikuje rytmus srdečních kontrakcí, jejich sílu a plnění krevního oběhu.

Pokud je rytmus pulzní oscilace narušen, lékař předpokládá přítomnost srdečních onemocnění. Následující faktory mohou ovlivnit toto:

  • nadměrná konzumace kávových nápojů;
  • psychické přetížení;
  • stresující státy;
  • hormonální nerovnováha.

Kromě rytmu impulsu je důležitá i frekvence jeho kmitů. Frekvence oscilace se nazývá počet kmitů pulsů za minutu. V osobě bez narušení kardiovaskulárního systému, v klidném psycho-emocionálním a fyzickém stavu, se tato hodnota pohybuje od 60 do 90 pulzních vln za minutu.

Jak měřit puls

Nejběžnější metodou je měření pulzu v radiální tepně. Leží na zápěstí dlaně dva centimetry pod základnou palce. Při palpaci bude osoba cítit depresi ve formě drážky. V těle prochází tepna, která je nejblíže k pokožce. Toto uspořádání plavidla umožňuje snadno cítit puls osoby.

Chcete-li měřit puls na radiální tepně, musíte provést následující kroky:

  1. Uvolněte ruku, na níž se měří impuls.
  2. Umístěte tři prsty (ukazovátko, střední a prstencové prsty) do otvoru, ve kterém je nádoba umístěna, aby osoba jasně cítila pulsní vlnu.
  3. Otevřete stopky a zjistěte jednu minutu, počítat v tomto okamžiku počet kmitů plavidla.
  4. Zaznamenejte výsledky.

Abyste zajistili spolehlivé výsledky, měli byste měřit současně obě ruce.

Pokud se pulzní rytmus nerozbije, můžete pulz měřit po dobu 30 sekund, poté vynásobit výsledek dvěma. Pokud je pulsní rytmus narušen, měření se provádí po dobu 60 sekund.

V některých případech jsou indikátory odstraněny z karotid, brachiální, subklavní, femorální a časové tepny.

Co může přerušit srdeční frekvenci?

Vzhledem k tomu, že počet kmitů pulsů závisí na srdeční frekvenci, je třeba zvážit faktory přímo ovlivňující srdce. Hlavní faktory ovlivňující kolísání cév jsou:

  • prostředí;
  • pohlaví osoby;
  • věk osoby;
  • životní styl;
  • dietní příjem;
  • dědičnost;
  • fyzická aktivita;
  • duševní stres.

Moderní studie ukazují, že u žen je normální srdeční frekvence osmkrát vyšší než u mužů. Hodnota se může měnit nahoru nebo dolů v závislosti na celkovém stavu těla, lézí kardiovaskulárního systému nebo denní době. Umístění tělesa vzhledem k vodorovnému povrchu a dokonce i teplota vzduchu v místnosti mohou ovlivnit pulsní frekvenci.

Večer se srdeční frekvence snižuje a ráno dosahuje maximální hodnoty. U mužů je normální rychlost 60-70 kmitů za minutu.

Je překvapivé, že 140 tepů za minutu se považuje za normu pro novorozené dítě. U dospělého se tento indikátor považuje za silnou odchylku od normy a považuje se za tachykardii.

Normální srdeční frekvence

V tabulce je zobrazena tepová frekvence u dětí a dospělých podle věku. Tyto ukazatele jsou charakteristické pouze pro zdravé lidi, kteří nemají dědičnou nebo získanou patologii kardiovaskulárního systému.

Na základě údajů v tabulce můžeme usoudit, že při narození mají děti vysokou srdeční frekvenci, která je považována za normální. Avšak s věkem se srdeční frekvence snižuje a po padesáti letech se opět zvyšuje. Srdeční frekvence je srdeční frekvence, která odpovídá fluktuacím pulsů. Lékaři navíc říkají, že těsně před smrtí se puls člověka zvedne na 160 vibrací.

Je třeba mít na paměti, že u žen během nástupu menopauzy dochází k funkčnímu zvýšení srdeční frekvence. Je to způsobeno snížením koncentrace ženského hormonu (estrogenu) v krvi a nikoliv kvůli patologii srdce. Během tohoto období dochází ke změnám v normálním krevním tlaku ženy.

Normální nárůst pulsu

Vysoký puls není vždy spojen s vývojem patologických změn v těle. U zdravého člověka se puls zvyšuje v následujících případech:

  • během cvičení;
  • emocionální strach;
  • stres;
  • poranění, rány, syndrom bolesti;
  • nízká koncentrace kyslíku v místnosti.

Když teplota těla stoupá dokonce o jeden stupeň, tepová frekvence se zvýší o více než deset úderů za minutu. Při této podmínce je horní hranice normálního srdečního tepu 90 úderů za minutu. Pokud indikátor překročí tuto hodnotu, považuje se za tachykardii.

V případě, že je zvýšená frekvence pulzní vlny funkční, nedochází k závratí, bolesti v hrudi, závratě, zčernotění očí nebo úplné ztrátě zraku.

Současně by srdeční tep by neměl překročit maximální rychlostní charakteristiku věkové skupiny pacienta. Při funkční tachykardii se hodnota normalizuje do pěti minut po ukončení fyzické aktivity. Aby bylo možné rychle vypočítat maximální přípustnou hodnotu pulzu, je nutné odečíst počet celých let pacienta od čísla 220.

Patologické zvýšení

Tachykardie způsobená patologickými změnami nastává v následujících situacích:

  • získaných a vrozených patologií kardiovaskulárního systému;
  • patologické změny v nervovém systému;
  • hypertenzní krize;
  • hormonální poruchy;
  • přítomnost nádorů;
  • ischemická choroba srdeční;
  • srdeční infarkt;
  • lidských infekčních nemocí.

Lékaři zaznamenali případy, kdy nastává tachykardie s těžkým vypouštěním během menstruačního cyklu nebo těhotenství. To je způsobeno anemickým syndromem. Prodloužený průjem, zvracení nebo jiná masivní ztráta tekutiny v těle může způsobit abnormálně rychlý puls.

Zvláštní význam mají případy, kdy dochází při normální chůzi a při normálním tlaku ke zvýšení srdeční frekvence. Pokud osoba zjistila tento příznak, měli byste okamžitě kontaktovat kvalifikovaného odborníka pro další diagnostická opatření. Takový stav může naznačovat přítomnost srdečního selhání.

U dítěte je patologický nárůst pulzu mnohem obtížnější sledovat kvůli jeho životnímu stylu. Děti se často účastní aktivních her nebo mají živé emocionální zážitky, které vedou ke konstantní tachykardii. Pokud má dospívající dystonii, zaznamená lékař stálé zvýšení srdeční frekvence.

Pokud máte podezření na patologický nárůst pulzu, měli byste se poradit se svým lékařem, protože pokud neupravíte tělové procesy včas, může se objevit náhlá ztráta vědomí, zhoršení celkové pohody, udušení nebo závratě.

Snížení impulzů

Snížení srdeční frekvence na 60 úderů za minutu a níže znamená patologickou nebo funkční odchylku. Funkční pulsní deficit je zaznamenán během spánku nebo u profesionálních sportovců.

Lidé, kteří hrají profesionální sport, mají pokles tepové frekvence až o 40 úderů za minutu. Tento ukazatel není odchylkou od normy, protože sportovci mají řadu změn ve vegetativní regulaci srdečních kontrakcí.

Odborníci zaznamenávají patologickou bradykardii v následujících případech:

  • zánětlivé procesy ovlivňující srdeční vlákna;
  • intoxikace těla;
  • infarkt myokardu;
  • změny kardiovaskulárního systému spojené s věkem osoby;
  • žaludeční vředy;
  • zvýšený intrakraniální tlak;
  • hypotyreóza;
  • myxedém

Obvyklým důvodem, pro který dochází k nízkému pulsu, je porušení vodivosti nervových vláken srdce. To vede k nerovnoměrnému šíření elektrického impulsu po vláknech srdce.

Mírné snížení frekvence pulzní vlny je obtížné cítit nezávisle, ale při závažnějších odchylkách u člověka dochází k narušení přívodu krve do mozku. Výsledkem je závratě, slabost, lepivý studený pot a ztráta vědomí.

Nesmíme zapomenout na snížení frekvence pulzní vlny způsobené léky. Některé skupiny léků mohou způsobit bradykardii.

Diagnostika

Aby bylo možné spolehlivě určit přítomnost změn pulzu, odborníci používají instrumentální diagnostiku kardiovaskulárního systému. Hlavním způsobem detekce těchto odchylek je elektrokardiografie (EKG).

V obzvláště obtížných situacích je Voltaire monitoring přiřazen. V tomto případě se provádí registrace srdce po celý den. Pokud je člověk zdravý, jeho výkon bude odpovídat věkové nebo funkční normě.

Běhací trenažér se používá méně často - test, při kterém pacient bere elektrokardiogram při běhu. Tato metoda vám umožňuje identifikovat přizpůsobení kardiovaskulárního systému stresovým situacím a sledovat rychlost obnovy normální srdeční funkce po cvičení.

U dospělých je mnohem obtížnější zjistit příčinu odchylek, protože počet faktorů ovlivňujících frekvenci pulsů se několikrát zvyšuje. S věkem se snižuje elasticita stěn krevního řečiště. To je ovlivněno následujícími faktory:

  • přítomnost špatných návyků;
  • užívání alkoholu;
  • nízká mobilita;
  • špatná výživa;
  • nepravidelná denní rutina;
  • jednotlivé věkové změny v těle;
  • poruchy nervového systému.

U osob starších než 45 let nemá tělo čas na přizpůsobení se stálým změnám v podmínkách prostředí.

Stres, životní prostředí, životní styl, vrozené abnormality a vliv mnoha jiných faktorů vedou k poruchám v kardiovaskulárním systému. Jakékoli rušení tohoto systému vede ke změně normální srdeční frekvence a tepové frekvence. Proto je velmi důležité vědět, jaký by měl být puls zdravý člověk a sledovat ho.

Co je impuls považován za normální pro osobu jednoho nebo jiného věku: souhrnnou tabulku hodnot podle roku

Když říkáme, že "srdce bít" nebo "bít", charakterizujeme tak známou koncepci jako puls člověka. To, že reaguje na vnitřní stavy nebo vnější vlivy, je normou. Pulz se zrychluje z pozitivních emocí a během stresových situací, během fyzické námahy a při nemocech.

Bez ohledu na pulzní frekvenci je to nejdůležitější biologický ukazatel lidského blahobytu. Abyste však mohli "dekódovat" signály dané srdcem ve formě nárazů a úderů, musíte vědět, který puls je považován za normální.

Co je arteriální impuls: vlastnosti, vlastnosti

Většina lékařských pojmů má kořeny v latině, takže pokud se ptáte sami sebe, co je impulsem, měli byste se obrátit na překlad.

Doslova znamená, že "puls" znamená tlak nebo tlukot, to znamená, že dáváme správnou charakteristiku pulzu, říkáme "klepání" nebo "bití". A tyto rány nastávají v důsledku kontrakcí srdce, což vede k oscilačním pohybům arteriálních stěn. Vyskytují se v reakci na průchod pulzní vlny přes cévní stěny. Jak vzniká?

  1. Se snížením myokardu se krev uvolňuje ze srdcové komory do arteriálního lůžka, tepna se v tomto okamžiku rozšiřuje a tlak v něm se zvyšuje. Toto období srdečního cyklu se nazývá systol.
  2. Pak se srdce uvolní a "vstřebá" novou část krve (to je okamžik diastoly) a tlak v tepně klesá. To vše se děje velmi rychle - popis procesu arteriálního pulsu trvá více než jeho průběh ve skutečnosti.

Čím je větší objem vysunuté krve, tím lepší je krev do orgánů, takže normální puls je množství, v němž krev (společně s kyslíkem a živinami) vstupuje do orgánů v požadovaném objemu.

Stav osoby během vyšetření může být posuzován několika vlastnostmi pulsu:

  • frekvence (počet kopnutí za minutu);
  • rytmus (rovnost intervalů mezi beaty, pokud nejsou stejné, pak je srdeční tep arytmický);
  • rychlost (pokles a zvýšení tlaku v tepně, zrychlená nebo zpožděná dynamika je považována za patologickou);
  • napětí (síla potřebná k zastavení pulzace, příklad intenzivního srdečního tepu - pulsní vlny při hypertenzi);
  • plnění (hodnota, složená v části napětí a výšky impulzní vlny a v závislosti na objemu krve v systolu).

Největší vliv na pulzní náplň má síla kontrakcí levé komory. Grafický obraz měření impulzní vlny se nazývá sfygrafie.

Tabulka osobního pulzu podle let a věků je uvedena v dolní části článku.

Jak správně měřit?

Pulzující nádoba pro měření pulzní rychlosti na lidském těle může být snímána v různých zónách:

  • na vnitřní straně zápěstí, pod palcem (radiální tepna);
  • v oblasti chrámů (temporální tepna);
  • popliteální záhyb (popliteal);
  • na záhybě na křižovatce pánve a dolní končetiny (femorální);
  • zevnitř na lokte (rameno);
  • na krku pod pravou stranou čelisti (ospalý).

Nejpopulárnější a nejvhodnější je měření srdeční frekvence na radiální tepně, tato nádoba je umístěna blízko kůže. K měření je nutné najít pulzující "žílu" a pevně připojit k ní tři prsty. Pomocí hodin s second hand můžete počítat počet úderů za minutu.

Palpace periferního arteriálního pulsu na hlavě a krku

Kolik beatů za minutu by mělo být normální?

Koncepce normálního pulsu udává optimální množství srdečních tepů za minutu. Ale tento parametr není konstantní, to je konstantní, protože závisí na věku, sféře činnosti a dokonce pohlaví člověka.

U zdravého člověka

Výsledky měření srdeční frekvence během vyšetření pacienta jsou vždy srovnávány s tím, kolik tepů za minutu by mělo být pulzem u zdravého člověka. Tato hodnota se blíží rychlosti 60-80 úderů za minutu v klidném stavu. Avšak za určitých podmínek jsou povoleny odchylky od této rychlosti srdeční frekvence až do 10 jednotek v obou směrech. Například se předpokládá, že srdeční frekvence žen je vždy 8-9 beaty častěji než muži. A pro profesionální sportovce, srdce obecně pracuje v "ergonomickém režimu".

To znamená, že srdeční tep s frekvencí 50 úderů za minutu nebo 90 úderů lze považovat za optimální. Závažnější odchylky od normálního pulzu zdravého člověka korelují s věkem osoby.

U dospělých

Orientace normálního pulsu dospělého člověka je stále stejná 60-80 úderů za minutu. Takový lidský puls je normou pro stav odpočinku, pokud dospělý netrpí kardiovaskulárními a jinými onemocněními, které ovlivňují srdeční frekvenci. U dospělých se srdeční frekvence zvyšuje s nepříznivými povětrnostními podmínkami, při fyzické námaze s emočním nárůstem. 10-ti minutový odpočinek stačí k obnovení osobního pulsu na normální věk. Jedná se o normální fyziologickou odpověď. Pokud po zbytku nenastane návrat srdeční frekvence k normálu, je důvod se poradit s lékařem.

U mužů

Pokud je člověk zapojen do intenzivního sportovního tréninku, pak je pro něj v klidu dokonce i 50 úderů za minutu normálním pulsem. U lidí se trénované tělo přizpůsobuje stresu, zvětšuje se srdeční sval, čímž se zvyšuje množství srdečního výdeje. Proto srdce nemusí dělat více řezů, aby zajistilo normální průtok krve - funguje pomalu, ale kvalitativně.

U mužů, kteří se zabývají duševní poruchou, se může vyskytnout bradykardie (srdeční frekvence nižší než 60 úderů za minutu), ale je obtížné nazývat ji fyziologickou, neboť i menší zátěž u takových mužů může způsobit opačný stav - tachykardii (srdeční frekvence nad 90 úderů za minutu). To negativně ovlivňuje fungování srdce a může vést k infarktu a dalším vážným následkům.

U žen

Pulzní frekvence u žen je v klidu 70-90 ran, ale mnoho faktorů ovlivňuje jeho výkon:

  • onemocnění vnitřních orgánů;
  • hormony;
  • věk ženy a další.

Výrazné zvýšení rychlosti srdeční frekvence je pozorováno u žen během menopauzy. V této době může docházet k častým epizodám tachykardie, rozptýlených jinými arytmickými projevy a rozdíly v krevním tlaku. Mnoho žen se v tomto věku "sedí" v sedativu, což není vždy ospravedlněno a není příliš užitečné. Nejpravděpodobnějším rozhodnutím, kdy se v klidovém stavu odchyluje puls od normy, je návštěva lékaře a výběr podpůrné léčby.

U těhotných žen

Změny srdeční frekvence u žen během porodu jsou ve většině případů fyziologické povahy a nevyžadují použití korektivní terapie. Abychom se ujistili, že stav je fyziologický, je třeba vědět, který puls je normální pro těhotnou ženu.

Nezapomínejme, že pro ženu je pulzová frekvence 60-90 normou, dodáváme, že když dojde k těhotenství, začne se tepová frekvence postupně zvyšovat. První trimestr se vyznačuje nárůstem srdeční frekvence v průměru o 10 úderů a třetím trimestrem až o 15 "extra" šoky. Samozřejmě, tyto třesy nejsou nadbytečné, jsou nezbytné pro přenos 1,5násobného zvýšení objemu cirkulující krve do oběhového systému těhotné ženy. Kolik by ženský puls měl být v pozici závisí na tom, jaká byla rychlost srdečního tepu před těhotenstvím - může to být 75 nebo 115 úderů za minutu. Těhotné ženy ve třetím trimestru tepové frekvence jsou často přerušeny kvůli tomu, že leží v horizontální poloze, protože to, co je doporučeno spát nakloněné nebo na boku.

U dětí

Nejvyšší míra pulzu u osoby podle věku je v kojeneckém věku. U novorozenců je puls 140 za minutu normou, ale do 12. měsíce se tato hodnota postupně snižuje a dosahuje 110-130 tepů. Těžká palpitace v prvních letech života jsou vysvětlena intenzivním růstem a vývojem těla dítěte, což vyžaduje zvýšený metabolismus.

Další pokles srdeční frekvence není tak aktivní a frekvence 100 úderů za minutu je dosažena ve věku 6 let.

Teprve v dospívání - ve věku 16-18 let - tepová frekvence konečně dosáhne normálního pulzu dospělého člověka za minutu, klesá na 65-85 otřesů za minutu.

Jaký je normální puls?

Srdeční frekvence je ovlivňována nejen nemocemi, ale také dočasnými vnějšími vlivy. Obvykle může být dočasné zvýšení srdeční frekvence obnoveno po krátkém odpočinku a odstranění provokujících faktorů. A co by měl být normální puls pro osobu v různých státech?

V klidu

Tato hodnota, která je považována za normální puls pro dospělou osobu, je ve skutečnosti srdeční frekvence v klidu.

To znamená, že když mluvíme o normě zdravého srdečního tepu, myslíme vždy hodnotu naměřenou v klidu. U dospělých je tato rychlost 60-80 úderů za minutu, ale za určitých podmínek může být 50 úderů (pro vyškolené osoby) a 90 (pro ženy a mladé lidi).

Během fyzické námahy

Chcete-li vypočítat, co má normální puls s mírnou fyzickou námahou, odborníci navrhují následující matematické operace:

  1. Hodnota maximálního impulsu se vypočítá jako rozdíl počtu 220 a počtu celých let osoby. (Například u 20letých bude tato hodnota: 220-20 = 200).
  2. Hodnota minimálního impulsu (50% maxima): 200: 100x50 = 100 tepů.
  3. Pulzní frekvence při mírném zatížení (70% maxima): 200: 100x70 = 140 úderů za minutu.

Fyzická aktivita může mít jinou intenzitu - mírnou a vysokou, v závislosti na tom, co a pulzní frekvence v osobě, která přijímá tato zatížení bude odlišná.

Během běhu

Při vysokém fyzickém namáhání, jehož příklad běží (stejně jako plavání při rychlosti, aerobiku apod.), Se vypočte pulsní frekvence podle podobného schématu. Chcete-li zjistit, co se při běhu považuje tepová frekvence osoby za normální, použijte následující vzorce:

  1. Zjistěte rozdíl mezi počtem 220 a věkem osoby, tedy maximálním pulsem: 220-30 = 190 (u 30letých).
  2. Určují 70% maxima: 190: 100x70 = 133.
  3. Stanoví se 85% maxima: 190: 100x85 = 162 úderů.

Pro spalování tuku

Vzorec pro výpočet maximálního impulzu je užitečný při výpočtu srdeční frekvence pro spalování tuku.

Většina fitness trenérů používá metodu finského fyziologa a vojenského lékaře M. Carvonena, který vyvinul metodu pro stanovení limitů pulzu pro tělesný trénink, pro výpočty. Podle této metody je cílová zóna nebo ZSZh (zóna pro spalování tuku) srdeční frekvence v rozmezí od 50 do 80% maximálního impulsu.

Při výpočtu maximální tepové frekvence se míra věku nezohledňuje, ale zohledňuje se věk samotný. Například, ve věku 40 let a vypočítat pulzní frekvenci pro ZSZH:

  1. 220 - 40 = 180.
  2. 180x0,5 = 90 (50% maxima).
  3. 180x0,8 = 144 (80% z maxima).
  4. ZSZH se pohybuje od 90 do 144 úderů za minutu.

Proč máte takové rozložení v číslech? Faktem je, že míra srdeční frekvence pro trénink by měla být vybrána individuálně, s přihlédnutím ke kondici, blahu a dalším rysům organismu. Proto je před zahájením výcviku (a v jejich průběhu) nutná lékařská prohlídka.

Po jídle

Gastrokardiální syndrom - znatelné zvýšení frekvence srdečních tepů po jídle - lze pozorovat u různých onemocnění gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního, endokrinního systému. Na patologický stav srdečního tepu je to mnohem vyšší než normální. Existuje míra zvýšení srdeční frekvence během jídla?

Přísně řečeno, mírné zvýšení srdeční frekvence během nebo po 10-15 minutách po jídle je fyziologickým stavem. Jídlo, které vstupuje do žaludku, působí tlak na membránu, což způsobuje, že osoba dýchá hlouběji a častěji - a tím i zvýšení srdeční frekvence. Zvláště často dochází k přebytku pulzů během přejídání.

Ale i když je jídlo trochu jíst a srdce stále začíná klepat rychleji, není to vždy známkou patologie. Jen pro trávení jídla vyžaduje zvýšený metabolismus, a proto - a malý nárůst srdeční frekvence.

Už jsme se naučili, jak jej vypočítat, zůstává pouze porovnat vlastní puls po jídle s normou vypočtenou podle vzorce.

Tabulka srdeční frekvence podle věku

Chcete-li porovnat vlastní měření s optimální hodnotou, je užitečné mít po ruce tabulku pulzů podle věku. Ukazuje minimální a maximální přípustné hodnoty srdeční frekvence. Pokud je srdeční tlustění menší než minimální norma, můžete podezření na bradykardii, pokud je větší než maximální, je možné tachykardii. Jen to doktor může určit.

Tabulka Pulzní frekvence osoby podle věku.

Pinterest