Pulzní frekvence u dospělých podle věku (tabulka)

Pulz je rytmický pohyb stěn cév, který se vyskytuje pod tlakem krve během srdečního tepu. Pulzní frekvence je relativní hodnota a závisí na věku, stavu cévního systému, kondici a běžných chronických onemocněních.

  • arteriální - nejinformativnější ukazatel srdce, cév a krevní oběh obecně a měří se zpravidla na radiální tepně ruky;
  • žilní - měří palpací jugulární žíly na krku;
  • kapilára - hodnocena změnou barvy nehtového lůžka nebo čela.

Impuls je charakterizován následujícími vlastnostmi, které se používají při diagnostice kardiovaskulárních onemocnění:

  • rytmus (cyklický nebo zhoršený) je určován intervalem mezi bitkami;
  • HR - srdeční frekvence, která se měří v počtech;
  • impulsní velikost impulsu (velká, malá, vláknitá nebo přerušovaná);
  • napětí (tvrdé nebo měkké);
  • plnění (plné nebo prázdné).

Změny v rytmu, napětí, plnění mohou naznačovat přítomnost tachykardie, bradykardie, patologie srdečních chlopní, srdeční blok atd.

Na co to záleží


Počet srdečních tepů, rytmu a dalších indikátorů není stabilní a závisí na individuálních charakteristikách kardiovaskulárních a nervových systémů každé osoby, stejně jako na životním stylu, fyzické kondici atd. Hlavní faktory ovlivňující indikátory srdeční frekvence jsou následující:

  • svalové zatížení způsobuje zvýšení srdeční frekvence;
  • fitness (čím více těla je přizpůsobeno dlouhodobému zatížení, tím více se sníží puls, například u profesionálních běžců, je standardem až 40 úderů za minutu);
  • emoční stav (stres, úzkost, radost zvyšovat výkon);
  • onemocnění srdce, štítná žláza;
  • léky (léky na srdce, jako beta-blokátory, mohou vést ke snížení srdeční frekvence);
  • věk (u starších lidí je míra pulzních tepů vyšší než u mladých lidí);
  • Teplota (teplo a vysoká vlhkost vedou ke zvýšení tepové frekvence).

Pulzní míra podle věku žen a mužů (tabulka)

Pulzní frekvence u dětí se výrazně liší od dospělých. U novorozenců se sazba pohybuje od 120 do 160 tepů. za minutu ve věku 5 - 100-120 let, za 10 let -80-100 výstřelů. Až 18 let je srdeční frekvence normálně 70 až 90 tepů. v min..

U mužů je počet srdečních tepen řádově menší než u žen: v průměru je puls normálně u mužů 62-70 úderů za minutu v mladém věku a 70-90 po šedesáti letech.

U žen je impuls obvykle v průměru 70-80 tepů. za minutu - o 7-10 úderů více než u mužů, jelikož srdeční jádro je menší a tělo potřebuje více úsilí k vypouštění dostupné krve tělem.

S věkem dochází ke zvýšení frekvence srdečních tepů a poruch srdečního rytmu v důsledku snížení vaskulární elasticity a vývoje aterosklerotických procesů, zvýšení intenzity srdečního rytmu a tlaku. Po 50 letech je pulz u žen a mužů 75-85 úderů za minutu.

Jak měřit puls

Je nutné provést měření pulsu v klidném emocionálním a fyzickém stavu. Postup měření tepové frekvence by měl být odložen po 40-50 minutách po pití čaje, kávy, velké části horkých potravin, po koupeli, kouření, tvrdé práci nebo stresové situace.

  • na zápěstí na radiální tepně;
  • karotidová arterie v krku;
  • v lokti, kde se nachází brachiální tepna;
  • na femorální tepně v svalovině;
  • v popliteální dutině.

Měření zápěstí

Chcete-li měřit pulz na paži, musíte se posadit, opřít se o židli nebo si lehnout. Zároveň je ruka osvobozena od všeho, co brání krevní cirkulaci: stlačení s oděvy, náramky a hodinky.

Ruka pro počítání pulzu by měla být umístěna na úrovni srdce. Dále s indexem a prostředním prstem je radiální tepna přitisknutá na zápěstí, aby lépe pocítila pulsace.

Je třeba vypočítat počet pulzací tepny za 1 minutu nebo za 10 sekund a výsledek se vynásobí číslem 6. Je-li pozorován vysoký puls, nejdůležitějším výsledkem je sledování srdeční frekvence po dobu jedné minuty, zatímco měření se provádí dvakrát na symetrických částech těla obě zápěstí, lokty atd.).

Měření krku

Měření pulzu na krku se provádí při sedění nebo ležení. V takovém případě byste měli sklopit index a střední prsty, umístit je do submandibulární fossa na krku a snažit se cítit pulzaci krční tepny. Dále vypočtete pulzaci po dobu 10, 15, 30 sekund nebo za minutu.

Mělo by se také vzít na vědomí, že puls není měřen palcem, protože palce má vlastní výraznou kapilární pulsaci, která ovlivňuje výpočet srdeční frekvence.

Pulse během cvičení

Během cvičení dochází k dalšímu zatížení kardiovaskulárního systému, což způsobuje zvýšení tlaku, zvýšení srdeční frekvence, což vede ke zvýšení počtu pulsů.

Chůze při průměrné rychlosti je jedním z nejlepších cvičení pro srdce, protože chůzi lze praktikovat po dlouhou dobu bez únavy a bez výrazného zvýšení srdeční frekvence. Chůze také posiluje srdce a cévy, je jedním z nejlepších cvičení pro prevenci kardiovaskulárního systému.

Během jízdy srdce intenzivně pumpuje krev pro potřeby celého organismu, zatímco srdeční sval je posilován. Je třeba si uvědomit, že běh je kontraindikován u lidí s onemocněním srdce, se zvýšeným rizikem infarktu myokardu.

Optimální zatížení kardiovaskulárního systému během cvičení se stanoví pomocí vzorce Hasel-Fox:

Maximální srdeční frekvence (max. HR) = 220 let.

Existuje také koncepce pulzních zón - to jsou kategorie zatížení v závislosti na intenzitě, které jsou určeny frekvencí dopadů za minutu. Tři pulzní zóny, nejvhodnější pro fyzickou aktivitu, jsou následující:

  • Terapeutické - 50-60% maximální srdeční frekvence - nejnižší puls, který nelze při cvičení pro začátečníky překonat a při dlouhých trénincích (40-50 minut) k posílení srdce.
  • Pro spalování tuku - 60-70% maxima. Trénink se specifikovaným pulsem přispívá k spalování tukové hmoty a posiluje kardiovaskulární systém.
  • Pro silnou vytrvalost - 70-80% max. HR. V pulzní zóně s takovými indikátory se používají krátkodobé zatížení trvající až 10 minut.

Odchylky od normy

Odchylky v činnosti srdce jsou vyjádřeny zvýšením nebo poklesem srdečního tepu a odchylkou impulsu od normy. Existují dvě hlavní patologie, které lze určit měřením:

  • tachykardií je srdeční arytmie se zvýšením tepové frekvence více než 90 tepů. v min.;
  • bradykardie - snížení srdečního tepu v klidu (méně než šedesát úderů za minutu);
  • paroxysmální poruchy srdečního rytmu - náhlý a bezpodmínečný nárůst srdeční frekvence až 150-200 řezů za minutu;
  • extrasystola - předčasné snížení srdečních komor;
  • Fibrilace síní je patologie, při níž komorové síňky ztrácejí svou schopnost úplného kontrastu, s pravidelným pozorováním tachykardie a bradykardie.

Tachykardie

Dnes se mezi problémy kardiovaskulárního systému vyskytuje zvýšená srdeční frekvence. Příčiny tachykardie u dospělých mužů a žen mohou být mnoho onemocnění, stejně jako fyzické a emocionální stavy:

  • stres, neuróza;
  • intenzivní zátěž;
  • neurocirkulační dystonie;
  • akutní vaskulární nedostatečnost;
  • endokrinní onemocnění (tyreotoxikóza, nadledvinová hyperfunkce);
  • léky (kortikosteroidy, diuretika, kofein, nikotin, aminofylin).

Během záchvatu tachykardie se mohou cítit palpitace, pulzace krevních cév na krku, dýchavičnost, závratě a nedostatek vzduchu.

Bradykardie

Důvody pro snížení pulzu jsou abnormality v práci srdečních uzlin (sinus, arventrikulární) a systém vedení vodního svalu, který je způsoben vývojem následujících onemocnění:

  • ischemická choroba srdeční;
  • infarkt myokardu;
  • kardiální skleróza;
  • arteriální hypertenze;
  • onemocnění ledvin;
  • hypotyreóza.

Zpomalení srdce a snížený puls se projevují slabostí, závratě, studeným potem, v těžkých případech mdloba je možná.

O pulsních rychlostech

Zpomalení nebo zvýšení pulzu indikuje vývoj arytmie kvůli vlivu určitých faktorů. Pokud se nic neděje, poruchy srdeční činnosti mohou trvale zůstat a dokonce se časem zhoršovat. Abychom se vyhnuli takovým problémům, je nutné objasnit vlastnosti měření pulzace cév a věkových norem. Pokud jsou zjištěny závažné abnormality, poraďte se s lékařem.

Pulzní funkce

Pulse z latinského jazyka je překládáno jako rána nebo tlačení. Představuje kmitání cév z cyklů srdečního svalu. Celkově existují tři typy impulzů:

U zdravého člověka by plavidla měla po stejném časovém intervalu oscilovat. Rytmus je nastaven pomocí srdeční frekvence (HR), která přímo závisí na uzlu sinusu. Impulsy, které jim byly zaslány, způsobují, že se síň a komory střídají střídavě. Pokud je zjištěná pulsace příliš slabá nebo nepravidelná, můžeme mluvit o vývoji patologických procesů v těle. Nejsnadnější způsob, jak detekovat arteriální impulsy. Kolísání kapilár a žil se určuje v nemocničním nastavení podle jednotlivých indikací.

Měření

Pulsní měření se obvykle provádí na zápěstí. Stačí, aby člověk počítal počet pulzních vln za minutu. Pro přesnější údaje se doporučuje měřit na obou končetinách. Jako komplexní vyšetření v nemocničním prostředí se lékař nejprve učí tepové frekvence, poté provede počet dýchacích cest (NPV) za minutu a určí typ dýchání. Výsledná hodnota je zvláště důležitá pro posouzení vývoje dítěte.

Během měření pulzu je třeba věnovat pozornost jeho rytmu. Šoky by měly mít stejnou sílu a po stejnou dobu. Pokud neexistují žádné odchylky, postačí strávit 30 sekund v postupu a výsledek vynásobit dvěma. Pokud je zjištěno zřejmé porucha srdečního tepu, je lepší strávit nejméně 1 minutu měření a poraďte se s lékařem. Specialista přidělí instrumentální metody vyšetření. Hlavní z nich je elektrokardiografie (EKG). Umožní zhodnotit elektrickou aktivitu srdce a identifikovat příčinný faktor arytmie. Jako doplněk jsou přiřazeny následující testy:

  • Denní sledování EKG umožní sledovat změny v práci srdce po celý den pod vlivem různých faktorů.
  • Běh testu běžeckého pásu je určen k posouzení srdeční frekvence pod vlivem fyzické aktivity.

Kvůli problémům s plazmou nebo úrazům je někdy nutné počítat pulzní vlny na jiných tepnách. Namísto zápěstí může být provedeno palpace krku. Kolísání bude pocházet z karotidové arterie.

Závislost srdeční frekvence na různých faktorech

Normální lidský puls by měl zůstat v rozmezí 60-90 let. Jeho frekvence může vzrůst nebo klesat kvůli určitým faktorům. Pokud nejsou spojeny s patologickými procesy, které se vyvinou v těle, indukovaná odchylka bude považována za nebezpečnou. Stres, přepracování, přejídání a účinek nízkých teplot, například po dlouhé procházce v chladném počasí, jen krátce narušit obvyklý srdeční rytmus.

Frekvence kontrakcí se může lišit v závislosti na denní době (ráno, v noci). Když se člověk probudí, puls je nejnižší a večer blíž k horní hranici. Stejně důležité je zvážit fyzickou zdatnost. U sportovců je počet pulzních vln v klidu mírně nižší než normální. Takové jevy jsou spojeny s intenzivním tréninkem a nutí srdce pumpovat více krve.

Rychlost pulsu u mužů a žen se nijak zvlášť liší. Rozdíl je 5 až 7 úderů za minutu. Významné odchylky jsou zjištěny pouze kvůli zvláštnostem hormonálního systému. Během menopauzy, které se objevují ve věku padesáti šedesáti let a během těhotenství, mohou ženy zaznamenat tachykardii a mírné skoky v tlaku.

Pulse je nejvíce závislá na věkových vlastnostech:

  • U dětí je srdeční frekvence dokonce v klidném stavu mnohem vyšší než norma dospělého. Odchylka způsobená rychlým růstem těla.
  • Dospívající mohou trpět tachykardií kvůli pubertu a projevům vaskulární dystonie (VVD). Vzniká na pozadí stresu a zkušeností, zejména na střední škole (před zkouškami).
  • U starších pacientů není kardiovaskulární systém v nejlepším stavu vzhledem k postupnému opotřebení, takže je velmi pravděpodobné, že rozvinou různé patologie. Na pozadí změn souvisejících s věkem může být srdeční tep osmdesát stovek úderů za minutu i v klidu a reakce na fyzickou aktivitu je obvykle výraznější.

Pulzní frekvence u dospělého: tabulka podle věku

Obvyklý puls dospělého podle roku je uveden v tabulce:

Jaká je míra lidského tepu podle věku?

Pulz, nebo jinými slovy, srdeční frekvence je nejdůležitějším ukazatelem lidského zdraví. Čísla získaná při měření mají velký význam při diagnostice různých onemocnění. Tyto ukazatele se však mohou měnit pod vlivem mnoha faktorů, takže je třeba znát pulzovou míru osoby podle věku, aby nedošlo k vynechání počátku vývoje patologie.

Co je pulz?

Frekvence srdeční frekvence se nazývá oscilace stěn cév v době kontrakce srdce a krve, která se jim pohybuje. Současně naměřená hodnota signalizuje práci kardiovaskulárního systému. Počty tepů za minutu, sílu impulzu a dalších parametrů umožňují odhadnout elasticitu cév, aktivitu srdečního svalu. Spolu s ukazateli krevního tlaku (BP) poskytují tyto údaje úplný obraz o stavu lidského těla.

Poměr srdeční frekvence u mužské a ženské části populace se mírně liší. Ideální hodnoty jsou zřídka stanoveny. Zdravá osoba je v pohybu většinu času, zažívá fyzickou námahu, a proto se indikátory mění v závislosti na stavu.

Při určování impulzu a porovnání s tabulkovými normami je třeba mít na paměti, že každý organismus má své vlastní individuální charakteristiky. Výsledkem je, že i v tichém stavu se indikátory mohou lišit od těch, které jsou optimální. Pokud se pacient současně cítí normální, neexistují žádné nepříjemné příznaky, pak se takové odchylky od normy nepovažují za patologické.

Když je dospělý odmítnut normální puls, určuje se příčina změn. Nezávislé poruchy srdečního rytmu jsou poměrně vzácné, nejčastěji jsou výsledkem onemocnění. Rozlišují se následující odchylky:

  • rychlý puls, více než 100 úderů za minutu (tachykardie);
  • Pomalý srdeční tep, méně než 60 úderů za minutu (bradykardie).

Důležité: Po 40 letech je nutné nejméně jednou za rok navštívit kardiologa a podstoupit důkladnou prohlídku. Mnoho patologií kardiovaskulárního systému je asymptomatická a jejich včasná diagnóza pomůže vyhnout se vzniku komplikací.

Pulz: vliv různých faktorů

Změna srdeční frekvence nastává pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů. Věk, pohlaví, fyzický a psycho-emoční stres, teplota vzduchu, tělesná teplota a mnohem více mohou ovlivnit počet srdečních tepů za minutu.

Věk

Pulz v klidu nebo v noci během spánku je v závislosti na věku osoby výrazně odlišný. U novorozenců je srdeční frekvence nejvyšší - přes 130 úderů za minutu. To se vysvětluje skutečností, že srdce je malé velikosti a musí být častěji sníženo, aby krmila celé tělo.

Jak dospívají, srdeční frekvence se stává mnohem méně častým a ve věku 18 let, ukazatele srdeční frekvence normálně činí 60-90 úderů za minutu. Tato frekvence s malými výkyvymi trvá po mnoho let. Změny pozorované u starších osob závisí nejen na věku, ale také na přítomnosti stávajících nemocí.

Zbytek srdeční frekvence v ženské polovině populace je 8-10 tepů vyšší než u mužů. Tyto rozdíly jsou také kvůli malému objemu srdce, menší ventilaci plic a objemu krve. U ženských sportovců může být pulz stejný jako u mužů, kteří se nepodílejí na sportu.

Tělesná výchova

Pravidelné atletické cvičení přispívá ke zvýšení objemu srdce a ke zlepšení kardiovaskulárního systému. Pulz u lidí zapojených do sportu, méně než neškolení pacienti. Výraznější pokles srdeční frekvence je zaznamenán při vytrvalostním cvičení (cyklistika, lyžování, běh na dálku). Výkonové typy výcviku také pomáhají snížit puls, ale v menším rozsahu.

Těhotenství

U těhotných žen není mírné zvýšení srdeční frekvence patologií, pokud není spojeno s jinými poruchami.

Teplota těla

Existuje přímý vztah mezi tělesnou teplotou a srdeční frekvencí. Zvýšení teploty o jeden stupeň přispívá ke zvýšení srdeční frekvence asi o 10 úderů za minutu. Toto zrychlení je způsobeno schopností těla termoregulovat. Palpitace srdce mu pomáhají vypouštět teplo rychleji přes plíce a kůži.

Teplota vzduchu

Při jiných normálních podmínkách může puls v klidném stavu vzrůst při zvyšující se teplotě okolí. Indikátory +18 - + 22 ° С jsou pro osobu považovány za optimální. Když teplota stoupne nad 29 ° C, klidová srdeční frekvence se zvýší. Je nezbytné, aby tělo normalizovalo teplotu těla.

Duševní a emoční stres

Nejnižší puls je pozorován u osoby ráno, bezprostředně po spánku. Dále během dne, v závislosti na intenzitě duševní činnosti nebo emočního stresu, může frekvence, se kterou srdce funguje, se může zvýšit nebo snížit. Výsledkem je, že večer se srdeční frekvence stává vyšší než ráno.

Pokud rozdíl mezi ukazateli v ranních a večerních hodinách nepřesáhne 7 úderů za minutu, považuje se denní mentální a emocionální zatížení za malé. Odchylky 8-15 úderů za minutu naznačují průměrnou pracovní zátěž a rozdíl více než 15 znamená vysoké zatížení.

Nemoci

Různé patologické stavy lidského těla mohou ovlivnit srdeční frekvenci. Bakterie, viry, jejich metabolické produkty, různé toxiny na denní bázi mají silný účinek na tělo, což způsobuje zvýšení srdeční frekvence. Nejběžnější odchylky od normy se vyskytují u následujících onemocnění:

  • anémie;
  • onemocnění srdce;
  • poškození mozku;
  • dysfunkce endokrinních žláz;
  • otravy;
  • infekčních zánětlivých procesů.

Další faktory

Zvýšení srdeční frekvence ve srovnání s normálem u dospělých a dětí může nastat po jídle. Puls je ovlivněn kouřením, příjmem kofeinovaných nápojů. Ty mají stimulující účinek na tělo, takže před měřením indikátorů je zakázáno používat kávu a kouř. Při užívání různých léků lze pozorovat odchylky srdeční frekvence.

Měření impulsu správně

Nejjednodušší metodou měření srdeční frekvence je její určení na radiální tepně. Chcete-li to provést, zvedněte čtyři prsty zevnitř ruky do bodu, který se nachází těsně pod zápěstí, a po určitou dobu počítat počet zdvihů. Pokud se pulz ucítí špatně, může být zjištěn v jiných plavidlech umístěných na rameni, krku, stehně.

Počítání se obvykle provádí po dobu 30 sekund a výsledek se vynásobí dvěma. Pro přesnější obraz můžete měřit obě ruce. Při určitých kardiovaskulárních onemocněních, jako jsou arytmie, se mohou vyskytnout obtíže při stanovení počtu úderů za minutu. V tomto případě je pro získání spolehlivějších údajů doporučeno vytvořit elektrokardiogram.

Normální srdeční frekvence

Jak již bylo uvedeno, frekvence srdečních tepů je přímo závislá na věku pacienta. Kromě měření srdeční frekvence je však důležité zohlednit i další charakteristiky pulsu:

  1. Napětí. Při určování impulsu by neměla působit síla. Pulsace je snadné cítit, jestliže právě položíte prsty do plavidla. Pokud současně dochází k pocitu odporu, můžeme mluvit o patologických změnách v tepnách.
  2. Synchronicita. Při měření pulsu okamžitě na obou rukách by se rány měly vyskytovat současně.
  3. Pravidelnost Pulsace v tepnách by měla být konstantní. Pokud existují intervaly mezi výkyvy, ostrými skoky a zpomalením, může to být známka poruchy kardiovaskulárního systému, arytmií.

Dále je třeba poznamenat, že jedno měření není dostatečné k posouzení stavu pacienta. Indikátory by měly být monitorovány v průběhu času, aby se eliminovaly jednotlivé odchylky od standardních hodnot. Pokud nadměrné jevy přetrvávají po dlouhou dobu - je to důvod, proč jste se důkladně obrátili na zdravotnickou instituci.

Níže je tabulka, kterou můžete určit, jaký má být puls člověka v závislosti na věku:

Věk

Pulzní frekvence, beats / min

Nyní je snadné určit, jaký by měl být v dospělosti běžný puls, protože tento stůl je poměrně jednoduchý. Stejné normy používají lékaři během lékařské prohlídky.

Příčiny častého nebo vzácného pulzu

Nemoci mohou ovlivnit nejen rychlost krevního oběhu celého kardiovaskulárního systému, ale také funkčnost srdečního svalu, stav stěn cév. Pokud se srdeční frekvence odchyluje od normy, existuje nepravidelný puls nebo jeho nadměrné napětí, můžeme mluvit o vývoji patologie.

Příčiny rychlého srdečního tepu

  1. Infekční onemocnění doprovázená horečkou. Současně je zaznamenán nárůst srdeční frekvence u normálních hodnot krevního tlaku.
  2. Útoky na anginu pectoris. Stav je považován za nebezpečný, protože srdeční sval trpí nedostatečným průtokem krve. Výsledkem je, že se snaží zvýšit rychlost průtoku krve, aby zajistila výživu tkání. Současně se pulz zrychluje a stav je doprovázen tlakovou bolestí uprostřed hrudníku, která je zastavena "nitroglycerinem".
  3. Hypertenzní srdeční onemocnění (krize). V důsledku prudkého kontrakce cév v těle dochází ke skoku krevního tlaku. Srdeční sval je těžké pumpovat krev přes zúžené tepny, což se projevuje zrychlením jeho práce. Srdeční kontrakce jsou silnější, srdeční frekvence se zvyšuje.
  4. Hypertyreóza. V důsledku této nemoci se štítná žláza zvyšuje a produkuje větší množství hormonů, které pak vstupují do krve. Tyto látky způsobují palpitace srdce.
  5. Dysfunkce nadledvin. Odchylky v práci tohoto orgánu vedou ke zvýšení uvolňování tak významných hormonů, jako je adrenalin a norepinefrin, do krve. Výsledkem je přetrvávající hypertenze, doprovázená zvýšenou srdeční frekvencí.
  6. Eklampsie (preeklampsie). Tato podmínka nastane, když tlak u těhotné dívky stoupne nad 140/90. V takovém případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem, protože onemocnění je doprovázeno nebezpečnými příznaky a může vést k potratu.
  7. Bronchiální astma, CHOPN. Při špatném fungování dýchacího systému dochází ke zvýšení průtoku krve, což vede k nárůstu srdeční frekvence.
  8. Krvácení Čím menší je množství tekutiny v žilách a tepnách, tím těžší je, aby tělo udrželo normální tlak. Výsledkem je, že srdeční sval začíná kontrahovat mnohem intenzivněji a rychleji.

Příčiny nízké srdeční frekvence

Minimální povolená srdeční frekvence by neměla být nižší než 55 úderů za minutu. Při tak vzácném pulzu dochází k mdloby a zvyšuje se riziko úmrtí. Níže jsou onemocnění, při kterých je možné snížit srdeční frekvenci na minimum.

  1. Kardiomyopatie a hypertrofie srdce. Jedná se o celou skupinu onemocnění, které vedou ke změně struktury srdečního svalu. V důsledku toho se kontraktilita snižuje, dochází ke snížení pulzu, což vede k nedostatku průtoku krve v jiných tkáních a orgánech.
  2. Srdeční záchvat. Při nedostatečném průtoku krve do srdečního svalu částečně vyhynou. Takové poškození snižuje funkčnost orgánu a vede k nedostatečnému zásobování krví. K identifikaci nemoci lze použít elektrokardiogram.
  3. Porušení nervových impulzů. Srdce je jednotný systém, ve kterém hrají významnou roli nervová vlákna. Pokud některý z nich selže, může se snížit srdeční frekvence. Patologie může být detekována pomocí EKG.
  4. Účinky léku. Mnoho léků zaměřených na uvolnění krevních cév a snížení aktivity srdce přispívá ke snížení pulzu. Tyto léky obvykle zahrnují léky pod tlakem: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol a mnoho dalších. Proti jejich pozadí se může vyvinout přetrvávající hypotenze.

Může se také vyskytnout v důsledku vegetačně vaskulární dystonie (VVD), hepatitidy, peptického vředu.

Jak normalizovat ukazatele

Zvýšená srdeční frekvence může být pozorována jak s vysokým, tak s nízkým tlakem. Ne méně nebezpečný je příliš nízký puls, takže pacienti potřebují vědět, co dělat v takových situacích, protože takové podmínky vedou k vážným následkům.

Pravidla pro snížení impulzů

Může být obtížné pochopit, co způsobilo palpitace srdce. Následující pravidla pomohou tomu, aby se v této situaci neztratily a pomohli pacientovi před příjezdem sanitky. Musíte provést následující:

  • umožňují přístup do místnosti, uvolňují hrudník a krk z trápného oblečení;
  • navlhčete kus látky v studené vodě a položte ji na čelo;
  • položte pacienta na postel a zajistěte úplné odpočinek.

Pokud se hypertenze stala příčinou zvýšeného pulzu, je nutné nejdříve snížit krevní tlak. Pokud se záchvaty tachykardie opakují a jejich příčina není jasná, měli byste okamžitě kontaktovat nemocnici, abyste si mohli přesně diagnostikovat.

Zvyšte puls doma

Všichni pacienti s rizikem vzniku těchto stavů by měli vědět, jak rychle zvyšovat frekvenci srdečních tepů. Pravidelné snížení pulzu spojené s nepříjemnými příznaky často vede k podvýživě některých orgánů, proto je nutné v takových situacích okamžitě jednat. Zvýšení impulzu vám pomůže:

  • silný horký čaj nebo káva;
  • fyzická aktivita;
  • horká koupel;
  • tření horních a dolních končetin;
  • chůze na čerstvém vzduchu;
  • Intenzivní masáž ušních lalůček.

Navíc, kořeněné potraviny, hořká čokoláda mohou zvýšit srdeční frekvenci. Pokud je to možné, měli byste navštívit koupel, saunu nebo namočit nohy s hořčicí studnou.

Pokud všechny tyto metody nepomáhají, srdeční frekvence pravidelně klesá pod pulzní frekvenci podle věku a současně se zhoršuje zdravotní stav, je nutné konzultovat lékaře s diagnózou.

Normální lidský puls podle roku: Tabulky podle věku pro dospělé

V závislosti na věku a fyzické aktivitě se puls u zdravých dospělých může v průběhu let lišit. Srdeční frekvence v klidu je minimální, protože tělo v tomto stavu necítí potřebu dodatečné energie.

Normální puls u dospělého ve věku od 18 do 50 let by měl být mezi 60 a 100 údery za minutu.

O lidském pulsu

Kyslík v orgánech a tkáních člověka pochází z krve, která prochází tepnami (krevní cévy, kterými se krve přenáší ze srdce) pod určitým tlakově-arteriálním tlakem. Z toho přichází oscilace arteriálních stěn. Přímo a zpět, ke srdci, pohyb krve také (normálně) způsobuje zmatek a plnění žil. Pod vlivem arteriálního tlaku se červené krvinky (červené krvinky) tlačí přes kapiláry (nejtenčí krevní cévy) silou a překonávají vysokou odolnost; elektrolyty (látky vedoucí elektrický proud) procházejí stěnami.

To vytváří impulzní tóny, které jsou pociťovány po celém těle ve všech plavidlech. Úžasný fenomén! I když ve skutečnosti jde o impulsní vlnu - vlnu pohybu stěn tlakových nádob, která je velmi rychlá a zní jako krátký zvuk. Počet těchto vln obvykle odpovídá počtu kontrakcí srdce.

Jak počítat?

Nejlevnějším způsobem měření frekvence srdečního pulsu je palpace, manuální metoda založená na dotyku. Rychle a jednoduše nevyžaduje speciální školení.

Chcete-li získat co nejpřesnější hodnoty na povrchu pokožky nad arterií, je třeba umístit index a střední prsty a vypočítat puls za 60 sekund. Můžete použít rychlejší způsob, určení impulsu za 20 sekund a násobení hodnoty získané 3.

Před měřením tepové frekvence by člověk měl nějakou dobu klidnou pozici, nejlépe sedět nebo ležet. Je lepší počítat alespoň po dobu jedné minuty, jinak by přesnost mohla být nedostatečná. Nezávisle je nejjednodušší měřit puls na zápěstí a krku.

Chcete-li cítit radiální tepnu, je třeba umístit palčivou ruku, nejlépe levou (jak blíže k srdci), dlaň nahoru na úrovni srdce. Můžete jej položit na vodorovný povrch. Podložky indexu a prostředního prstu, složené, rovné, ale uvolněné), položené na zápěstí nebo mírně dolů. Ze základny palce, pokud jemně stisknete, by se mělo cítit krví.

Také s dvěma prsty projíždí karotidovou tepnu. Hledání je nezbytné, což vede k pokožce od základny čelisti až k hrdlu shora dolů. V malém stropu se bude nejlépe cítit puls, ale neměl byste tvrdé zatlačit, protože přitisknutí karotidové arterie může způsobit mdloby (z tohoto důvodu neměli byste měřit tlak palpací oběma karotidovými arteriemi současně).

Nezávislé i pravidelné lékařské měření pulsu je poměrně jednoduchý, ale důležitý preventivní postup, který by neměl být zanedbáván.

Nezávisle vypočítat srdeční frekvenci může být umístěna na velkých tepnách:

  • v oblasti zápěstí;
  • na vnitřním povrchu lokte;
  • na straně krku;
  • v oblasti slabin.

Pokud se ovšem hodnoty tepové frekvence ne vždy shodují s tepovou frekvencí. To může být určeno připojením lékařského phonendoscope k levé polovině hrudníku, přibližně v bodě průsečíku svislé čáry procházející středem klíční kosti a vodorovnou čáru procházející přes oblast páteře. Phonendoscope může být přesunut, aby nalezl bod s nejlepším slyšitelností tónů srdce.

V medicíně se srdeční frekvence určuje pomocí elektrokardiogramu - zaznamenávají elektrické signály, které jsou generovány v srdci a způsobují její kontrakci. Dlouhodobé zaznamenávání srdeční frekvence po dobu jednoho dne nebo více se provádí pomocí monitorování EKG Holtera.

Proč se srdeční frekvence může v klidu měnit?

Hlavní faktory ovlivňující změnu srdeční frekvence:

  • se zvyšující se teplotou a / nebo vlhkostí srdeční frekvence se zvyšuje o 5 až 10 úderů za minutu;
  • když jde z náchylné polohy na vertikální, srdeční frekvence se zvyšuje v prvních 15 až 20 sekundách, pak se vrátí na původní hodnotu;
  • tlukot srdce se zvyšuje s napětím, úzkostí, vyjádřením emocí;
  • u lidí s větší hmotností je srdeční frekvence obvykle vyšší než u lidí stejného věku a pohlaví, ale s normální tělesnou hmotností;
  • během horečky je zvýšení teploty o 1 stupeň doprovázeno nárůstem srdečního tepu o 10 úderů za minutu; Existují výjimky z tohoto pravidla, kdy se srdeční frekvence nezvyšuje tolik - je to břišní tyfus, sepse a některé varianty virové hepatitidy.

Důvody pro zpomalení

Nejprve je třeba se ujistit, že měření pulsu je technicky správné. Palpitace méně než 60 za minutu nejsou vždy spojeny se zdravotními problémy. To může být způsobeno užíváním léků, jako jsou beta blokátory.

Vzácné srdeční tepny (až 40 za minutu) jsou často pozorovány u fyzicky aktivních osob nebo profesionálních sportovců. To je způsobeno tím, že jejich srdeční sval je velmi dobře redukován a je schopen udržet normální průtok krve bez dalšího úsilí. Níže uvádíme tabulky, které vám umožňují zhruba určit fyzickou zdatnost člověka tím, že jeho srdeční frekvence v klidu.

Srdeční onemocnění, jako je koronární onemocnění srdce, endokarditida, myokarditida, stejně jako některá jiná onemocnění, jako je hypotyreóza (nedostatečná aktivita hormonu štítné žlázy) nebo nerovnováha elektrolytů v krvi, mohou způsobit palpitace srdce.

Důvody pro zvýšení

Nejčastější příčinou zrychlené srdeční frekvence je nedostatečný odpočinek před měřením. Nejlepší je měřit tento indikátor ráno po probuzení, aniž byste se dostali z postele. Měli byste se také ujistit, že počet impulzů je správný.

U dětí a dospívajících je pulz vyšší než u dospělých. Další faktory, které zvyšují srdeční frekvenci:

  • kofein nebo jiné stimulanty;
  • nedávné kouření nebo pití alkoholu;
  • stres;
  • vysoký krevní tlak.

Většina onemocnění zvyšuje srdeční frekvenci, včetně horečky, vrozených srdečních vad a hypertyreózy.

Tabulky pulzu podle věku

Chcete-li zjistit, zda je váš puls normální pro zdravé lidi, měli by být měřeny a porovnány s uvedenými hodnotami v tabulce podle věku. V tomto případě odchylka od specifikovaného standardu ve většině případů indikuje špatnou funkci cévních stěn nebo nesprávný chod oběhového systému jako celku.

Norma pulzu osoby ve věku - stůl u mužů a žen

Pulsní frekvence je důležitým ukazatelem při hodnocení činnosti srdce. Jeho definice je součástí diagnózy arytmií a dalších onemocnění, někdy i velmi vážných. Tato publikace popisuje metody měření pulsu, normy pro věk u dospělých a dětí a faktory ovlivňující její změnu.

Co je pulz?

Impulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus srdečního tepu, ale také stav krevních cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulsacemi měly být stejné, nerovnoměrnost srdečních tepů je považována za symptom poruch v těle - to může být buď onemocnění srdce nebo jiná onemocnění, například porucha endokrinních žláz.

Impuls je měřen počtem impulzních vln, nebo beaty, za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je od 60 do 90 v klidu. Pulzní frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Puls se měří pulzujícími krevními pulzy v radiální tepně, často u čárky zevnitř, protože nádoba v tomto místě je umístěna nejblíže k pokožce. Pro nejvyšší přesnost jsou indikátory fixovány na obou rukách.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit ho dvěma. Pokud jsou srdeční rytmy ne-rytmické, je lepší počítat počet pulzních vln za celou minutu.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech průchodu jiných tepen - brachiální, femorální, subklavní. Pulse lze měřit položením prstů na krk v místě karotidové arterie nebo v chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, jsou prováděny další testy pro měření pulsu - namontování Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný běžecký test se používá také tehdy, když je práce srdce a pulzace krve zaznamenávána elektrokardiografem, zatímco pacient se pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Pokud míra pulzu u žen a mužů v klidu zůstává v rozmezí 60-90, pak z mnoha důvodů může dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet impulzních vln za minutu závisí vždy na počtu srdečních tepů (krátká tepová frekvence) ve stejnou dobu.

Typicky je puls normální u mužů o 5-8 tepů nižší než u žen (60-70 za minutu). Normální sazby se u dětí a dospělých liší, například u novorozenců, puls 140 tepů je považován za normální a u dospělého je tachykardií, která může být buď dočasným funkčním stavem, nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Srdeční frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

Tabulka pulzů podle věku žen a mužů

V tabulce norem tlaku a pulzu pro věky jsou uvedeny hodnoty pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu. Jakékoli změny v těle mohou vyvolat odchylku frekvence srdečních kontrakcí z těchto indikátorů v jednom směru nebo jiném.

Například během menopauzy se u žen projevuje fyziologická tachykardie a určitý nárůst tlaku, který souvisí se změnami hormonálních hladin.

Kdy je puls vysoký?

Při absenci patologických změn, které ovlivňují frekvenci srdečních tepů, může puls zvyšovat pod vlivem fyzické námahy, ať už jde o intenzivní práci nebo o sport. Mohou také zvýšit následující faktory:

  • stres, emocionální dopad;
  • přepracování;
  • teplé počasí, propustné vnitřní prostory;
  • silná bolest.

Při funkčním zvýšení pulzu nedochází k žádnému dechu, závratě, bolestem hlavy a bolestem na hrudi, v očích se neztmavne, srdeční tep zůstává v maximální normě a vrátí se k normální hodnotě 5-7 minut po ukončení expozice.

Pokud jde o patologickou tachykardii, řekněte, pokud existuje nějaká nemoc, například:

  • patologické stavy srdce a cév (například rychlý puls u hypertenzních pacientů, pacientů s ischemickou chorobou);
  • arytmie;
  • nervové patologie;
  • srdeční vady;
  • přítomnost nádorů;
  • infekční nemoci, horečka;
  • hormonální poruchy;
  • anémie;
  • hojná menstruace (menoragie).

Některé zvýšení počtu pulsních vln je pozorováno u těhotných žen. U dětí je funkční tachykardie normou, zaznamenaná během aktivních her, sportů a dalších typů činností a umožňuje srdci přizpůsobit se měnícím se podmínkám.

Růst srdeční frekvence a proto vysoký puls je pozorován u dospívajících s vegetativně-vaskulární dystonií. Během tohoto období je důležité pečlivě zvážit jakékoliv změny - bolest na hrudi, nejmenší dýchavičnost, závratě a jiné příznaky slouží jako příležitost ukázat dítě lékaři, zejména pokud jsou diagnostikovány srdeční choroby.

Co je to bradykardie?

Pokud se tachykardie nazývá zvýšením pulzu, je bradykardie v porovnání s normou (méně než 60 impulzů za minutu) nízká. V závislosti na příčinách je funkční a patologický.

V prvním případě je puls během spánku snížen a u vyškolených osob - u profesionálních sportovců je považováno za normu dokonce i 40 úderů. Například cyklista Lance Armstrong, je v dosahu pulsů 35-38.

Snížení pulzu je také projevem srdečních a cévních onemocnění - srdeční infarkt, patologické změny související s věkem, zánět srdečního svalu. To je srdeční bradykardie, způsobená ve většině případů porušením impulsu mezi uzly srdce. V tomto případě jsou tkáně špatně zásobeny krví, vyvíjí se hladomání kyslíkem.

Současnými příznaky mohou být slabost, závratě, mdloby, studený pot, nestabilita tlaku.

Bradykardie se také rozvíjí v důsledku hypotyreózy, žaludečního vředu, myxedému, se zvýšeným intrakraniálním tlakem. Bradykardie méně než 40 mrtvic se považuje za vyjádřenou, tento stav se často stává příčinou vzniku srdečního selhání.

Pokud je frekvence úderů snížena a příčiny nejsou zjištěny, pak se bradykardie nazývá idiopatickou. Existuje také dávková forma této poruchy, když puls klesá po užívání farmakologických léků, například diazepam, fenobarbital, anaprilin, tinktura valeriánů nebo matka.

S věkem se srdce a cévy opotřebovávají, jsou slabší a odchylka pulzu od normy je diagnostikována v mnoha po 45-50 letech. Často je to nejen fyziologický rys, ale i příznak vážných změn v práci orgánů. Proto je v tomto věku zvlášť důležité pravidelně navštěvovat kardiologisty a další specialisty, kteří mají sledovat a léčit stávající nemoci a včas identifikovat nové zdravotní problémy.

Jaký je puls by měl být pouze pro dospělé: norma podle věku, souhrnná tabulka

Jakýkoli únik z intenzity srdečního tepu mimo normální rozsah (uvedený v tabulce v závislosti na věku) je dostatečnou podmínkou pro podrobení se úplné lékařské prohlídce.

Pulzní frekvence u dospělého (tabulka podle věku je uvedena níže) je normální počet srdečních impulzů v čase.

V odborné literatuře je tento výraz zkrácen jako HR. Jednotka frekvence (měřená tepová frekvence) je počet pulsů nebo impulzů (krátce, imp.) Vyrobeno za jednotku času (minutu). Lékaři zjistili, že pulz je považován za normální (dospělý je člověk, který dosáhl plného věku). To znamená, že pokud je v rozmezí 60-90 imp.

Obecné informace o srdeční frekvenci

Tento parametr je zohledněn při diagnostice výskytu příznaků zhoršení zdraví, nepříjemných (abnormálních) pocitů. Pulzní frekvence u dospělého slouží jako indikátor přítomnosti abnormalit a poruch kardiovaskulárního systému.

Pokud frekvence pulsace přesáhne 90 (viz tabulka pro různé věkové kategorie), pak je pacient diagnostikován s tachykardií, méně často 60 - bradykardií. Rozdíl mezi skutečnou hodnotou a pulzní rychlostí u dospělého v tabulce věkových skupin však neindikuje přítomnost patologických změn.

Jakmile je v tabulce věkových skupin uvedeno, kolik pulsu by měl být u dospělého člověka, je třeba srovnávat tabulková data se skutečnými výsledky měření. Postup je následující:

  1. Předmět musí ležet na rovném povrchu nebo alespoň sedět. Je důležité, aby svaly byly uvolněné.
  2. Měření se provádí pomocí specializovaného zdravotnického zařízení nebo stopky, což může být hodinky se stopkami (nebo elektronickými), smartphony atd.
  3. Stisknutím polštářků indexu a středních prstů na žíly na zápěstí objektu označíte počet šoků provedených za 60 sekund. Poté se výsledky porovnávají s tabulkou shody norem a věku.

Pojem normálního pulzu dospělého člověka neznamená aktivitu subjektu a napětí v svalových tkáních. Proto, pokud byl vystaven fyzické námaze, musíte mu dát čas na odpočinek a vytvořit stabilní rytmus. V opačném případě nelze výsledky měření srovnávat s údaji v tabulce norem. Chcete-li to provést, počkejte 3 minuty v klidovém stavu a poté změřte a porovnejte s věkovým stolem.

Pulzní frekvence je u dospělých normální a mění se za následujících okolností:

  1. Kyslíkové hladování tkání. Nízký obsah hemoglobinu přinutí srdeční svaly ke zvýšení rychlosti kontrakcí, aby zajistily tělesné tkáně potřebným množstvím kyslíku.
  2. Způsob života Vzhledem k tomu, který puls u dospělého člověka je považován za normu, se vezme v úvahu jeho činnost. Pokud mluvíme o sportovcích (profesionálů a amatérech), pak bude frekvence srdce vyškoleného člověka v klidném stavu nižší než frekvence sedavého jednotlivce.
  3. Fyziologické rysy. Těhotenství u žen provádí vlastní úpravy práce srdečního svalu, urychluje četnost kontrakcí, což je zvláště výrazné ve třetím trimestru, což vede k odchýlení od tabulky korespondence mezi normálním rytmem a věkem.
  4. Kategorie věku. Porovnáním výsledků měření s tím, co by měl být puls v dospělosti, je třeba vzít v úvahu, že subjekt může mít fyziologickou tachykardii nebo bradykardii, která je považována za normální pro dospělé, pokud výsledky měření nepřekročily přípustné kritické limity (pod 50 úderů, nad 100 úderů.). Tabulka norem podle věku zobrazuje věkový faktor.

Normy z věkové tabulky jsou parametry, které by měli vědět všichni. Kritická odchylka vede k smrti.

Body měření pulsů na ruce

Kolik by měl normální puls v netrénované osobě?

Srdčí sval může být vycvičen, stejně jako každý jiný. Proto lidé, kteří vědomě vystavují své tělo pravidelné fyzické námaze, mají různé ukazatele činnosti srdce. Záleží také na tom, zda je předmět ve snu. Tento aspekt musí být vzat v úvahu, stejně jako nedávné probuzení.

V klidu

Absence svalového napětí není zárukou, že po měření skutečný rytmus se shoduje s tabulkovými údaji. Normální tepová frekvence u dospělých se může pohybovat od 60 do 90 otřesů každou minutu. Tyto údaje ukazují, že subjekt je zdravý. Odchylka od norem vycházejících z tabulky korespondence (bez překročení životních kritických údajů) je někdy spojena s aspekty domácnosti:

  • opojná káva;
  • trpěl stresem nebo strachem;
  • nedostatek odpočinku po svalových zátěžích;
  • užívání léků;
  • nedostatek spánku nebo nedávné probuzení;
  • přítomnost onemocnění;
  • avitaminóza;
  • kouření (pasivní, včetně);
  • intoxikace alkoholem;
  • nadměrný příjem jídla.

Uvedené důvody mohou měnit srdeční frekvenci (bez ohledu na věk) v jednom nebo druhém směru, což činí tento ukazatel odlišný od počáteční frekvence pro dospělou osobu (viz tabulka podle věku).

Pro získání spolehlivých výsledků měření je nutné vyloučit katalyzátor (příčinu), udržet si v klidu klid nebo obnovit přirozené parametry srdce pomocí vagálních opatření.

Poté měřte a porovnejte výsledky s tím, co by mělo být pulz dospělého v normálním rozmezí. Pokud po aplikaci vagálních opatření rytmus znovu překročí povolené limity, lze tvrdit, že existují patologické změny a měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Ve snu

Pobyt ve snu (při sestavování tabulky shody norem s věkem nebyl vzat v úvahu) provádí úpravy při hodnocení skutečného rytmu srdečního tepu. Bylo zjištěno, že pulzová frekvence u nezkušeného dospělého v klidu je 60-90 pulzů. U spánku se tento indikátor liší v závislosti na fázi spánku, ve kterém se nachází.

Ve fázích I-IV se intenzita pulsů snižuje o 30%. V je rychlý spánek, během něhož se indikátor frekvence zvyšuje a přetrvává po probuzení po dobu 3-5 minut. Ve věkové tabulce nejsou tyto změny zohledněny.

Pulzní frekvence u dospělých podle věku

Názor, že se v průběhu let změnil standard srdečního hodnocení, je špatný. Normální indikátory jsou považovány za stejné. Lékaři dávají jednu odpověď na otázku "jaký je normální puls člověka za 50 let."

Míra je srdeční frekvence 60-90, která je zobrazena v tabulce norem pro různé věkové skupiny. Schematicky je možné rozlišit tři věkové kategorie, ale pokud odhadujeme, jaký by měl být puls v osobě ve věku 30 let, jsou čísla stejná.

Až 35 let

Předpokládá se, že lidé této věkové skupiny (viz tabulka podle věku) jsou zdraví, nemají získaná onemocnění a důsledky špatných návyků a nezdravého životního stylu se ještě plně neukazují. V klidu se rychlost srdeční aktivity pohybuje od 72 do 75 úderů. / min, který je zobrazen v tabulce tepové frekvence dospělého podle věku.

Během fyzického přetížení je možný skok až 120 a dokonce i 200 úderů za minutu. Při posuzování toho, co by měl být impulsem osoba za 30 let, je třeba vzít v úvahu existenci objektivních důvodů pro skok. Pokud nejsou k dispozici, je nutná okamžitá lékařská intervence. To je dostatečný důvod k diagnostice patologických změn v těle.

Pro střední věk

Z tabulky níže uvedených věcí můžete vidět, jaký normální puls je člověk ve věku 40 let. Pokud je srdeční frekvence v tomto rozmezí, lze tvrdit, že jeho kardiovaskulární systém funguje normálně.

Starší lidé

Pulzní frekvence stanovená lékaři (v tabulce věkových kategorií dospělých) ve stáří nesmí překročit 90 impulzů. To se týká lidí ve věku od 60 do 80 let. Průměrná hodnota se považuje za 70 úderů. Ovlivňuje únavu těla a účinky přenášených nákladů během života.

Souhrnná tabulka

Pokud uložíte níže uvedenou tabulku, můžete kdykoli vyjasnit, kolik je pulz normálně zvažován u dospělého v jiném věku.

Pinterest